Všetko, čo potrebujete vedieť o príznakoch menštruácie

Ženy zažívajú mesačný cyklus, ktorý sa nazýva menštruácia alebo menštruácia. Podšívka maternice sa rozpadne a opustí telo pošvou. To má celý rad účinkov na reprodukčný systém a ďalšie orgány.

Mladé dievčatá majú v období prvej menštruácie často medzi 8 a 15 rokmi. Prvé cykly môžu byť dosť nepravidelné. Priemerný vek na nástup menštruácie v Spojených štátoch je 12 rokov.

U väčšiny žien sa menštruácia bude opakovať každých 28 dní. Normálne sú však cykly 21 až 35 dní aj u dospelých žien.

Dievčatá staršie ako 13 rokov môžu prežívať nepravidelnejšie cykly, ktoré sa pohybujú od 21 do 45 dní. Hormóny tieto cykly regulujú.

Obdobia zvyčajne trvajú 3 až 7 dní a množstvo straty krvi sa môže líšiť. Môžu sa pohybovať v rozmedzí od miernej, strednej a ťažkej.

Menštruačné príznaky

Možným predmenštruačným príznakom sú kŕče v žalúdku.

Nie každá žena bude mať rovnaké predmenštruačné príznaky. Medzi bežné príznaky patrí:

• opuch prsníkov a citlivosť
• napätie
• nadúvanie
• akné
• kŕče nohy, chrbta alebo žalúdka
• predmenštruačný syndróm

Niektoré ženy si môžu príznaky menštruácie zamieňať s príznakmi skorého tehotenstva, pretože môžu byť podobné. Patrí medzi ne vynechanie menštruácie, citlivosť alebo opuch pŕs, nevoľnosť, časté močenie a únava.

Predmenštruačný syndróm

Niektoré ženy hlásia, že cítia príznaky predmenštruačného syndrómu (PMS). Tento veľmi častý stav môže zahŕňať príznaky ako:

• rýchle zmeny nálady
• nespavosť
• závrat
• nadúvanie
• sociálny ústup
• ťažkosti so sústredením
• citlivosť prsníkov
• únava

Tieto príznaky môžu mať rôznu závažnosť. Medzi ďalšie príznaky patrí bolesť kĺbov alebo svalov, bolesti hlavy, zadržiavanie tekutín, zápcha a hnačky.

PMS môže byť spôsobený zmenami v hladinách hormónov alebo serotonínu.

Predmenštruačná dysforická porucha

Niektoré ženy majú ťažkú ​​formu PMS známu ako predmenštruačná dysforická porucha (PMDD). Môže to viesť k nasledujúcim príznakom:

• depresia
• výkyvy nálad
• hnev
• úzkosť
• pocity ohromenia
• ťažkosti so sústredením
• Podráždenosť
• napätie

Ženy by sa mali porozprávať so svojím lekárom o vyhodnotení a liečbe, ak majú pocit, že môžu mať PMDD. Depresia môže byť základnou príčinou.

Problémy s menštruačným cyklom

Ženy môžu niekedy pociťovať problémy alebo nepravidelnosti menštruačného cyklu.Medzi bežné problémy patria:

Amenorea: Týka sa to absencie menštruačného cyklu najmenej 90 dní. Medzi prispievajúce faktory obdobia menštruácie patrí tehotenstvo, dojčenie, poruchy príjmu potravy, nadmerné cvičenie a stres.

Dysmenorea: Toto je niekedy silná menštruačná bolesť. Medzi možné príčiny patria maternicové myómy, endometrióza a nadmerná hladina hormónu nazývaného prostaglandín.

Abnormálne maternicové krvácanie: Tento výraz zahŕňa akékoľvek vaginálne krvácanie, ktoré sa za menštruačné obdobie nepovažuje za normálne. Môže to zahŕňať krvácanie medzi menštruáciami alebo po sexe, akékoľvek pošvové špinenie, neobvykle silné alebo predĺžené menštruačné krvácanie a postmenopauzálne krvácanie.

Na začiatku tehotenstva budú niektoré ženy tiež trpieť takzvaným implantačným krvácaním v dôsledku pripojenia embrya k stene maternice. Implantačné krvácanie možno očakávať asi 10 až 14 dní po počatí.

