11 výhod oleja z čajovníkového oleja
Čajovníkový olej, tiež známy ako melaleukový olej, je éterický olej destilovaný z listov pôvodnej austrálskej rastliny Melaleuca alternifolia.
V posledných desaťročiach jeho popularita rastie v iných oblastiach sveta ako alternatívna a doplnková liečba. Dnes sa čajovníkový olej bežne nachádza v kozmetike, topických liekoch a výrobkoch pre domácnosť.
Rýchle fakty o oleji z čajovníka
- Olej z čajovníka sa destiluje z listov rastliny Melaleuca alternifolia rastlina, nájdená v Austrálii.
- Olej má antibakteriálne, protizápalové, antivírusové a protiplesňové vlastnosti.
- Človek môže liečiť akné, nohy športovca, kontaktnú dermatitídu alebo vši pomocou oleja z čajovníkového oleja.
- Olej z čajovníkového oleja by sa nikdy nemal prehltnúť.
Výhody
Existujú určité dôkazy, ktoré ukazujú, že olej z čajovníkového oleja môže mať niekoľko použití.
1. Antibakteriálne
Olej sa v Austrálii používa takmer 100 rokov ako liečebná kúra, najmä pri kožných ochoreniach. Dnes sa používa na množstvo podmienok.
Čajovníkový olej je pravdepodobne najznámejší pre svoju antibakteriálnu aktivitu.
Niektoré výskumy naznačujú, že širokospektrálna antimikrobiálna aktivita spojená s olejom pochádza z jeho schopnosti poškodiť bunkové steny baktérií. Je potrebný ďalší výskum, aby sme pochopili, ako by to mohlo fungovať.
2. Protizápalové
Olej z čajovníkového oleja môže pomôcť potlačiť zápal, pravdepodobne kvôli vysokej koncentrácii terpinen-4-olu, zlúčeniny s protizápalovými vlastnosťami.
Pri testoch na zvieratách sa zistilo, že terpinen-4-ol potláča zápalovú aktivitu v prípade infekcie úst. U ľudí topicky aplikovaný olej z čajovníkového oleja účinnejšie než parafínový olej znižoval opuch pri zápale kože vyvolanom histamínom.
3. Antifungálne
Preskúmanie účinnosti oleja z čajovníkového oleja zdôrazňuje jeho schopnosť ničiť rôzne kvasinky a huby. Väčšina skúmaných štúdií sa zameriava na Candida albicans, druh kvasiniek, ktorý bežne ovplyvňuje pokožku, pohlavné orgány, hrdlo a ústa.
Ďalší výskum naznačuje, že terpinen-4-ol zvyšuje aktivitu flukonazolu, bežného protiplesňového liečiva, v prípade rezistentných kmeňov Candida albicans.
4. Antivírusové
Niektoré štúdie ukazujú, že olej z čajovníkového oleja môže pomôcť pri liečbe určitých vírusov, avšak výskum je v tejto oblasti obmedzený.
5. Akné
Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie radí, že výskum účinkov topicky aplikovaného oleja z čajovníkového oleja na ľudí je obmedzený.
Olej však môže byť užitočný pri mnohých kožných ťažkostiach.
Akné je najbežnejším ochorením kože. Týka sa to naraz až 50 miliónov Američanov.
Jedna štúdia zistila významný rozdiel medzi olejovým gélom z čajovníkového oleja a placebom pri liečbe akné.
U účastníkov liečených olejom z čajovníkového oleja došlo k zlepšeniu celkového počtu akné aj závažnosti akné.
Nadväzuje na predchádzajúci výskum, ktorý pri liečbe mierneho až stredne ťažkého akné porovnával 5-percentný olejový gél z čajovníkového oleja s 5-percentným benzoylperoxidovým krémom.
Obe liečby významne znížili počet lézií na akné, aj keď olej z čajovníkového oleja pôsobil pomalšie. U tých, ktorí používali olej z čajovníkového oleja, sa vyskytlo menej vedľajších účinkov.
