Najlepšie 6 spôsobov, ako zmierniť popraskané pery
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Popraskané pery, tiež známe ako cheilitída, sú častým a nepríjemným problémom. Domáce lieky môžu pomôcť zbaviť sa popraskaných pier bez toho, aby ste ich ďalej vysušovali.
Pokožka na perách je oveľa tenšia a jemnejšia ako na iných častiach tela. Pysky sú tiež vystavené poveternostným vplyvom, vrátane slnka a chladu, suchého vzduchu, vďaka čomu sú náchylné k suchu, popraskaniu, šupinateniu a olupovaniu.
Na perách chýbajú olejové žľazy, a preto si nemôžu vytvárať vlastnú vlhkosť, môžu vám však pomôcť prírodné zvlhčovače.
Tento článok popisuje, ako upokojiť popraskané pery výživnými prísadami, ktoré vám môžu rýchlo pomôcť pri akejkoľvek bolesti alebo nepohodlie. Zaoberá sa tiež príčinami a prevenciou popraskaných pier.
1. Používajte dobrý balzam na pery
Niektoré balzamy na pery sú lepšie ako iné a populárne značky môžu obsahovať zložky, ktoré pery vysušujú.
Napríklad veľa balzamov na pery obsahuje príchuť mentolu alebo inej mäty. To môže poskytnúť pocit ochladenia, ale mäta je veľmi suchá a môže nechať pery popraskanejšie ako predtým.
Medzi bežné prísady na sušenie v balzamoch na pery patria:
- mentol
- gáfor
- fenol
Vyhýbajte sa vonným a ochuteným produktom na pery, pretože tieto zložky môžu tiež vysušiť pery.
Namiesto toho vyhľadajte balzamy na pery, ktoré obsahujú upokojujúce a zvlhčovacie zložky, ako napríklad:
- Ropa. Sú dostupné na zakúpenie v lekárňach, zdravotníckych obchodoch alebo online.
- Lanolín. Sú dostupné na zakúpenie v lekárňach, zdravotníckych obchodoch alebo online.
- Včelí vosk. Sú dostupné na zakúpenie v lekárňach, zdravotníckych obchodoch alebo online.
- Ceramidy. Sú dostupné na zakúpenie v lekárňach, zdravotníckych obchodoch alebo online.
2. Vyskúšajte prírodné prostriedky na pery
Existuje niekoľko účinných prírodných liekov na popraskané pery. Človek môže mať nejaké aj vo svojej kuchyni.
Na upokojenie a zvlhčenie popraskaných pier naneste priamo na pery nasledujúce látky:
- Aloe vera: Tento gél sa vytvára vo vnútri listov rastlín aloe vera. Obsahuje vitamíny, minerály, antioxidanty a protizápalové látky, ktoré upokojujú a rehydratujú poškodenú pokožku.
- Kokosový olej: Tento olej, ktorý je vyrobený z dužiny kokosových orechov, bojuje proti zápalom a je zvláčňujúci prostriedok, čo znamená, že môže pokožku upokojiť a zjemniť.
- Med: Je vysoko zvlhčujúci, čo z neho robí dobré ošetrenie suchých pier. Med tiež obsahuje antioxidanty a antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú predchádzať vzniku infekcií v extrémne suchých alebo popraskaných perách.
- Uhorka: Môže jemne zvlhčiť pery a môže obsahovať vitamíny a minerály, ktoré môžu vylepšiť vzhľad pier.
- Zelený čaj: Bohatý na antioxidanty a minerály, zelený čaj obsahuje aj polyfenoly, ktoré zmierňujú zápal. Vrecúško zeleného čaju namočte do teplej vody a jemne ho pretierajte cez pery, aby ste zjemnili a odstránili prebytočnú suchú pokožku. Táto technika je šetrnejšia ako tradičné pílingy.
Aloe vera, kokosový olej a med majú antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú predchádzať infekcii a zároveň zvlhčujú a upokojujú pokožku na perách.
Väčšina supermarketov má tieto produkty na sklade, ale ľudia môžu online prehľadávať rôzne ťažšie dostupné ingrediencie vrátane gélu z aloe vera a kokosového oleja.
3. Odlupujte pery
Popraskané pery sú pokryté vrstvou suchej pokožky, ktorá zabráni tomu, aby sa liečivé zložky v balzamoch na pery dostali do správnej oblasti.
Ľudia môžu používať píling na pery, ktoré obsahujú cukor alebo sódu bikarbónu, na jemné odlupovanie tejto suchej pokožky.
Pri nákupe pílingu na pery vyhľadajte produkty, ktoré obsahujú zložky, ktoré pery upokoja a zvlhčia. Ľudia si môžu tieto pílingy na pery kúpiť v drogériách alebo nájsť online rôzne prírodné doplnky.
4. Pite vodu
Dehydratácia je hlavným vinníkom, pokiaľ ide o popraskané pery.
Ľudia si nemusia všimnúť, keď sú mierne dehydrovaní, takže je dobré zvyknúť si na pitie vody po celý deň.
K dehydratácii dochádza, keď telo stratí viac tekutín, ako prijme. Keď je telo dehydratované, ťahá vodu z určitých oblastí, aby zabezpečil, že bunky zostanú hydratované. To môže spôsobiť suchosť pokožky vrátane pier.
Medzi ďalšie príznaky dehydratácie patria:
- pocit smädu
- suché ústa
- bolesť hlavy
- závrat
Odporúčaný denný príjem vody sa líši v závislosti od mnohých faktorov vrátane veku, pohlavia a úrovne fyzickej aktivity človeka.
