10 znakov a príznakov syndrómu dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva je ochorenie čriev, ktoré sa okrem iných príznakov vyznačuje aj kŕčmi, nadúvaním a záchvatmi zápchy a hnačkami.

Prerušená komunikácia medzi črevom a mozgom spôsobuje príznaky a príznaky syndrómu dráždivého čreva (IBS). Tento typ stavu je funkčná gastrointestinálna porucha.

Stále pokračuje výskum, prečo niektorí ľudia dostávajú IBS. Môže sa stať, že ich črevo je obzvlášť citlivé na stres alebo niektoré jedlá.

Asi 12 percent dospelých v Spojených štátoch má IBS. Ženy majú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť IBS ako muži. Je tiež častejšia u ľudí mladších ako 50 rokov.

Tento článok skúma 10 príznakov IBS. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako to rozpoznať. Diskutujeme tiež o ďalších stavoch, ktoré by mohli spôsobiť podobné príznaky.

1. Bolesť a kŕče

Osoba s IBS pocíti bolesť v dolnej časti brucha.

Bolesť a kŕče v dolnej časti brucha sú dva z hlavných príznakov IBS.

Precitlivenosť čriev pravdepodobne spôsobuje tieto príznaky.

IBS ovplyvňuje spoluprácu mozgu a čriev a tento stav môže spôsobiť, že sa svaly v čreve stiahnu viac, ako je potrebné pre normálny pohyb čriev.

Nadmerné kontrakcie črevných svalov môžu viesť k bolestiam a kŕčom v podbrušku.

2. Nadmerné množstvo plynu

Ľudia s IBS môžu mať nadmerné množstvo plynov. Lekári nepoznajú presný dôvod, hoci existuje niekoľko teórií.

Jedna z teórií hovorí, že IBS spôsobuje problém s baktériami v čreve. Baktérie môžu vytvárať určité toxíny, ktoré môžu spôsobiť nadmerné množstvo plynov.

Ďalšou teóriou je, že vnútornosti ľudí s IBS sú menej schopné tolerovať a prepravovať plyn. To vedie k tomu, že ľudia s IBS sa cítia plynnejší ako ostatní ľudia.

3. Nadúvanie

Pocit nafúknutia je ďalším príznakom IBS. Nadúvanie sa týka hromadenia plynov v čreve, čo môže spôsobiť, že sa brucho bude cítiť plné a bude vyzerať okrúhlejší ako zvyčajne. Rovnaké faktory, ktoré spôsobujú nadmerné množstvo plynu v IBS, môžu tiež spôsobiť nadúvanie.

4. Hnačka

Hnačka je kľúčovým príznakom IBS. Stáva sa to preto, lebo svaly v čreve sa sťahujú viac, ako je potrebné. Hnačku môže sprevádzať pocit svalových kŕčov.

Na produkciu normálneho vyprázdňovania sa črevo rytmicky sťahuje a uvoľňuje. V IBS je však tento rytmus narušený. IBS môže buď zrýchliť alebo spomaliť kontrakcie črevných svalov. Takže IBS môže spôsobiť zápchu aj hnačku v rôznych časoch.

Rovnako ako u iných príznakov IBS, hnačka súvisí s tým, ako komunikuje mozog a črevá. Stále prebiehajú výskumy, prečo je to tak.

5. Zápcha

Zápcha nastáva, keď je pre človeka ťažké prejsť stolicou. Osoba má zápchu, keď má:

• menej ako tri pohyby čriev za týždeň
• tvrdá, suchá alebo hrudkovitá stolica
• ťažkosti alebo bolesť pri stolici
• pocit neúplného vyprázdňovania

Existuje mnoho možných príčin zápchy, vrátane dehydratácie, nedostatku vlákniny v strave a stresu. IBS môže tiež spôsobiť zápchu ovplyvnením toho, ako sa sťahujú svaly v čreve.

Ak má niekto zápchu, jeho črevné svaly sa nestiahnu tak, ako by mali.

V závislosti od konkrétnych príznakov osoby môže lekár vyhľadať nasledujúce typy IBS:

• IBS s hnačkou, čo je hnačka a len občasná zápcha
• IBS so zápchou, čo je zápcha a len občasné hnačky
• IBS so zmiešanými návykmi čriev, čo je prípad, keď má človek pravidelne zápchu aj hnačku

Lekári môžu tiež hovoriť o IBS s prevládajúcou zápchou a hnačkami.

