Výhody, použitie a vedľajšie účinky echinacey
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Echinacea je rod kvitnúcich rastlín z čeľade sedmokrásky a bežná zložka liekov proti nachladnutiu.
Predkladatelia Echinacea veríte, že doplnok posilňuje imunitný systém a môže znižovať príznaky infekcií a iných chorôb vrátane prechladnutia.
Vedci však ešte musia potvrdiť, že poskytuje tieto výhody.
Ďalej sa pozrieme na možné využitie Echinacey a na to, čo hovoria vedecké dôkazy.
Čo je to Echinacea?
Echinacea je názov skupiny kvitnúcich rastlín, ktoré sú pôvodom zo Severnej Ameriky.
Tieto rastliny sa tiež nazývajú koneflowery. Okvetné lístky môžu byť podľa druhu ružové alebo fialové a obklopujú semennú hlavu alebo kužeľ, ktorý je špicatý a tmavohnedý alebo červený.
Existuje deväť bežne uznávaných typov Echinacea, z ktorých tri sú prísady do bylinných liekov:
- E. angustifolia, ktorý má úzke okvetné lístky
- E. pallida, ktorý má bledé okvetné lístky
- E. purpurea, ktorá má fialové okvetné lístky
Je možné, že rôzne druhy môžu mať rôzne zdravotné výhody.
Echinacea hrá úlohu v tradičnej medicíne, ale vedci ešte musia potvrdiť, že má nejaké zdravotné výhody.
Potenciálne výhody
Echinacea rastliny obsahujú komplexnú zmes účinných látok. Niektoré z týchto zlúčenín môžu mať antimikrobiálne a antivírusové vlastnosti, zatiaľ čo iné môžu podporovať imunitný systém inými spôsobmi.
Rovnako ako mnoho iných rastlín, všetky druhy Echinacea obsahujú fenoly. Fenoly riadia aktivitu celého radu enzýmov a bunkových receptorov.
Chráni rastliny pred infekciami a poškodením ultrafialovým žiarením a môžu mať priaznivé antioxidačné vlastnosti.
Používa
Dnes ľudia na celom svete používajú produkty, ktoré obsahujú Echinacea na podporu liečby mnohých chorôb, vrátane:
- kašeľ a prechladnutie
- bronchitída
- infekcie horných dýchacích ciest
- zápal ďasien
- chrípka
- vredy vredy
- kvasinkové infekcie
- infekcie uší
- vaginitída
- niektoré zápalové stavy
- HIV
- AIDS
Niektorí tiež používajú Echinacea pomôcť pri hojení rán.
Väčšina dôkazov o týchto použitiach je však neoficiálnych. Len málo vedeckých poznatkov podporuje použitie Echinacea pri akomkoľvek liečení.
Formuláre
Ľudia môžu nájsť Echinacea:
- čerstvé alebo sušené, niekedy v čajoch
- ako doplnok výživy, v tabletkách
- ako prípravok na aplikáciu na pokožku
- vylisované, ako šťava
- ako extrakt, v kapsulách
Vedľajšie účinky
Národné ústavy zdravia (NIH) berú na vedomie, že prijatie Echinacea ústami na krátku dobu je pravdepodobne bezpečný, ale účinky dlhodobého užívania sú nejasné.
U niektorých ľudí sa po jeho použití vyskytla vyrážka, ktorá môže byť dôsledkom alergickej reakcie. Je pravdepodobnejšie, že sa to stane u osoby s anamnézou alergických reakcií.
NIH tiež berie na vedomie riziko interakcie iných liekov Echinacea je pravdepodobne nízka.
Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) nereguluje bylinné lieky. Výsledkom je, že si ľudia nemôžu byť istí, čo konkrétne pri bylinnom lieku užívajú. Produkt nemusí obsahovať to, čo je uvedené na štítku.
Funguje to?
Ľudia tvrdili rôzne o Echinacea boj proti infekciám vrátane tej, ktorá spôsobuje bežné prechladnutie.
Echinacea na prechladnutie
Niektoré štúdie preukázali, že užívanie Echinacea môže pomôcť pri prechladnutí.
Napríklad v jednom prehľade viac ako tucta štúdií vedci dospeli k záveru, že užívanie Echinacea by mohlo znížiť riziko prechladnutia asi o 58% a skrátiť dobu prechladnutia o 1,4 dňa.
Iná štúdia to však zistila Echinacea nemal významný vplyv na prechladnutie a iba skrátil trvanie príznakov maximálne o pol dňa.
V roku 2014 sa v Cochraneovej kontrole dospelo k záveru, že „Echinacea Ukázalo sa, že tieto produkty neposkytujú výhody pri liečbe prechladnutia. “
Môže liečiť COVID-19?
Vedci to ešte musia dokázať Echinacea môže znížiť vplyv nachladnutia a existuje len veľmi málo dôkazov, že môže pomôcť pri iných ochoreniach.
V roku 2011 autori recenzie zistili, že niektoré výťažky z Echinacea môže pomôcť pri liečbe vírusových infekcií dýchacích ciest. Poukazujú však na nedostatok štandardizácie medzi Echinacea výrobky môžu ľuďom brániť v hľadaní účinných liekov.
Medzitým štúdia z roku 2020 naznačuje, že komerčný produkt obsahuje Echinacea extrakt by mohol pomôcť zabrániť závažným ochoreniam dýchacích ciest spôsobeným koronavírusmi.
Iní vedci však varujú, že toto obmedzené skúmanie neskúmalo vplyv lieku na vírus, ktorý spôsobuje ochorenie koronavírusov 19 (COVID-19).
Vedci navyše testovali produkt iba na bunkových líniách a vírusových časticiach, nie na ľuďoch. Štúdia tiež nebola recenzovaná a v žiadnom prípade to neukazuje Echinacea môže pomôcť vyliečiť COVID-19.
Vedci, ktorí vydali varovanie, tiež varujú, že výrobok môže byť nebezpečný pre ľudí s autoimunitnými stavmi.
Nie sú o tom dôkazy Echinacea alebo akákoľvek iná zložka v bylinnom lieku môže zabrániť alebo vyliečiť ťažké respiračné ochorenia vrátane COVID-19.
Zobrať
Echinacea môže pomôcť posilniť imunitný systém, ale jeho potvrdenie si bude vyžadovať ďalší výskum. Neexistujú dôkazy, že by mohol liečiť vírusovú infekciu alebo iné ochorenie.
Echinacea je k dispozícii na voľnom predaji v lekárňach, zdravotníckych obchodoch a online - sušené, v čajoch, ako tekuté extrakty alebo v kapsulách.
Pred užitím sa poraďte s lekárom Echinacea alebo akýkoľvek iný bylinný doplnok, pretože môžu interagovať s prebiehajúcou liečbou.
