10 príčin a spôsobov liečby ťažkého dýchania

Po fyzickej námahe je ťažké dýchanie normálne. Niekedy však ťažké dýchanie môže spôsobiť, že každý dych je ťažko nakreslený. Tento príznak môže spôsobiť veľa rôznych zdravotných stavov. Liečba závisí od príčiny.

Ťažké dýchanie môže spôsobiť pocity úzkosti a paniky. To zase môže sťažiť dýchanie.

Ťažké dýchanie však nemusí nevyhnutne znamenať vážny zdravotný problém.

Zistenie príčiny ťažkého dýchania môže pomôcť ľuďom cítiť sa pri dýchavičnosti pokojnejšie. Môže tiež pomôcť ľuďom dostať najvhodnejšiu liečbu na zníženie rizika budúcich epizód ťažkého dýchania.

V tomto článku sa venujeme najbežnejším príčinám ťažkého dýchania a spôsobu ich zvládania.

1. Horúčka alebo prehriatie

Možnými príčinami ťažkého dýchania sú horúčka alebo prehriatie.

Keď je telo príliš horúce, jeho metabolizmus sa stáva náročnejším a vyžaduje viac kyslíka. Ťažké dýchanie môže pomôcť telu prijať viac kyslíka. Pomáha tiež človeku uvoľňovať teplo a znižovať jeho telesnú teplotu.

Ľudia s horúčkou môžu mať ťažké dýchanie alebo dýchavičnosť, najmä keď vykonávajú namáhavé činnosti. To sa stáva aj v intenzívne horúcom počasí.

Pokiaľ príznaky ustúpia po niekoľkých hlbokých nádychoch a niekoľkých minútach relaxácie alebo času v tieni, zvyčajne nie sú dôvod na obavy.

Ak sa však zhorší ťažké dýchanie alebo sa objavia aj príznaky ako závraty a zmätenosť, človek by mal okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

2. Choroba alebo infekcia

Niektoré infekcie môžu sťažiť dýchanie a môžu spustiť epizódy dýchavičnosti a lapania po dychu.

Mnohé z týchto infekcií sú relatívne malé. Ak sú však príznaky závažné, objavia sa spolu s vysokou horúčkou alebo neustúpia do niekoľkých dní, je dôležité vyhľadať konzultáciu s lekárom.

Niektoré infekčné príčiny ťažkého dýchania zahŕňajú:

• infekcie dutín
• prechladnutie
• chrípka (chrípka)
• bronchitída
• zápal pľúc

Niektoré z týchto infekcií, napríklad nachladnutie, vymiznú bez liečby. Iné sú liečiteľné intravenóznymi tekutinami, antibiotikami alebo hospitalizáciou.

Ak je upchatie nosa kvôli sínusovej infekcii zodpovedné za ťažké dýchanie, môže byť človek schopný na vyčistenie nosa použiť lieky na prekrvenie, nosové spreje alebo splachovacie zariadenie, ako je napríklad sieťka.

To môže uľahčiť dýchanie, zatiaľ čo imunitný systém bojuje s infekciou.

3. Problémy s kardiovaskulárnym zdravím

Problémy s kardiovaskulárnym zdravím patria medzi hlavné príčiny ťažkého dýchania, najmä ak príznaky pretrvávajú niekoľko dní.

Keď srdce nemôže pumpovať dostatok krvi bohatej na kyslík do svalov a orgánov, telo reaguje rýchlym a ťažkým dýchaním na zvýšenie príjmu kyslíka.

Srdcové zlyhanie nastáva, keď srdce nedokáže uspokojiť požiadavky kyslíka na zvyšok tela.

Nasledujúce faktory a základné podmienky môžu prispieť k zlyhaniu srdca:

• krvná zrazenina v pľúcach
• extrémne vysoký krvný tlak
• infarkt
• srdcová infekcia
• ťažká anémia
• tehotenstvo
• závažne nadmerne alebo nedostatočne aktívny štítna žľaza
• sepsa
• šok spôsobený stratou tekutín alebo krvi
• abnormálne srdcové rytmy, najmä tie, ktoré sa vyskytujú pri vysokých srdcových frekvenciách
• poškodenie srdca v dôsledku užívania alkoholu alebo drog
• obštrukčné spánkové apnoe
• extrémne vysoký krvný tlak v tepnách, ktoré napájajú pľúca
• závažné zadržiavanie tekutín, napríklad v konečnom štádiu zjazvenia pečene
• stavy, pri ktorých infiltrujú abnormálne látky srdcový sval, ako je hemochromatóza, sarkoidóza alebo amyloidóza
• arteriovenózne malformácie

Ľudia s ochorením srdca v anamnéze by mali vyhľadať lekársku pomoc v prípade, že majú dlhodobé ťažké dýchanie. Tí, ktorí majú kardiovaskulárne rizikové faktory - ako je fajčenie, obezita, vysoký krvný tlak alebo vysoký cholesterol - by tiež mali vyhľadať lekársku konzultáciu.