6. Noha športovca
Príznaky nohy športovca alebo tinea pedis sa podľa jednej štúdie zmiernili lokálnou aplikáciou krémového oleja z čajovníkového oleja.
Zdá sa, že 10-percentný krém z čajovníkového oleja zmierňoval príznaky rovnako účinne ako 1 percento tolnaftátu, antifungálneho lieku. Olej z čajovníkového oleja však nebol pri dosiahnutí úplného vyliečenia účinnejší ako placebo.
Novší výskum porovnával vyššie koncentrácie oleja z čajovníkového oleja na nohe športovca s placebom.
Výrazné zlepšenie symptómov bolo pozorované u 68 percent ľudí, ktorí použili 50 percent aplikácie čajovníkového oleja, pričom 64 percent dosiahlo úplné vyliečenie. To bolo viac ako dvojnásobné zlepšenie oproti skupine s placebom.
7. Kontaktná dermatitída
Kontaktná dermatitída je forma ekzému spôsobeného kontaktom s dráždivou látkou alebo alergénom. Porovnávalo sa niekoľko spôsobov liečby kontaktnej dermatitídy, vrátane oleja z čajovníkového oleja, oxidu zinočnatého a klobetazónbutyrátu.
Výsledky naznačujú, že čajovníkový olej bol pri potlačovaní alergickej kontaktnej dermatitídy účinnejší ako iné spôsoby liečby. Nemalo to však vplyv na dráždivú kontaktnú dermatitídu.
Majte na pamäti, že samotný olej z čajovníkového oleja môže u niektorých ľudí vyvolať alergickú kontaktnú dermatitídu.
8. Lupiny a kolíska
Mierne až stredne silné lupiny súvisiace s kvasinkami Pityrosporum ovale môžu byť podľa jednej štúdie ošetrené 5 percentami oleja z čajovníkového oleja.
Ľudia s lupinami, ktorí používali 5 percentný šampón z čajovníkového oleja každý deň počas 4 týždňov, preukázali významné zlepšenie v celkovej závažnosti, ako aj v úrovniach svrbenia a mastnoty v porovnaní s placebom.
Účastníci nezaznamenali žiadne negatívne účinky.
Ďalšia štúdia zistila, že šampón z čajovníkového oleja je účinný pri liečbe detí s kolískovou čiapočkou.
Na olej z čajovníkového oleja je možné byť alergický. Na kontrolu reakcie položte na predlaktie dieťaťa malý šampón a opláchnite ich. Ak sa reakcia neobjaví do 24 až 48 hodín, malo by to byť bezpečné.
9. Vši
Vši sú čoraz odolnejšie voči liečeniu, preto odborníci čoraz viac zvažujú éterické oleje ako alternatívy.
Výskum porovnával pri liečbe vší olej z čajovníka a nerolidol - prírodnú zlúčeninu nachádzajúcu sa v niektorých éterických olejoch. Olej z čajovníkového oleja bol účinnejší pri zabíjaní vší, keď bol po 30 minútach stopercentne vykorenený. Na druhej strane bol nerolidol účinnejší pri zabíjaní vajec.
Kombinácia oboch látok v pomere 1 diel ku 2 fungovala najlepšie na ničenie vší aj vajíčok.
Iný výskum zistil, že kombinácia oleja z čajovníkového oleja a levanduľového oleja bola účinná pri „udusení“.
10. Huba na nechty
Plesňové infekcie sú častou príčinou abnormalít nechtov. Môže byť ťažké ich vyliečiť.
Jedna štúdia porovnávala účinky krému obsahujúceho ako 5 percent oleja z čajovníkového oleja, tak 2 percentá butenafín hydrochloridu (syntetické antimykotikum) s placebom.
Po 16 týždňoch sa pleseň nechtov vyliečila u 80 percent ľudí. Žiadny z prípadov v skupine s placebom nebol vyliečený.
