30 minút hudby denne môže znížiť problémy po infarkte
Nový výskum zistil, že počúvanie 30 minút hudby denne významne znižuje riziko ďalších zdravotných problémov so srdcom po infarkte.
Štúdia zistila, že počúvanie 30 minút hudby denne môže výrazne znížiť riziko ďalších srdcových problémov u ľudí, ktorí prekonali infarkt.
Výskum má byť predstavený na 69. výročnom vedeckom zasadnutí a výstave American College of Cardiology, ktoré sa má začať 28. marca 2020.
Podľa vedúceho štúdie, profesora Predraga Mitrovica z Lekárskej fakulty Univerzity v Belehrade, „Existuje len veľmi málo štúdií analyzujúcich účinky hudby na srdcové choroby.“
„Na základe našich zistení veríme, že muzikoterapia môže pomôcť všetkým pacientom po srdcovom infarkte, nielen pacientom s včasnou postinfarktovou angínou. Implementácia je tiež veľmi jednoduchá a lacná. “
- Prof. Predrag Mitrovic
Infarkt
Každých 40 sekúnd má niekto v Spojených štátoch srdcový infarkt - ročne to predstavuje približne 805 000 infarktov, uvádza správa Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Srdcové záchvaty môžu byť smrteľné, najmä ak sa stanú mimo nemocnice, ale veľa ľudí sa uzdraví. Značný počet týchto ľudí pociťuje úzkosť a bolesti na hrudníku počas prvých 2 dní po srdcovej príhode.
CDC tiež upozorňuje, že osoba, ktorá prekonala infarkt, môže mať vyššie riziko budúceho infarktu alebo kardiovaskulárnych chorôb.
Liečba srdcového infarktu závisí od typu záchvatu a od faktorov špecifických pre každú osobu. Podľa American Heart Association (AHA) môže zahŕňať rôzne procedúry a lieky na predpis.
Sedemročné štúdium
Nová štúdia zahŕňala 350 ľudí, ktorí prekonali srdcový infarkt a mali postinfarktovú angínu - bolesť na hrudníku, ktorá nasleduje po infarkte.
Polovica z týchto ľudí dostávala iba obvyklú liečbu, zatiaľ čo druhá polovica túto a 30 minútovú muzikoterapiu denne.
Muzikoterapia bola šitá na mieru každému jednotlivcovi. Najskôr vedci prehrali každému človeku tridsaťsekundové klipy rôznych druhov hudby a meraním rozšírenia zreničiek tejto osoby určili, aký upokojujúci je každý typ.
Po rozhodnutí, ktorý typ je najviac relaxačný, vedci spolu s každým účastníkom vybrali najpokojnejšie tempo a tonalitu.
Tím potom požiadal ľudí v muzikoterapeutickej skupine, aby počúvali hudbu 30 minút denne, kedykoľvek to bolo vhodné, najlepšie so zavretými očami v pokojnom prostredí.
Takto to pokračovalo 7 rokov a účastníci muzikoterapie pravidelne vypĺňali denník svojich skúseností.
Všetci účastníci mali následné hodnotenia prvého roka každé 3 mesiace, potom zvyšných 6 rokov raz ročne.
Menej bolesti, úzkosti, srdcových rizík
Po siedmich rokoch vedci zistili, že u ľudí, ktorí podstúpili muzikoterapiu aj tradičné liečby, bola významne menšia pravdepodobnosť výskytu úzkosti, pocitu bolesti a bolesti, ako u tých, ktorí dostávali iba tradičné liečby.
Podľa skóre mala skupina s muzikoterapiou v priemere o tretinu menšiu úzkosť a o štvrtinu menšiu bolesť s angínou ako skupina s bežnou liečbou.
Vedci navyše zistili, že u ľudí, ktorí dostávali muzikoterapiu, bola podstatne menšia pravdepodobnosť výskytu rôznych srdcových chorôb. Táto skupina mala o 18% menej srdcového zlyhania, o 23% menej srdcových infarktov, o 20% menej potrebu operácie bypassu koronárnych artérií a o 16% nižší výskyt srdcovej smrti.
Profesor Mitrovic špekuloval, že hudobná terapia môže dosiahnuť tieto účinky znížením boja alebo reakcie človeka na let, čo vytvára ďalší tlak na srdce.
"Neliečená úzkosť môže spôsobiť zvýšenie aktivity sympatického nervového systému, čo vedie k zvýšeniu srdcovej záťaže."
- Prof. Predrag Mitrovic
Do budúcnosti sa chce profesor Mitrovic pozrieť na výsledky podrobnejšie a preskúmať konkrétne účinky terapie na účastníkov rôzneho veku a na ľudí s ďalšími zdravotnými problémami.
