Súvisia bolesti krížov a zápcha?

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Bolesť v dolnej časti chrbta a zápcha môžu byť príznakmi jedného stavu alebo nesúvisiacimi príznakmi, ktoré sa vyskytnú súčasne.

Oba príznaky sú veľmi časté a zriedka indikujú lekársku pohotovosť, ak sa objavia samy od seba, pokiaľ nie sú závažné alebo sa vyskytujú dlhší čas. Ak sa však náhle vyskytnú spolu, môže byť potrebné, aby osoba navštívila svojho lekára.

V tomto článku sa venujeme podmienkam, ktoré spôsobujú obidve príznaky, ako aj potenciálne jednotlivé príčiny.

Stavy, ktoré môžu spôsobiť oba príznaky

Obštrukcia čriev, endometrióza a fibromyalgia môžu spôsobiť zápchu a bolesti dolnej časti chrbta.

Nasledujú príklady stavov, ktoré môžu spôsobiť súčasne zápchu aj bolesť dolnej časti chrbta:

• Črevná obštrukcia: Črevná obštrukcia sa môže vyskytnúť v dôsledku nahromadenia tvrdej stolice v čreve alebo v dôsledku niečoho, čo tlačí na alebo zužuje črevo a bráni v pohybe dopredu.
• Endometrióza: U ľudí s endometriózou začína tkanivo, ktoré normálne lemuje maternicu, rásť na iných miestach tela. Medzi tieto miesta často patria vajíčkovody, vaječníky, črevá a močový mechúr.
• Fibromyalgia: Ľudia s fibromyalgiou majú zvyčajne zvýšenú citlivosť na bolesť, bolesť celého tela, problémy so spánkom, únavu a gastrointestinálne príznaky.
• Zápalové ochorenie čriev (IBD): IBD zahŕňa ulceróznu kolitídu a Crohnovu chorobu. Tieto stavy môžu spôsobiť črevný zápal, ktorý vedie k hnačkám a zápche.
• Syndróm dráždivého čreva (IBS): Medzi príznaky IBS často patrí buď zápcha, hnačka alebo oboje, rovnako ako nadúvanie a kŕče v bruchu.
• Poruchy pečene: Poruchy pečene, ako je rakovina, cirhóza a hepatitída, môžu spôsobiť príznaky, ktoré zahŕňajú nevoľnosť, zápchu, bolesti a opuchy brucha a svrbenie. Aj keď je opuch pečene zriedkavý, môže tiež tlačiť na nervy v dolnej časti chrbta, čo vedie k bolestiam chrbta.
• Rakovina pankreasu: Rakovina pankreasu vo svojich skorších štádiách zvyčajne nespôsobuje príznaky. Ako však postupuje, u človeka sa môžu prejaviť rôzne príznaky, ako je svrbenie kože, bolesti chrbta, bolesti brucha a zažívacie ťažkosti.
• Peritonitída: Peritonitída sa vyskytuje, keď sa vo výstelke brušnej dutiny vyvinie zápal, infekcia alebo oboje. Môže to spôsobiť príznaky ako zápcha, pocity plnosti brucha, únava a bolesti tela.
• Infekcie močových ciest (UTI): UTI je infekcia časti močových ciest, ktorá zahŕňa obličky, močový mechúr a močovody. Okrem tráviacich problémov môžu infekcie močových ciest - najmä infekcie obličiek alebo kamene - spôsobiť bolesti chrbta a bokov.

Ženy môžu počas tehotenstva pociťovať obidva tieto príznaky súčasne, keď zvýšené hladiny hormónov môžu viesť k zápche a rastúca maternica môže vyvíjať ďalší tlak na dolnú časť chrbta.

Starnutie môže tiež spôsobiť zvýšený výskyt bolesti v dolnej časti chrbta a zápchy. Ako človek starne, disky v chrbte sa môžu začať zmenšovať, čo znižuje jeho schopnosti absorbovať nárazy, a tým prispieva k bolestiam chrbta.

Starnutie môže tiež viesť k zmenám v úrovni aktivity človeka a rýchlosti jeho intestinálneho pohybu. Tieto zmeny môžu prispieť k zápche.

Bežné príčiny zápchy

Niektoré lieky môžu ako vedľajší účinok spôsobiť zápchu.

Príčiny zápchy sa môžu líšiť. Niektoré príklady:

• nepriechodnosť čriev
• dehydratácia
• zmeny v stravovaní, ako napríklad konzumácia menej vlákniny
• hypotyreóza alebo málo funkčná štítna žľaza
• IBD, ako je ulcerózna kolitída alebo Crohnova choroba
• IBS
• nedostatok fyzickej aktivity
• poruchy panvového dna
• užívanie liekov, ktoré majú ako vedľajší účinok zápchu

Osoba s anamnézou poranenia miechy, traumatickým poranením mozgu alebo chirurgickým zákrokom na hrubom čreve môže byť tiež náchylnejšia na zápchu ako ostatní ľudia.

Viac informácií o zápche a jej príčinách sa dozviete tu.

Bežné príčiny bolesti v dolnej časti chrbta

Podľa Národného ústavu pre neurologické poruchy a mozgovú mŕtvicu asi 80% dospelých pociťuje bolesti dolnej časti chrbta niekedy v živote.

Bolesť v dolnej časti chrbta je zvyčajne akútny stav, ktorý sa môže vyskytnúť v dôsledku nadmerného používania alebo poranenia alebo podvrtnutia. U niektorých ľudí sa však môžu vyskytnúť chronické bolesti chrbta, ktoré trvajú 12 týždňov alebo dlhšie.