Ľudia s problémami s kardiovaskulárnym zdravím budú potrebovať komplexnú liečbu, ktorá môže zahŕňať zmeny životného štýlu, chirurgické zákroky, užívanie liekov a neustále lekárske sledovanie.

Prečítajte si viac o srdcovo-cievnych ochoreniach tu.

4. Podmienky pľúc

Ťažké dýchanie môže byť znakom stavu pľúc, napríklad CHOCHP.

Pľúca a srdce spolupracujú, aby dodali svalom a orgánom krv bohatú na kyslík. Z tohto dôvodu môže problém s pľúcami tiež viesť k ťažkému dýchaniu.

Ľudia, u ktorých sa objaví ťažké dýchanie, ktoré sa po niekoľkých dňoch nezlepšia, by mali vyhľadať stretnutie so zdravotníckym pracovníkom.

Ak je dýchavičnosť ťažká a v priebehu krátkeho času sa postupne zhoršuje, vyhľadajte pohotovostnú starostlivosť. Tiež vyhľadajte lekársku pomoc, ak dýchavičnosť sprevádzajú príznaky ako rýchly srdcový rytmus, zmätenosť a slabosť.

Niektoré bežné príčiny dýchacích ťažkostí súvisiace s pľúcami zahŕňajú:

• chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)
• pľúcna embólia, čo je krvná zrazenina, ktorá blokuje prietok krvi do pľúc
• rakovina pľúc
• infekcia pľúc

Pľúcne stavy si vyžadujú komplexnú liečbu a priebežné hodnotenie. Ak sa funkcia pľúc príliš zníži, môže byť potrebné, aby ľudia prijali kyslík maskou.

Môže byť nevyhnutná operácia u ľudí s upchatým alebo zväčšeným pľúcami. Niektoré lieky sú dostupné aj na rozšírenie dýchacích ciest, zlepšenie absorpcie kyslíka a na liečbu pľúcnych infekcií.

Ľudia s rakovinou pľúc môžu tiež vyžadovať zameranú radiačnú terapiu a inú liečbu v závislosti od typu a štádia rakoviny.

V tomto článku sa dozviete viac o tom, ako fungujú pľúca.

5. Obštrukcia dýchacieho systému

Ak prekážka narúša schopnosť človeka nasávať vzduch, môže sa sťažiť dýchanie. Napríklad udalosť udusenia môže spôsobiť čiastočné upchatie dýchacích ciest.

Ak osoba vdýchne do pľúc cudzí predmet, môže to tiež viesť k ťažkému dýchaniu. Ak má osoba podozrenie, že mu dýchacie cesty blokuje cudzí predmet, mala by vyhľadať pohotovostnú lekársku starostlivosť - aj keď je stále schopná dýchať.

Medzi ďalšie príznaky, ktoré môžu sprevádzať prekážku dýchacieho systému, patria:

• sipot
• horúčka
• klepanie na hrudi alebo v hrdle
• závrat
• pocit pálenia v krku alebo na hrudníku
• pocit, akoby nejaký predmet škriabal hrdlo alebo zadnú časť úst

Možno bude musieť prekážku odstrániť zdravotnícky pracovník.

6. Dehydratácia

Dehydratácia môže spôsobiť zmeny dýchania. Bez dostatku tekutín nedokáže telo dodať bunkám dostatok energie.

U ľudí môže dôjsť k dehydratácii, ak:

• nepite dostatok vody
• tráviť dlhšiu dobu pri vysokých teplotách
• pite veľa dehydratačných nápojov, ako je káva a alkohol

Niektoré zdravotné ťažkosti, ako napríklad gastroenteritída, môžu tiež spôsobiť dehydratáciu. Užívanie určitých liekov môže tiež spôsobiť dehydratáciu ako vedľajší účinok, napríklad niektoré lieky na krvný tlak.

Ľudia trpiaci dehydratáciou by sa mali pokúsiť vypiť pohár vody, zhlboka dýchať a hodinu či dve sa vyhýbať extrémnym horúčavám. Ak sa príznaky nezlepšia, dehydratácia môže byť natoľko závažná, že si vyžaduje lekársky zákrok.

Deti a tehotné ženy, ktoré vykazujú príznaky dehydratácie, vyžadujú okamžitú lekársku pomoc.

Viac informácií o dehydratácii sa dozviete tu.

7. Úzkosť

Úzkosť môže tiež spôsobiť, že človek bude mať problémy s dýchaním. Problém sa zvyčajne zhoršuje, pretože ľudia sa potom môžu obávať zdroja ťažkého dýchania. To môže podporiť cyklus panických príznakov a dýchavičnosti.