5. Použite zvlhčovač
Príliš veľa času v suchom vzduchu môže odvádzať vlhkosť z pokožky. Toto je obzvlášť častý problém v zime.
Piť veľa vody je dobrý spôsob, ako udržať telo dobre hydratované po celý rok. Ľudia však môžu zvážiť použitie zvlhčovača vzduchu počas zimy na dodanie potrebnej vlhkosti späť do vzduchu.
6. Vyvarujte sa fajčenia
Tabakový dym môže podráždiť citlivú pokožku okolo pier a spôsobiť ich vysušenie a väčšiu pravdepodobnosť prasknutia.
Fajčenie môže tiež spôsobiť ďalšie problémy v ústach, napríklad vredy v ústach a bolesti ďasien.
Ľudia si môžu všimnúť, že popraskané pery sa vyčistia krátko po ukončení fajčenia, pretože sa pokožka začne hojiť.
Prevencia popraskaných pier
Ľudia si často nevšimnú, ako veľmi sa dotýkajú pier alebo sa s nimi hrajú - majú tendenciu olizovať, prežúvať a dokonca si ťahať za pery bez toho, aby o tom čo i len uvažovali.
Tieto návyky sa môžu zhoršiť, ak je pokožka na perách neobvykle suchá.
Aj keď môže byť ťažké odolať olupovaniu suchej, šupinatej pokožky z pier, ľuďom hrozí, že si pri tom odstránia zdravú pokožku. To môže predĺžiť dobu hojenia a dokonca spôsobiť krvácanie.
Jednotlivec môže zabrániť popraskaným perám:
- pomocou výrobkov, ktoré obsahujú krém na opaľovanie
- vyhýbanie sa vonným alebo ochuteným produktom na pery
- vyhýbanie sa výrobkom na pery, ktoré obsahujú známe alergény
- pravidelne pílingovať
- zostať hydratovaný
- prestať fajčiť
Čo spôsobuje popraskané pery?
Pokožka na perách je iná ako na zvyšku tváre. Aj keď sú podkladové štruktúry podobné, pokožka na perách je oveľa tenšia a jemnejšia.
Na rozdiel od pokožky, ktorá pokrýva zvyšok tela, pokožka na perách nemá olejové žľazy, a preto nemôže produkovať vlhkosť.
Celý rad vonkajších faktorov môže spôsobiť popraskanie pier. Ovládanie týchto faktorov môže pomôcť pri liečbe a prevencii popraskaných pier alebo zabrániť ich zhoršovaniu:
Počasie
Úrovne vlhkosti majú tendenciu klesať, keď sa teplota ochladzuje na jeseň av zimných mesiacoch. Suchý vzduch odvádza vlhkosť z pokožky, a preto ľudia často pociťujú popraskané pery počas chladnejších období roka.
Vyhýbanie sa nízkym teplotám môže pomôcť zvládnuť popraskané pery a suchú pokožku.
Olizovanie pier
Keď sú pery človeka suché, inštinktívne ich olizujú a dodávajú im vlhkosť.
Aj keď lízanie môže dočasne navlhčiť pery, tento zvyk môže situáciu ešte zhoršiť. Keď sa sliny odparujú, sťahuje vlhkosť z povrchu pier.
Sušiace prísady vo výrobkoch na pery
Niektoré balzamy na pery, rúže a podobné výrobky obsahujú zložky, ktoré môžu suché pery zhoršovať.
Niektoré z týchto prísad zahŕňajú:
- zvlhčovadlá, ako je glycerín
- gáfor
- mentol
- fenol
Zvlhčovadlá sú látky, ktoré zabraňujú strate vody.
Ľudia môžu mať alergiu na niektoré bežné zložky vo výrobkoch na pery, najmä na pigmenty alebo vône. Používanie produktu na pery, ktorý obsahuje alergén, môže spôsobiť, že pery budú suché, červené a popraskané.
Poškodenie slnkom
Dlhodobé vystavenie slnečnému ultrafialovému žiareniu môže spôsobiť výrazné poškodenie pier a viesť k suchu a praskaniu.
Poškodenie slnkom môže mať za následok aj stav nazývaný aktinické keratózy, ktorý spôsobuje tvorbu chrumkavých hrčiek na perách. Tieto hrčky nie sú život ohrozujúce, môžu však mať rakovinu, preto by ich ľudia mali čo najskôr odstrániť.
Lieky
Niektoré lieky, ako sú antihistaminiká, chemoterapie a diuretiká, môžu ako vedľajší účinok spôsobiť dehydratáciu.
Lokálne lieky na akné môžu obsahovať zložky, ako je kyselina salicylová alebo benzoylperoxid, ktoré môžu vysušovať pery. Ak sa tieto zložky dostanú do kontaktu s perami, môže to viesť k popraskaniu.
Výhľad
Mať popraskané pery je častý a niekedy nepríjemný problém. Niekto to zažije iba v zime, iný to môže zažiť celoročne.
Pri nákupe výrobkov na pery buďte opatrní. Na vyliečenie popraskaných pier a zabránenie návratu problému môže stačiť niekoľko úprav životného štýlu.
Ľudia s chronicky popraskanými perami by sa mali poradiť s lekárom. Niektoré lieky a stavy môžu spôsobiť dehydratáciu a popraskané pery. Ak je to tak, môžu odporučiť prechod na iný liek.
Ľudia, ktorí bez úspechu vyskúšali viaceré lieky na svoje popraskané pery, môžu chcieť kontaktovať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a prediskutovať možné základné príčiny a možnosti liečby.
