Chlast môže spôsobiť, že srdce bude biť rýchlejšie
Pred niekoľkými rokmi som bol jednu sobotu v bare pri oslave narodenín priateľa. Potoky mi tiekli - hlavne po krku - a trochu som sa zbláznil na karaoke, keď som prepásol svoje špeciálne stvárnenie diela „Groove is in the Heart“ od Deee-Lite.
Keď som predviedol svoj úžasný hlasový talent (presunúť sa, Mariah) a niekoľko vynikajúcich tanečných pohybov, ktoré mi zodpovedali, stratil som oporu a spadol z pódia.
Netreba dodávať, že som sa na druhý deň cítil dosť krehký a zakaždým, keď tú pieseň začujem, vráti ma to späť do tej zábavnej, no trápnej noci.
Zmierte sa s tým - väčšina z nás bola niekedy v podobnej situácii (prosím, popíšte ma).
Viac ako polovica z nás si za posledný mesiac vypila a viac ako štvrtina z nás sa venovala „nadmernému pitiu“.
Ak vypijete väčšie množstvo alkoholu v krátkom časovom období - zvyčajne najmenej päť nápojov pre mužov a štyri nápoje pre ženy v priebehu 2 hodín - považuje sa to za nadmerné pitie.
Nárazové pitie sa samo osebe nepovažuje za poruchu užívania alkoholu, ale výskumy ukazujú, že môže predstavovať rizikový faktor.
Jedna štúdia tiež spájala nadmerné pitie s nepravidelným srdcovým rytmom alebo arytmiou. Je pravda, že štúdia, na ktorú sa odvolávam, bola uskutočnená v 70. rokoch, ale zdá sa, že boli dostatočné dôkazy na to, aby tento fenomén vyvrcholili „syndrómom sviatočného srdca“, inšpirovaným predstavou, že je pravdepodobnejšie, že sa počas prázdnin prepijeme , dovolenky a spoločenské udalosti.
Vedci odvtedy posilnili súvislosť medzi nadmerným pitím a arytmiou a ja som narazil na novú štúdiu, ktorá prilieva oheň do ohňa.
Pri štúdiu dospelých, ktorí sa v roku 2015 zúčastnili mníchovského Oktoberfestu, vedci zistili, že čím viac alkoholu vypijeme, tým vyššia je naša srdcová frekvencia a srdce, ktoré bije príliš rýchlo - klinicky známe ako tachykardia - môže byť škodlivé. Pozrel som sa bližšie na výskum.
„Pravdepodobné“ spojenie medzi alkoholom a arytmiou
Pre tých z vás, ktorí neovládajú Oktoberfest, je to každoročný ľudový festival, ktorý sa koná v nemeckom Mníchove - a ktorý sa týka predovšetkým pitia piva. V skutočnosti sa na tohtoročnej udalosti očakáva spotrebovanie viac ako 6 miliónov litrov týchto látok.
Aké je teda lepšie miesto na zhromažďovanie predmetov a na meranie účinkov nadmerného pitia na srdcovú frekvenciu?
To je presne to, čo urobil Dr. Moritz Sinner z Fakultnej nemocnice v Mníchove v Nemecku a jeho výskumný tím: pomocou elektrokardiografie namerali srdcovú frekvenciu 3 012 účastníkov mníchovského Oktoberfestu a tiež zmerali koncentrácie alkoholu v dychu.
Zistili, že srdcové frekvencie týchto dospelých sa zvyšovali s množstvom vypitého alkoholu. V skutočnosti u viac ako 25 percent z nich bolo zvýšenie koncentrácie alkoholu v dychu spojené so sínusovou tachykardiou vyššou ako 100 úderov za minútu.
Sínusová tachykardia je definovaná American Heart Association (AHA) ako „normálne zvýšenie srdcovej frekvencie“. Je teda toto zistenie skutočne niečo, čoho sa treba obávať?
„Zatiaľ nemôžeme dospieť k záveru, že vyššia srdcová frekvencia vyvolaná alkoholom je škodlivá,“ hovorí Dr. Sinner. Ale nepredbiehajme.
„[...] ľudia so srdcovými problémami už majú vyššiu srdcovú frekvenciu, ktorá v mnohých prípadoch vyvoláva arytmie vrátane fibrilácie predsiení. Je teda pravdepodobné, že vyššia srdcová frekvencia po konzumácii alkoholu by mohla viesť k arytmiám. “
Moritz Sinner
Dr. Sinner zdôrazňuje, že ľudia, ktorých sa zúčastnili tejto štúdie, boli mladí - len v priemernom veku 35 rokov - a zdraví.
„Keby sme rovnakú štúdiu uskutočnili u starších ľudí alebo u pacientov so srdcovým ochorením, mohli by sme nájsť súvislosť medzi pitím alkoholu a arytmiami.“
Aj keď je nepravdepodobné, že by vás tento článok odložil na pár drinkov počas nasledujúcej noci, určite stojí za to pamätať na účinky, ktoré môže mať nadmerné pitie na zdravie vášho srdca - a vaše spevácke schopnosti.