Medzi najčastejšie príčiny bolesti v dolnej časti chrbta patria:

• Herniovaný disk: K herniovanému alebo vypuklému disku dôjde, keď sa jeden z diskov, ktoré poskytujú tlmenie medzi kosťami v chrbtici, začne vydúvať smerom von. Tento disk potom tlačí na miechové nervy, čo môže spôsobiť bolesti a nepríjemné pocity v dolnej časti chrbta.
• Osteoporóza: Osteoporóza spôsobuje zníženú hustotu kostí, čo zvyšuje riziko vzniku zlomenín chrbtice.
• Skolióza a ďalšie problémy s kostrou: Skolióza a lordóza, spinálna krivka špecifická pre dolnú časť chrbta, môže spôsobiť bolesť dolnej časti chrbta.
• Spinálna stenóza: Spinálna stenóza sa vyskytuje, keď sa chrbtové kosti začnú zužovať, zvyčajne v dôsledku poranenia alebo starnutia. Zúženie vyvíja mimoriadny tlak na miechové nervy, čo môže spôsobiť bolesť a ovplyvniť vnímanie.
• Podvrtnutie: K podvrtnutiu dôjde, keď človek nadmerne pretiahne väzy v chrbte, čo vedie k zraneniu.
• Kmene: Kmeň nastáva, keď si človek natrhne šľachu alebo sval na chrbte. Častou príčinou je zdvíhanie nadmerne ťažkých predmetov.
• Nádory chrbtice: Nádory chrbtice sú zriedkavou príčinou bolesti v dolnej časti chrbta, môžu však tlačiť na miechové nervy, čo vedie k bolesti a nepohodliu.
• Radikulopatia: Radikulopatia dolnej časti chrbta nastáva, keď je nerv stlačený, podráždený alebo zapálený. Najbežnejšie príznaky radikulopatie sú bolesť, mravčenie a necitlivosť na jednej alebo oboch stranách tela.
  
  Jednou z foriem radikulopatie je ischias, čo je stlačenie sedacieho nervu, ktorý sa pohybuje dole po zadku až k nohe.

Viac informácií o príčinách bolesti v dolnej časti chrbta sa dozviete tu.

Kedy navštíviť lekára

Národný ústav pre cukrovku, choroby tráviacej sústavy a choroby obličiek odporúča, aby človek ihneď vyhľadal lekára, ak má spoločné bolesti krížov a zápchu.

Každý, kto má časté záchvaty zápchy alebo nevysvetliteľné prípady bolesti v dolnej časti chrbta, by mal tiež hovoriť s lekárom.

Všeobecné domáce liečby

Pitie veľkého množstva vody môže spôsobiť, že stolica bude mäkšia a ľahšie prejde.

Ak sa v dôsledku jediného základného stavu vyskytnú bolesti v dolnej časti chrbta a zápcha súčasne, lekár vám odporučí vhodnú liečbu.

V menej závažných prípadoch môže človek doma urobiť niekoľko vecí na zmiernenie zápchy a bolesti dolnej časti chrbta, keď sa vyskytnú spolu:

• Vyskúšajte nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Tieto lieky môžu pomôcť zmierniť bolesť. Medzi príklady NSAID, ktoré sú k dispozícii na nákup v obchode alebo na internete, patria ibuprofén a naproxén. Osoba ich môže brať podľa potreby s jedlom. Ak zistia, že ich potrebujú denne dlhšie ako niekoľko dní, mali by vyhľadať lekársku pomoc.
• Venujte sa fyzickej aktivite s nízkym dopadom. Tento druh cvičenia pomáha napnúť napäté svaly a podporuje črevný pohyb. Chôdza je príkladom jemnej fyzickej aktivity, ktorá môže byť prospešná.
• Piť veľa vody. Voda môže pridať stolici objem, aby bola mäkšia a ľahšie sa jej prechádzalo.
• Vyskúšajte voľnopredajné zmäkčovače stolice. Vďaka nim je stolica ľahšie priechodná. Zmäkčovače stolice je možné kúpiť online.
• Jedzte viac vlákniny. Aj keď telo netrávi vlákninu, táto živina môže stolici dodať objem. Zvýšený objem stimuluje črevá, vďaka čomu sa stolica ľahšie pohybuje po zažívacom trakte.
• Na spodnú časť chrbta naneste látkou pokryté teplo alebo ľadové obklady. Aplikácia tepelného ošetrenia alebo terapie chladom po dobu 10 minút môže pomôcť upokojiť zapálené svaly. Výrobky na liečbu teplom alebo chladom sú k dispozícii na zakúpenie online, vrátane tepelných podložiek a chladných obalov.

Ak príznaky pretrvávajú aj napriek domácej liečbe, mal by človek navštíviť svojho lekára.

Zhrnutie

Bolesť v dolnej časti chrbta a zápcha sú dva stavy, ktoré sa môžu vyskytnúť spoločne v dôsledku jediného stavu alebo v dôsledku nesúvisiacich príčin.

Ak sú príznaky závažné alebo pretrvávajú dlhšie ako niekoľko týždňov, mal by človek navštíviť svojho lekára.

Otázka:

Aká je pravdepodobnosť, že náhle bolesti dolnej časti chrbta a zápcha sú dôsledkom formy rakoviny?

A:

Je nepravdepodobné, že by sa náhle a náhle vyskytli bolesti dolnej časti chrbta a zápcha, ktoré súvisia s rakovinou. Oba príznaky sa zvyčajne objavujú v neskorších štádiách rakoviny, ktorá spôsobuje bolesti chrbta a zápchu. Tieto príznaky sa zvyknú vyskytnúť postupne, nie náhle, keď sú dôsledkom rakoviny.

Cynthia Chavoustie, PA Odpovede predstavujú názory našich lekárskych odborníkov. Celý obsah má výhradne informačný charakter a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.