9 metód na zmiernenie preťaženia batoliat
Niekoľko jednoduchých domácich liekov, napríklad použitie zvlhčovača, môže batoľatám poskytnúť úľavu od preťaženia. Vo väčšine prípadov bežné prechladnutie spôsobuje preťaženie, ale medzi ďalšie príčiny patrí alergia.
Prechladnutie môže byť pre batoľatá mizerným zážitkom a podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) je prechladnutie u malých detí bohužiaľ bežné. Pretože prechladnutie sú vírusy, antibiotiká nemajú žiadny účinok. Vo väčšine prípadov prechladnutie nakoniec prejde samo.
V tomto článku diskutujeme o deviatich spôsoboch liečby preťaženia batoliat, príčinách preťaženia a kedy navštíviť lekára.
Ako liečiť preťaženie
Existuje celý rad domácich liekov, ktoré môžu batoľatám poskytnúť úľavu od preťaženia:
1. Inhalácia parou
Teplá a zaparená miestnosť môže pomôcť uvoľniť hustý hlien a uľahčiť dieťaťu dýchanie. Skúste dať dieťaťu pred spaním teplý kúpeľ. Potom vyberte dieťa z vane, otočte sprchu na najteplejšie nastavenie a zatvorte dvere.
Pri sedení s dieťaťom nechajte paru naplniť miestnosť. Izba by nemala byť taká horúca, aby sa ťažko dýchalo.
2. Zvlhčovač
Zvlhčovač, najmä chladný hmlový, udržuje vzduch vlhký. To môže pomôcť zmierniť suchý kašeľ a môže znížiť preťaženie, najmä v noci. Skúste do detskej izby vložiť zvlhčovač.
Uistite sa, že dieťa nie je so zvlhčovačom osamote a nejedná s ním ako s hračkou. Udržujte zvlhčovač čistý, pretože plesne môžu ľahko rásť vo vlhkých priestoroch.
3. Sanie žiarovky
Veľmi malé deti môžu viac zápasiť s preťažením, pretože si nemôžu vyčistiť nos. Skúste detským nosom jemne vyčistiť prístroj na odsávanie žiaroviek. Ak dieťa odoláva alebo tvrdí, že odsávanie bolí, vyskúšajte inú liečbu.
4. Soľné nosové spreje
Soľné nosné spreje môžu pomôcť upokojiť podráždený nos. Môžu tiež pomôcť uvoľniť hustý hlien. Väčšina obchodov predáva voľnopredajné (OTC) riešenia. Rodičia si môžu tiež vyrobiť vlastné kombináciou pol čajovej lyžičky kuchynskej soli s 1 pohárom teplej vody.
Jemne nastriekajte dieťaťu do nosa alebo ukážte dieťaťu, ako to zvládne samo. Pre väčšiu úľavu skúste nastriekať nos a potom ho nasať injekčnou striekačkou s žiarovkou. Rodičia tiež môžu zistiť, že soľné spreje do nosa poskytujú väčšiu úľavu potom, čo dieťa strávi čas v zaparenej miestnosti.
5. Slepačia polievka
Slepačia polievka je viac než len ľudový liek. Môže zmierniť preťaženie znížením zápalu. Niektoré výskumy naznačujú, že slepačia polievka môže zmierniť zápal horných dýchacích ciest, čo by mohlo zmierniť príznaky preťaženia pri nachladnutí.
Slepačia polievka môže navyše pomôcť dieťaťu zostať hydratovaným a povzbudiť ho, aby jedlo, keď sa nebude cítiť dobre.
6. OTC lieky proti bolesti
OTC lieky na zmiernenie bolesti, ako sú acetaminofén a ibuprofén, nezmiernia preťaženie, môžu však pomôcť pri iných príznakoch, ako je bolesť tváre v dôsledku preťaženia alebo horúčka. Pred použitím týchto liekov u veľmi malých detí sa opýtajte lekára.
Podľa Americkej pediatrickej akadémie (AAP) je vo väčšine prípadov ibuprofén bezpečný pre deti staršie ako 6 mesiacov a acetaminofén je bezpečný pre deti všetkých vekových skupín. Aspirín nie je pre deti bezpečný.
Rodičia by si mali zvoliť receptúru pre deti a dodržiavať pokyny na dávkovanie založené na hmotnosti. Ak má dieťa mladšie ako 3 mesiace horúčku, zavolajte pediatra.
7. Dostatok tekutín
Voda a iné tekutiny môžu pomôcť pri rednutí hlienu, čo dieťaťu uľahčí vykašliavanie. Tekutiny môžu tiež pomôcť zabrániť dehydratácii, ak má dieťa horúčku.
Ak je dieťa choré, ponúknite mu dostatok vody. Batoľatá môžu byť ochotnejšie piť zo šálky, ktorá obsahuje postavy, ktoré sa im páčia, alebo z hlúpej slamy.
8. Zmena polohy pri spánku
Preťaženie sa v noci často zhoršuje. Jedným z dôvodov je, že prínosové dutiny nemôžu ľahnúť tak ľahko, keď človek leží. Niektoré deti môžu v noci pociťovať smäd, ak sú preťažené a spia s otvorenými ústami.