Implantácia krvácania nastáva ako svetlé, hnedé škvrny a nie ako typický jasný, červený tok menštruácie. Implantačné krvácanie je krátkodobé a pre väčšinu žien si nevyžaduje žiadnu liečbu.

Kedy zavolať lekára

Niektoré zdravotné ťažkosti môžu mať vplyv na menštruačný cyklus, vrátane polycystických ochorení vaječníkov, maternicových fibroidov a endometriózy.

Ak príznaky spôsobujú obavy, je dôležité hovoriť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Indikácie pre rozhovor s lekárom o období zahŕňajú:

• abnormálne krvácanie z maternice
• akékoľvek postmenopauzálne krvácanie
• · ak ste nezažili obdobie do 15 rokov alebo do 3 rokov od vývoja prsníkov
• žiadny menštruačný tok dlhšie ako 90 dní
• nepravidelné krvácanie medzi menštruáciami
• menštruačné krvácanie, ktoré trvá dlhšie ako 7 dní
• obdobia, ktoré sa vyskytujú častejšie ako každých 21 dní
• silné vaginálne krvácanie, ktoré si vyžaduje výmenu tampónu alebo vložky každé 1 až 2 hodiny
• silné menštruačné bolesti
• príznaky syndrómu toxického šoku, bakteriálna infekcia, ktorá sa častejšie spája s používaním tampónov

Toxický šok môže byť mimoriadne nebezpečný a v niektorých prípadoch život ohrozujúci. Medzi príznaky toxického šoku patria:

• horúčka nad 102 ° Fahrenheita
• bolesť svalov
• hnačka
• zvracanie
• závrat
• mdloby
• vyrážka pripomínajúca úpal
• bolesť hrdla
• krvavé oči

Toxický šok predstavuje lekársku pohotovosť a vyžaduje okamžitú pozornosť.

Liečba predmenštruačných príznakov

Predmenštruačné príznaky pôsobia na ženy rôzne. Liečba týchto príznakov bude závisieť od ich závažnosti. Pravidelné cvičenie, znižovanie stresu a úprava stravovania môžu pomôcť zmierniť príznaky.

Zmeny v stravovaní zahŕňajú:

• jesť menšie a častejšie jedlá
• obmedzenie príjmu soli, kofeínu a alkoholu
• jesť viac ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a potravín bohatých na vápnik

Úľavu pri kŕčoch môže poskytnúť aj použitie teplých obkladov v dolnej časti brucha. Ženy môžu liečiť ďalšie menštruačné príznaky, ako sú psychologické účinky PMS, bolesť alebo opuch, rôznymi liekmi, vrátane:

• selektívne inhibítory absorpcie serotonínu (SSRI), ako je fluoxetín, paroxetín a sertralín
• nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) vrátane ibuprofénu alebo naproxénu
• diuretiká, ako je spironolaktón
• hormonálna antikoncepcia

Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti poskytne pokyny, ako ich užívať.

Alternatívne terapie, ktoré môžu poskytnúť určitú úľavu, zahŕňajú liečbu akupunktúrou a užívanie určitých doplnkov. Štúdie nie sú zdrvujúce pri preukazovaní účinnosti liečby doplnkami výživy. Medzi doplnky, ktoré môžu znížiť príznaky menštruácie, patria:

• vápnik
• horčík
• vitamín E.
• gingko
• chasteberry
• pupalkový olej
• Ľubovník bodkovaný

Niektoré doplnky môžu interagovať s inými liekmi. Ľubovník bodkovaný zníži účinnosť perorálnych kontraceptív, ak sa užívajú spolu s nimi. Je nevyhnutné, aby ľudia hovorili so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pred zahájením akýchkoľvek bylinkových alebo doplnkových kurzov.

Tieto výrobky tiež nie sú regulované americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA), takže nezabudnite skontrolovať, či náprava obsahuje to, čo tvrdí na obale.

Každý, kto má otázky o menštruácii alebo akýchkoľvek súvisiacich príznakoch, by sa mal porozprávať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.