PáLENIE ZáHY: 10 LIEKOV A KEDY NAVŠTíVIŤ LEKáRA - KYSLý REFLUX - GERD

10 jednoduchých liekov na úľavu od pálenia záhy

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Pálenie záhy je zdravotný stav, pri ktorom sa obsah žalúdka pohybuje dozadu a nahor do potravinovej trubice. Pálenie záhy je tiež známe ako gastrointestinálny reflux.

Bránica a sval nazývaný dolný pažerákový zvierač zvyčajne zabraňujú páleniu záhy. Tento sval sa však niekedy môže uvoľniť a nechať potravinovú fajku nechránenú pred žalúdočnou kyselinou.

Osoba môže pocítiť pálenie záhy, keď sa žalúdočná kyselina dostane do kontaktu s výstelkou potrubia. Môže to spôsobiť nasledujúce príznaky:

pocit pálenia za prsnou kosťou, krkom a hrdlom
zmeny chuti
kašeľ
chrapot hlasu, ktorý sa zhoršuje jedením, predkláňaním sa a ležaním

Nepohodlie pri pálení záhy môže trvať niekoľko hodín a môže sa vyvinúť do stavu nazývaného gastroezofageálny reflux alebo GERD. GERD môže spôsobiť časté pálenie záhy, lepenie jedla, poškodenie potrubia, stratu krvi a chudnutie.

Tento článok poskytuje 10 jednoduchých liekov na pálenie záhy.

10 opravných prostriedkov

Pálenie záhy môže prechádzať do stavu nazývaného gastroezofageálna refluxná choroba alebo GERD.

Existuje mnoho opatrení, ktoré môžu ľudia prijať na prevenciu a liečbu príznakov pálenia záhy. Nie všetky opravné prostriedky však fungujú alebo sú bezpečné pre všetkých. Je dôležité hovoriť s lekárom o najlepšom riešení pre vás.

Medzi jednoduché prostriedky na úľavu od pálenia záhy patria:

Odvykanie od fajčenia: Prestaňte fajčiť a vyhýbajte sa pasívnemu fajčeniu.

Prispôsobte oblečenie: Noste voľné oblečenie, aby ste zabránili zbytočnému tlaku na žalúdok.

Zvážte lieky na predpis: Ľudia s pálením záhy by sa tiež mali porozprávať so svojím lekárom o používaní liekov na predpis a o tom, či sú pre jednotlivca vhodné.

Správa telesnej hmotnosti: Ľudia s nadváhou alebo obezitou môžu zistiť, že zníženie hmotnosti môže pomôcť. Diéta a program na chudnutie môžu pomôcť zmierniť príznaky refluxu kyseliny.

Každý človek však na tieto zmeny reaguje odlišne, preto je dôležité hovoriť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti skôr, ako príliš schudnete.

Zdvihnite hlavu postele: Zdvihnutie hlavy postele umožňuje gravitácii znížiť príznaky pálenia záhy. Umiestnenie blokov pod horné stĺpiky postele, ktoré zdvihnú posteľ o 6 až 8 palcov, môže fungovať.

Ďalšou možnosťou je vloženie penových klinov medzi matrac a pružinu, aby sa zvýšil uhol čela postele. Vankúše nie sú účinné pri znižovaní príznakov pálenia záhy.

Vyskúšajte voľnopredajné lieky: Ľudia s pálením záhy by mali kvôli úľave od príznakov hovoriť so svojím lekárom o OTC liekoch. Lekár môže odporučiť antacidá, kyselinové redukčné látky, vrátane famotidínu, alebo kyselinové blokátory, ako sú lansoprazol a omeprazol.

Na internete sú k dispozícii rôzne antacidá.

Používajte bylinné prípravky: Môže byť užitočné aj použitie niektorých rastlinných prípravkov.

Harmanček je bylina, ktorá dokáže zmierniť príznaky GERD.

Niektoré odporúčané možnosti liečby príznakov GERD zahŕňajú:

sladké drievko
klzký brest
harmanček
marshmallow
Iberogast, obchodná značka kombinácie niekoľkých bylín, ktoré sa podľa mnohých recenzií osvedčili ako liečba GERD

Je dôležité, aby ľudia pred začatím užívania bylinných doplnkov hovorili so svojím lekárom o možných vedľajších účinkoch a liekových interakciách. Na internete sú k dispozícii rôzne bylinné lieky.

Vyskúšajte akupunktúru: Aj keď existujú len obmedzené dôkazy podporujúce jej použitie, môže akupunktúra u niektorých ľudí zmierniť príznaky pálenia záhy.

Relax: Stres a napätie môžu spôsobiť širokú škálu nežiaducich vedľajších účinkov vrátane pálenia záhy. Relaxačné techniky, ako je progresívna svalová relaxácia, meditácia alebo jóga, by mohli poskytnúť úľavu pri niektorých príznakoch.

Urobte niekoľko jednoduchých zmien v stravovaní: Existujú určité diétne spúšťače, ktoré môžu ovplyvniť výskyt a závažnosť pálenia záhy.

Ľudia so pálením záhy by sa mali vyhýbať nasledujúcim potravinám:

korenené alebo mastné jedlá
čokoláda
kofeínové nápoje ako káva
výrobky z paradajok
cesnak
mäta pieporná
alkoholu
šumivé nápoje

Ľudia by mali po jedle sedieť 3 alebo viac hodín vzpriamene, aby sa znížili príznaky pálenia záhy. Ľudia by tiež mali jesť menšie jedlá a nemali by jesť 2 až 3 hodiny pred spánkom.

Kedy navštíviť lekára

Prestať fajčiť a vyhnúť sa pasívnemu fajčeniu môže znížiť riziko vzniku GERD.

Národný ústav pre cukrovku, choroby tráviacej sústavy a choroby obličiek odporúča okamžite vyhľadať lekára, ak sa u niektorého z nasledujúcich príznakov vyskytne:

veľké množstvo zvracania alebo silné zvracanie
zelené, žlté alebo krvavé zvratky alebo zvratky, ktoré vyzerajú ako kávová usadenina
dýchacie ťažkosti po zvracaní
bolesť v ústach alebo hrdle pri jedle
bolestivé alebo ťažké prehĺtanie

Podmienky, ktoré zvyšujú riziko

Tehotenstvo môže zvýšiť riziko GERD.

Medzi faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku GERD, patria:

tehotenstvo
hiatálna kýla
fajčenie a pasívne fajčenie
obezita
určité zdravotné ťažkosti, vrátane sucha v ústach, astmy, oneskoreného vyprázdňovania žalúdka a sklerodermie
niektoré lieky, napríklad lieky na liečbu astmy, alergií, bolesti, vysokého krvného tlaku, depresie a nespavosti
dráždivé látky v strave vrátane alkoholu, kofeínu, šumivých nápojov, čokolády a kyslých jedál a džúsov

Medzi možné komplikácie pálenia záhy patria vredy, krvácanie a GERD. Môžu sa vyskytnúť aj zmeny buniek v potravinovom potrubí, ktoré vedú k ochoreniu nazývanému Barrettov pažerák, ktoré zvyšuje riziko rakoviny potravinového potrubia.

Medzi ďalšie komplikácie patrí zápal potravinového potrubia a celý rad problémov s dýchaním, ktoré môžu zahŕňať: