Môže jablčný ocot pomôcť pri ekzémoch?

Niektorí ľudia používajú jablčný ocot ako prostriedok na liečbu rôznych kožných porúch vrátane ekzémov. Funguje to však a je to bezpečné?

Ekzém môže mať za následok suché, popraskané a svrbiace škvrny na pokožke a môže to byť bolestivé alebo frustrujúce.

Nájdenie prírodných, upokojujúcich liečebných postupov môže zmeniť život. Jablčný ocot je jedným z domácich liekov, ktorý mnohí považujú za účinný.

Ocot je výsledkom kvasenia jablčného muštu. Niektorí sa domnievajú, že môže liečiť ekzém opätovným vyvážením úrovne kyslosti pokožky a znížením rizika infekcie.

Ekzém je bežný a postihuje napríklad viac ako 30 miliónov Američanov. Pojem ekzém sa obvykle vzťahuje na stav v skupine, ktorá okrem iného zahrnuje atopickú dermatitídu, kontaktnú dermatitídu a dyshidrotický ekzém.

V tomto článku sa venujeme vedeckým dôkazom, že jablčný ocot môže pomôcť pri liečbe ekzému. Popíšeme tiež, ako ho používať, a riziká.

Môže jablčný ocot pomôcť pri ekzémoch?

Jablčný ocot môže pomôcť vyrovnať hladinu kyslosti pokožky.

Žiadny kvalitný výskum nenaznačuje, že by ocot mohol zlepšiť príznaky ekzému, aj keď existuje niekoľko dôvodov, prečo by mohol pomôcť.

Podľa svedectva o škrabanci od Národnej asociácie pre ekzémové pridanie 2 šálok jablčného octu do teplého kúpeľa pomáha pokožku zvlhčiť a upokojiť.

Mnoho hlásených prínosov pre pokožku sa môže týkať jablčného octu s nasledujúcimi účinkami:

Vyrovnávanie úrovne kyslosti pokožky

Kyslé látky môžu zlepšovať príznaky kožných porúch vrátane ekzémov tým, že pomáhajú obnoviť hladinu kyslosti pokožky. Pokožka je prirodzene kyslá, čo jej pomáha chrániť pred bakteriálnou infekciou.

Štúdia uskutočnená na myšiach v roku 2016 zistila, že použitie krému na báze octu pomohlo udržať pH pokožky a potlačiť rozvoj ekzémových lézií. Vedci ešte musia skúmať tieto účinky na ľudí.

Autori štúdie z roku 2017 medzitým dospeli k záveru, že vysoko zásadité alebo zásadité mydlá a čistiace prostriedky môžu dráždiť pokožku a zhoršovať ekzémy.

Zvládanie zápalu a infekcie

Ďalšie línie výskumu naznačujú, že jablčný ocot môže znižovať zápaly a infekcie. Jeho nanášanie na pokožku preto môže znížiť opuch spojený s ekzémom a zabrániť infikovaniu poškodenej pokožky.

Je bezpečné používať jablkový ocot na ekzémy?

Jablčný ocot je vysoko kyslý, čo môže mať z určitých dôvodov prínos pre zdravie. V niektorých prípadoch a pri nadmernom používaní však môže ocot poškodiť organizmus, napríklad spôsobiť chemické popáleniny.

Vedci a lekári zdokumentovali niekoľko príkladov týchto poranení, vrátane úrazov dieťaťa, ktoré utrpelo popáleniny po tom, ako mu jeho matka na miesto infekcie aplikovala jablčný ocot, a adolescenta, ktorý utrpel popáleniny po pokuse použiť jablčný ocot na odstránenie krtkov na tvári.

Pred použitím prírodných liekov na miestach s ekzémami alebo inými stavmi pokožky sa vždy poraďte s lekárom. Je dôležité používať malé zriedené množstvo octu a starostlivo skontrolovať pokožku, či neobsahuje akékoľvek reakcie.

Ak osoba pociťuje pálenie alebo iné nežiaduce účinky, mala by ocot prestať používať a čo najskôr navštíviť lekára.

Ako používať jablčný ocot

Ľudia používajú jablčný ocot lokálne na liečbu ekzémov mnohými spôsobmi. Napríklad tým, že:

• Pridanie do teplého kúpeľa. Zmiešajte 2 šálky jablčného octu s teplým kúpeľom, namočte ich na 15 minút a opláchnite telo v studenej vode.
• Jeho použitie v mokrom telovom zábale. Zmiešajte 1 lyžicu jablčného octu s 1 pohárom teplej vody. Do zmesi ponorte trochu čistej bavlnenej látky, gázy alebo papierovej utierky. Omotajte to okolo oblasti postihnutej ekzémom.
• Aplikácia ako maska ​​na vlasy. Zmiešajte 1 lyžicu jablčného octu s 1/4 šálky slnečnicového oleja. Aplikujte ho na pokožku hlavy hneď po sprche. Ocot môže pôsobiť ako ochranná bariéra pre pokožku a zlepšovať jej zadržiavanie vlhkosti.

Iní uvádzajú, že jablčný ocot je účinný toner a zvlhčovač.

Je to bezpečné pre kojencov?

Žiadne pokyny ani výskumy nenaznačujú, že jablčný ocot je bezpečný pre kojencov alebo kojencov. Látka môže spôsobiť chemické popáleniny a poškodiť citlivú pokožku dieťaťa.

Pred použitím jablčného octu na liečbu príznakov u dieťaťa sa poraďte s lekárom.

Ďalšie prírodné lieky na ekzémy

Kokosový olej môže zmierniť príznaky ekzému.

Môže pomôcť nasledujúce:

• Kokosový olej. Tento protizápalový zvlhčovač a môže upokojiť pokožku a zmierniť príznaky.
• Omega-3 mastné kyseliny. Užívanie týchto doplnkov výživy môže posilniť imunitný systém a zabrániť vzplanutiu príznakov ekzému.
• Vitamín D. Tieto doplnky môžu tiež zabrániť vzplanutiu.
• Probiotiká. Pravidelné užívanie probiotík môže bojovať proti ekzémom alebo im predchádzať.

Zhrnutie

Ekzém je častým problémom a jablčný ocot môže zmierniť príznaky obnovením úrovne kyslosti pokožky. Niektorí tiež tvrdia, že pridanie octu do kúpeľa pomáha znižovať suchosť.

Jablčný ocot však môže pri nesprávnom použití spôsobiť aj chemické popáleniny.

Pred použitím prírodných liekov vrátane jablčného octu sa vždy poraďte s lekárom.