Deti môžu uprednostňovať spánok s vyvýšenou hlavou na niekoľkých vankúšoch, aby sa zmiernili príznaky preťaženia. Ostatné deti si môžu vychutnať spánok v ešte vzpriamenejšej polohe v ľahu.
9. Udržiavajte vzduch čistý
Rodičia, ktorí fajčia, by nemali fajčiť okolo detí a nemali by brať dieťa na návštevu miest, kde môže byť fajčenie.
Aj keď je ťažšie kontrolovať, znečistenie ovzdušia môže mať významný vplyv na zdravie detí. Podľa Americkej asociácie pľúc majú deti žijúce v oblastiach s čistejším vzduchom menej respiračných príznakov, ako sú hlien, preťaženie a kašeľ.
Liek na preťaženie
Rodičia by nemali batoľatám dávať OTC prostriedky na uvoľnenie z úst.
Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) neodporúča používať dekongestíva u detí mladších ako 2 roky a neodporúča používať dekongestíva obsahujúce kodeín alebo hydrokodón u osôb mladších ako 18 rokov.
AAP zdôrazňuje, že dekongestíva poskytujú deťom malý alebo žiadny prínos pre deti do 4 rokov a môžu mať vážne vedľajšie účinky.
Niekoľko štúdií o dekongestívach u batoliat a malých detí zistilo, že tieto lieky neponúkajú väčšiu úľavu ako placebo.
Antibiotiká nemôžu vyliečiť bežné prechladnutie, ale môžu pomôcť pri iných infekciách, ktoré môžu spôsobiť preťaženie, napríklad infekcii dutín. U batoliat sú však infekcie dutín, ktoré si vyžadujú antibiotickú liečbu, zriedkavé.
Prechladnutie u batoliat sa môže zlepšiť za niekoľko dní, pričom preťaženie bude trvať dlhšie. Ak sa príznaky dieťaťa zhoršia, má horúčku alebo sa ich prekrvenie nezlepšuje, vyhľadajte lekára.
Ďalšie príčiny a príznaky preťaženia
Niekedy môže byť človek neschopný rozlíšiť medzi prechladnutím a inými chorobami. Väčšina infekcií, ktoré spôsobujú príznaky podobné nachladnutiu, je nákazlivá, takže rodičia alebo opatrovatelia by mali na kontrolu šírenia všetkých infekcií cvičiť časté umývanie rúk a ďalšie hygienické opatrenia.
Niektoré ďalšie potenciálne príčiny preťaženia zahŕňajú:
- Alergie: Alergie môžu tiež spôsobiť svrbenie, slzenie očí a zvyčajne nespôsobujú horúčku.
- Chrípka: Chrípka spôsobuje príznaky podobné nachladnutiu, aj keď príznaky majú tendenciu byť závažnejšie a dieťa môže byť mnoho dní veľmi choré.
- Bakteriálne infekcie: Bakteriálna infekcia dutín môže spôsobiť preťaženie; toto by sa mohlo stať po prechladnutí.
- Štrukturálne abnormality: Niekedy má dieťa problém so štruktúrou dýchacieho systému. Môžu mať odchýlenú priehradku alebo zväčšené adenoidy. Deti, ktoré sa vždy zdajú preťažené, by mali navštíviť lekára.
Tu sa dozviete viac o tom, ako sa príznaky nachladnutia vyskytujú u batoliat.
Kedy navštíviť lekára
Navštívte lekára, ak:
- Dieťa sa zdá byť veľmi choré alebo sa pomocou domácich liekov do pár dní nezlepší.
- Dieťa má veľmi vysoké horúčky.
- Dieťa pôsobí letargicky alebo zmätene.
- Dieťa mladšie ako 3 mesiace má horúčku.
Výhľad
Väčšina prechladnutí odznie sama do 7–10 dní, aj keď niektoré príznaky môžu pretrvávať dlhšie. Ak infekcia neustúpi, vyhľadajte lekára, pretože batoľa môže mať alergiu alebo bakteriálnu infekciu, napríklad infekciu dutín.
Prevencia
Najlepším spôsobom, ako predchádzať prechladnutiu a väčšine iných chorôb, je dôsledná hygiena. To je pre batoľatá ťažké, najmä v zariadeniach dennej starostlivosti, kde majú blízky kontakt s ostatnými deťmi. Niektoré stratégie na zabránenie šírenia prechladnutia zahŕňajú:
- Precvičovanie pravidelného umývania rúk pred jedlom a po použití kúpeľne. Urobte z umývania rúk zábavný rituál.
- Neposielanie dieťaťa, ktoré nie je v poriadku v škole alebo škôlke a nedovoliť chorým ľuďom navštíviť.
- Naučiť deti zakryť si kašeľ kašľom do lakťa.
- Dezinfekcia často používaných povrchov, ako sú kľučky dverí, dosky, kľučky drezu a splachovacie WC.
Zhrnutie
Priemerné batoľa je veľmi prechladnuté - až 8–10 ročne predtým, ako dovŕši 2 roky. Rodičia môžu experimentovať s domácimi prostriedkami, kým nenájdu niečo, čo funguje a čo je dieťa ochotné vyskúšať. Ďalšie rady týkajúce sa domácich liekov, ktoré môžu zmierniť konkrétne príznaky, ktoré sa u dieťaťa vyskytnú, získate u pediatra.