6. Citlivosť na fermentovateľné oligo-, di-, monosacharidy a polyoly

Jesť cibuľu alebo cesnak môže zvýšiť črevné plyny.

Ľudia s IBS môžu byť citlivejší na fermentovateľné oligo-, di-, monosacharidy a polyoly (FODMAP). Jedná sa o druhy sacharidov, ktoré môžu spôsobiť zápal alebo podráždenie v čreve.

FODMAP môžu zvýšiť množstvo vody vstupujúcej do čreva a baktérie v čreve môžu spôsobiť ich kvasenie. To môže zvýšiť tvorbu črevných plynov.

Ľudia môžu byť schopní zmierniť príznaky IBS vyhýbaním sa potravinám s vysokým obsahom FODMAP, ktoré zahŕňajú:

• cibuľa
• avokádo
• šošovica
• cesnak
• fazuľa
• mandle
• kešu

U mnohých ľudí s IBS spôsobuje konzumácia FODMAP ďalšie príznaky a príznaky IBS. Metaanalýza z roku 2017 zistila, že konzumácia stravy s nízkym obsahom FODMAP môže zlepšiť príznaky IBS.

Viac informácií o prepojení medzi diétami FODMAP a IBS sa dozviete tu.

7. Únava

Pocit veľkej únavy alebo únavy je ďalším častým príznakom IBS.

V jednom prehľade sa zistilo, že únava sa vyskytla spolu s ďalšími príznakmi IBS, vrátane symptómov spojených s črevom, psychického utrpenia a kvality života súvisiacej so zdravím.

Je potrebný ďalší výskum, pretože zdravotnícki pracovníci stále úplne nerozumejú, prečo IBS niekedy vedie k únave.

8. Bolesť kĺbov

Ľudia s IBS môžu mať väčšiu pravdepodobnosť bolesti kĺbov. Vedci stále nevedia prečo, ale môže to byť spôsobené zvýšeným zápalom v tele.

Štúdia z roku 2017 zistila, že ľudia s IBS mali zvýšené riziko typu bolesti kĺbov, ktorá sa nazýva temporomandibulárna porucha. Na pochopenie tohto odkazu je však potrebný ďalší výskum.

9. Pocit stresu

Medzi IBS a stresom existuje silné spojenie. Nervový systém riadi črevo a reaguje na psychický stres.

Spojenie medzi IBS a stresom ide oboma spôsobmi. Pocit stresu môže zhoršiť príznaky IBS a fyzické príznaky IBS môžu spôsobiť psychické ťažkosti.

10. Mozgová hmla

Črevné plyny a nadúvanie, ktoré sú príznakmi IBS, sú tiež spojené s mozgovou hmlou.

Mozgová hmla alebo hmlisté myslenie popisuje duševný zmätok, zhoršený úsudok a ťažkosti so sústredením.

Na úplné pochopenie súvislosti medzi problémami s črevom a mozgovou hmlou je však potrebný ďalší výskum.

Čo iné by to mohlo byť?

Niektoré príznaky IBS a celiakie sú rovnaké.

IBS nie je jediným vysvetlením príznakov skúmaných v tomto článku. Najlepšie je diagnostikovať lekársku pomoc.

Zažívanie nadmerného množstva plynov alebo nadúvania nemusí nutne znamenať, že človek má IBS. Ak začnú byť plynné krátko po jedle, môže dôjsť k ich premnoženiu v tenkom čreve.

Časté alebo urgentné hnačky môžu byť tiež znakom:

• zápalové ochorenie čriev
• celiakia
• malabsorpcia žlčových kyselín
• dumpingový syndróm

Výhľad

IBS je dlhodobý zdravotný stav, ktorý môže ovplyvniť blaho človeka, ak nevyhľadá liečbu. Porozumenie znakov a príznakov IBS môže pomôcť osobe, ktorá má tento stav, získať primeranú pomoc.

Existuje veľa možností liečby, ktoré pomáhajú človeku s IBS zvládnuť jeho stav. Mnohé z nich sa zameriavajú na súvislosť medzi stresom a IBS. Lekár môže tiež odporučiť poradenstvo a progresívne relaxačné techniky ako spôsob zmiernenia príznakov.