Úzkosť vám môže pomôcť prežiť infarkt
Ak žijete s úzkosťou, pravdepodobne poznáte začarovaný kruh úzkosti z úzkosti. Užitočným spôsobom, ako prerušiť cyklus, môže byť pripomenutie si výhod úzkosti. Nový výskum zdôrazňuje takúto výhodu, pretože úzkosť zvyšuje šance na prežitie po infarkte.
Každý, kto žije s úzkosťou, vie, aké strašné je trápiť sa obavami a ako vás to môže viesť k tomu, že sa budete špirálovito rozvíjať v plnohodnotný záchvat úzkosti.
V takýchto časoch môže byť pre niektorých ľudí - vrátane mňa - užitočné zamerať sa na výhody úzkosti.
Ver mi tam sú výhody náchylnosti na úzkosť; aspoň z evolučného hľadiska sa úzkosť mohla vyvinúť ako užitočná reakcia na toho dravca, ktorý sa skrýva v kríkoch.
Niektoré predchádzajúce štúdie naznačujú, že úzkosť môže ľuďom pomôcť pri lepšom rozhodovaní, lepších výkonoch za stresových okolností a celkovo viesť k zdravšiemu životnému štýlu.
Nový zoznam sa pridáva k tomuto zoznamu, pretože sa zistí, že u tých, ktorí sa veľmi obávajú o svoje zdravie, sa po infarkte po infarkte vyhľadáva rýchlejšia lekárska pomoc, čím sa výrazne zlepšuje ich výhľad. Zistenia boli zverejnené v časopise Klinický výskum v kardiológii.
Nič z toho však neznamená, že život s úzkosťou je prechádzka v parku alebo že stav nie je vážny.
Často vyčerpávajúca, generalizovaná úzkostná porucha (GAD) je psychiatrický stav, ktorý postihuje takmer 7 miliónov ľudí v USA, z ktorých mnohí sa zdráhajú vyhľadať pomoc, pretože majú pocit, že ich stav nie je „skutočný“, ak nemá. akékoľvek fyzické príznaky.
Ak však máte sklon k úzkosti a máte sklon sa pre ňu nadávať, nabudúce, keď budete v temnej chvíli, vám môže pomôcť, keď si spomeniete, že vaša úzkosť môže byť niekedy priateľom.
Po infarkte vás môže chrániť úzkosť
Nový výskum, ktorý viedol profesor Karl-Heinz Ladwig z Technickej univerzity v Mníchove v Nemecku, využil údaje zo štúdie Mníchovské vyšetrenie oneskorenia u pacientov trpiacich akútnym infarktom myokardu (MEDEA).
Tím preskúmal informácie o 619 pacientoch s srdcovým infarktom, ktorí boli všetci vypočutí v rámci programu MEDEA, s prihliadnutím na veci, ako napríklad čas, ktorý dorazili do nemocnice, a vývoj ich stavu.
Zo 619 pacientov zahrnutých do štúdie malo 12 percent tiež GAD. Štúdia odhalila, že títo jedinci pohotovejšie reagovali na infarkty a do nemocnice sa dostali oveľa skôr.
Ženy s úzkostnou poruchou sa v skutočnosti dostali do nemocnice priemerne 112 minút po nástupe srdcového infarktu, zatiaľ čo ženám bez tohto stavu trvalo vyhľadanie lekárskej pomoci o 2 hodiny dlhšie.
U mužov bol badateľný aj priaznivý účinok úzkosti, aj keď nie taký výrazný ako u žien. Muži s úzkostnou poruchou boli liečení v priemere o 48 minút skôr.
Ako vysvetľuje profesor Ladwig, každá polhodina je nevyhnutná na prežitie po infarkte. Je ironické, že úzkosť môže predovšetkým zvýšiť riziko kardiovaskulárnych chorôb.
„Jedinci s úzkostnou poruchou majú väčšie riziko srdcového infarktu, ale je pravdepodobnejšie, že ho prežijú,“ hovorí profesor Ladwig. "Naše údaje odhalili dôležitý faktor." Jednotlivci s úzkostnou poruchou často reagujú citlivejšie na svoje zdravotné potreby. “
"Lekári by mali brať svoje obavy vždy veľmi vážne." Takíto pacienti sú tiež rozhodnejší, pokiaľ ide o prijatie pomoci. Týmto spôsobom môže jedno ochorenie pomôcť chrániť pred iným vážnym ochorením. “
Karl-Heinz Ladwig