Ďalšia štúdia preukázala, že olej z čajovníkového oleja je účinný pri laboratórnej eliminácii plesní nechtov.
Tento výskum však jednoznačne nepreukazuje, že zložka oleja z čajovníkového oleja je zodpovedná za zaznamenané vylepšenia, takže je potrebný ďalší výskum.
11. Zdravie ústnej dutiny
Gél s obsahom čajovníkového oleja môže byť prospešný pre ľudí s chronickým zápalom ďasien, zápalovým stavom ďasien.
Účastníci štúdie, ktorí používali olejový gél z čajovníkového oleja, zaznamenali významné zníženie krvácania a zápalu v porovnaní s placebom alebo chlórhexidínovým antiseptickým gélom.
Ďalší výskum naznačuje, že určitý typ baktérií spojených so zápachom z úst možno liečiť olejom z čajovníka a alfa-bisabololom, ktorý je aktívnou zložkou harmančeka.
Dávka
Množstvo a načasovanie dávkovania oleja z čajovníkového oleja závisia od niekoľkých faktorov, vrátane stavu vyžadujúceho ošetrenie, jeho závažnosti a koncentrácie oleja z čajovníkového oleja.
Riziká a varovania
Topická aplikácia oleja z čajovníka alebo jeho požitie so sebou prináša niekoľko rizík. Z hľadiska bezpečnosti ani čistoty nie je olej z čajovníkového oleja sledovaný Úradom USA pre kontrolu potravín a liečiv (FDA), mal by sa preto kúpiť od renomovaného zdroja.
Riziká spojené s požitím
Olej z čajovníka nikdy neprehĺtajte, pretože môže spôsobiť:
- silné vyrážky
- abnormality krvných buniek
- bolesť brucha
- hnačka
- zvracanie
- nevoľnosť
- halucinácie
- zmätok
- ospalosť
- kóma
Riziká spojené s miestnymi aplikáciami
Medzi riziká spojené s miestnym používaním oleja z čajovníkového oleja patria:
Alergická kontaktná dermatitída: Ak k tomu dôjde po použití oleja z čajovníkového oleja, prestaňte ho používať. Niektoré výskumy naznačujú, že je to pravdepodobnejšie skôr po aplikácii čistého oleja ako šampónu alebo kozmetiky.
Mužské predpubertálne gynekomastie: Zväčšenie prsného tkaniva u predpubertálnych chlapcov bolo spojené s lokálnym používaním výrobkov obsahujúcich levanduľový olej alebo olej z čajovníkového oleja. Dôkazy sú však obmedzené.
Rezistencia na baktérie: Konzistentné používanie antibiotík, vrátane nízkych dávok oleja z čajovníkového oleja, môže prispievať k baktériám rezistentným na antibiotiká, čo je v lekárskej komunite značné obavy.
Päť možných použití oleja z čajovníkového oleja
Olej z čajovníkového oleja má veľa aplikácií. Niektoré návrhy zahŕňajú:
- Obväz na rany. Naneste niekoľko kvapiek oleja na čerstvý obväz na rany, aby ste zabili baktérie a zmiernili zápal.
- Domáca ústna voda. Pridajte 2 kvapky čajovníkového oleja do šálky vody a použite ako ústnu vodu. Neprehĺtajte, pretože tea tree olej je toxický, ak sa užíva vnútorne.
- Prípravok proti lupinám. Zmiešajte niekoľko kvapiek oleja z čajovníkového oleja do bežného šampónu a umyte si vlasy ako obvykle.
- Liečba akné. Pridajte 4 kvapky oleja z čajovníkového oleja do pol šálky vody. Aplikujte na tvár vatovou podložkou raz denne.
- Čistič domácnosti. Zmiešajte 20 kvapiek oleja z čajovníka s pohárom vody a pol hrnčeka bieleho octu. Nalejte zmes do rozprašovača a použite ako univerzálny antimikrobiálny čistič.