Niektoré ďalšie príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť popri problémoch s dýchaním spojených s úzkosťou, zahŕňajú:

• rýchly srdcový rytmus
• panika zo zdravia alebo strach z hroziacej smrti
• závrat
• mdloby, najmä ak úzkosť vyvolá hyperventiláciu

Ľudia, ktorí pociťujú záchvat úzkosti, by sa mali pokúsiť ísť na pokojné a tiché miesto a 10-krát sa zhlboka nadýchnuť do žalúdka (a nie do hrudníka). Ak sa dýchanie potom nevráti do normálu, mali by vyhľadať lekársku pomoc.

Nie je vždy možné rozlíšiť úzkosť od vážnejších kardiovaskulárnych stavov. Ľudia, ktorí majú v anamnéze kardiovaskulárne príznaky alebo niektoré rizikové faktory srdcového infarktu, by mali navštíviť svojho lekára, aj keď si myslia, že príznaky sú dôsledkom záchvatu úzkosti.

Samotná úzkosť nie je lekárskou pohotovosťou. Pomôcť môžu techniky zvládania stresu a psychoterapia. K dispozícii sú aj lieky na pretrvávajúce úzkostné poruchy.

Viac informácií o úzkostných poruchách nájdete tu.

8. Alergie

Alergie môžu spôsobiť ťažké dýchanie, sipot a slzenie očí.

Alergie, najmä respiračné alergie na látky ako peľ a prach, môžu spôsobiť príznaky, ktoré zahŕňajú:

• sipot
• ťažké dýchanie
• pocit pálenia v pľúcach alebo hrdle
• vodnaté oči
• Svrbivá pokožka

Pri menších alergických reakciách by sa ľudia mali pokúsiť presunúť na iné miesto, aby sa vyhli alergénu. Ak sa príznaky nezlepšia alebo sa zhoršia, mali by sa poradiť s lekárom.

Ak sa ťažké dýchanie zmení na ťažkosti s dýchaním, človek by mal okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Ak je alergická reakcia závažná (anafylaxia), môže spôsobiť rýchly srdcový rytmus, stratu vedomia alebo iné závažné príznaky. Anafylaxia je lekárska pohotovosť.

V tomto článku sa dozviete o závažných alergických reakciách.

9. Astma

Astma sa týka zápalu priedušiek, ktorý pomáha pľúcam vdychovať a vydychovať vzduch.

Počas astmatického záchvatu môže byť dýchanie ťažké alebo namáhavé. Astmatický záchvat môže zahŕňať celý rad ďalších príznakov, ako je pálenie na hrudníku, panika a závraty.

Astma sa zvyčajne vyvíja v detstve, ale môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku. Stres, námaha, alergény, znečistenie ovzdušia a vystavenie silným vonným látkam môžu spôsobiť útok.

Ľudia, ktorí vedia, že majú astmu, by mali na zastavenie alebo zabránenie záchvatu použiť inhalátor. Tí, ktorí nedostali diagnózu astmy, by mali vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť pri prvých príznakoch záchvatu.

Zistite viac o ťažkej astme.

10. Cvičenie

Počas cvičenia potrebujú svaly a orgány viac kyslíka z červených krviniek v tele. To si vyžaduje, aby srdce pumpovalo viac krvi a pľúca dodávali viac kyslíka, čo má za následok rýchly tlkot srdca a ťažšie dýchanie.

Aj mierne namáhanie môže spôsobiť ťažké dýchanie u ľudí, ktorí pravidelne necvičia. Ak dýchavičnosť pretrváva 10 minút alebo dlhšie po cvičení alebo ak je nemožné dýchať, človek by mal okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Ťažké dýchanie po fyzickej námahe je však prirodzené a znamená to, že okolo tela cirkuluje dostatok kyslíka.

Viac informácií o cvičení sa dozviete tu.

Otázka:

Existujú prírodné lieky na ťažké dýchanie, ktoré znamenajú, že nemusím vyhľadávať lekársku pomoc?

A:

V závislosti od príčiny problémov s dýchaním môže byť človek doma schopný pomôcť pri zlepšovaní dýchania pomocou prírodných prostriedkov.

Napríklad, ak sú ich problémy s dýchaním spôsobené úzkosťou, príznaky môžu zmierniť hlboké nádychy, meditácie alebo dýchanie do papierového vrecka. Ak je potenciálnou príčinou obezita alebo nadváha, môže byť chudnutie prospešné.

Je však dôležité poradiť sa s lekárom, aby ste vylúčili akékoľvek nebezpečné zdravotné príčiny.

Elaine K. Luo, MD Odpovede predstavujú názory našich lekárskych odborníkov. Celý obsah má výhradne informačný charakter a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.