Môže mať dehydratácia vplyv na tehotenstvo?

Dehydratácia je bežnejšia počas tehotenstva ako inokedy. Väčšina prípadov dehydratácie v tehotenstve je mierna, ale závažná dehydratácia môže byť nebezpečná pre matku aj dieťa.

Plod kladie na organizmus vysoké nároky a tehotné ženy musia konzumovať ďalšie živiny. Pri dehydratácii môžu hrať úlohu aj ranné nevoľnosti a stavy, ktoré spôsobujú nadmerné zvracanie.

Tento článok sa venuje tomu, ako zistiť dehydratáciu, účinky dehydratácie matiek na dieťa a ako tomu zabrániť.

Príznaky dehydratácie počas tehotenstva

Smäd a suchá pokožka môžu byť príznakmi dehydratácie.

Spravidla je prvým príznakom dehydratácie pocit smädu.

Ľudia, ktorí pocítia smäd po potení, dlhodobom pobyte v horúčavách alebo dlhšom období bez vody, sú obzvlášť pravdepodobne dehydrovaní.

Medzi ďalšie príznaky dehydratácie patria:

• suchý pocit v krku alebo v ústach
• suché, popraskané pery
• pokožka vyzerajúca sucho
• menej elastická pokožka, ktorá vyzerá vpadnuto alebo tenko
• menej časté močenie
• tmavo sfarbený moč
• močenie menej často
• nepotiť sa, ani v horúcom počasí
• pocit slabosti alebo vyčerpania
• zápcha, tvrdá stolica a hemoroidy
• pocit závratu

U niektorých ľudí sa môžu vyskytnúť kontrakcie Braxton Hicks, keď sú dehydratovaní.

Keď sa dehydratácia zhorší, pocity smädu môžu zmiznúť. Niektoré príznaky závažnejšej dehydratácie počas tehotenstva zahŕňajú:

• závraty a zmätenosť
• závodné srdce
• zmeny vo vzorci pohybu dieťaťa
• nízky krvný tlak, ktorý môže spôsobiť závraty alebo mdloby

Ťažká dehydratácia môže spôsobiť šok a zlyhanie orgánov. Môže to tiež poškodiť dieťa.

Príčiny dehydratácie počas tehotenstva

Príčiny dehydratácie spadajú do dvoch všeobecných kategórií:

Nedostatok pitnej vody

Aj keď existuje veľa odporúčaní o tom, koľko vody by mali ľudia piť, potreby sa líšia od človeka k človeku. Tehotenstvo kladie na organizmus ďalšie nároky. Ženy teda zvyčajne musia počas tehotenstva piť viac vody ako predtým, ako boli tehotné.

Niekto, kto je fyzicky aktívny alebo kto žije v horúcom podnebí, sa bude viac potiť a bude potrebovať viac vody.

Jednotlivci, ktorí náhle zmenia úroveň aktivity alebo sa dostanú do teplejšej klímy, môžu potrebovať viac vody ako kedysi. Ak neprispôsobia množstvo, ktoré vypijú, môžu byť dehydratované.

Ľudia s poruchami stravovania, najmä s bulímiou, môžu byť náchylnejší na dehydratáciu.

Ak dôjde k dehydratácii z dôvodu nedostatočného pitia vody, je ľahké ju napraviť pitím väčšieho množstva vody, najmä v počiatočných štádiách dehydratácie.

Neabsorbuje dostatok vody

Zvracanie počas tehotenstva môže spôsobiť dehydratáciu.

Niektoré zdravotné ťažkosti, najmä tie, ktoré spôsobujú zvracanie a hnačky, môžu telu sťažiť vstrebávanie potrebnej vody.

Nevoľnosť a zvracanie sú počas tehotenstva častejšie ako inokedy. U osôb s hyperemesis gravidarum, ktorá sa vyskytuje u 3 percent tehotenstva, sa môže vyskytnúť intenzívne zvracanie, ktoré spôsobuje chudnutie a dehydratáciu.

Ostatné zdravotné problémy, najmä tie, ktoré ovplyvňujú metabolizmus, môžu spôsobiť dehydratáciu. Tie obsahujú:

• zlyhanie obličiek
• určité zriedkavé metabolické poruchy
• črevné poruchy, ako je Crohnova choroba alebo celiakia, ktoré sťažujú vstrebávanie živín

Ľudia so základným zdravotným stavom majú zvýšené riziko dehydratácie v horúcom počasí, po intenzívnom cvičení alebo keď nepijú dostatok vody.

Komplikácie

Mierna dehydratácia nie je v tehotenstve zvyčajne nebezpečná, pokiaľ žena rýchlo prijme dostatok tekutín. Ťažká dehydratácia môže byť nebezpečná pre matku i dieťa.

Dehydratácia môže viesť k nižšej hladine plodovej vody, čo môže mať vplyv na vývoj dieťaťa, viesť k predčasnému pôrodu a môže ovplyvniť tvorbu materského mlieka.

Dehydratácia môže spôsobiť nedostatok výživných látok, ktoré sú životne dôležité pre zdravie tehotnej ženy a vyvíjajúceho sa dieťaťa.

Dehydratácia však nie je hlavnou príčinou predčasného pôrodu. Štúdia z roku 2016 zistila, že u tých, ktorí vykazujú príznaky predčasného pôrodu, nebola vyššia pravdepodobnosť dehydratácie ako u tých, ktorí predčasný pôrod nezažili.

Zriedkavo môže dehydratácia spôsobiť kómu alebo dokonca byť smrteľná.

Kedy ísť do nemocnice

Môže byť ťažké sami diagnostikovať, či je dehydratácia mierna alebo závažná. Ak pitná voda alebo elektrolytický nápoj nezlepší príznaky rýchlo, zavolajte pôrodníka alebo pôrodnú asistentku. Ak je víkend alebo pracovná doba, môže pomôcť linka po pracovnej dobe. Ak nie sú k dispozícii žiadne takéto služby, zvážte vyhľadanie poskytovateľa urgentnej starostlivosti.

Ženy by mali ísť do nemocnice na dehydratáciu, keď:

• cítiť zmeny pohybových vzorcov dieťaťa
• začnú krvácať alebo vytekať tekutina
• zažiť kontrakcie, o ktorých si myslia, že by mohli byť známkou predčasného pôrodu
• už im bol diagnostikovaný vážny zdravotný stav, napríklad zlyhanie obličiek
• pociťovať zvracanie alebo hnačku dlhšie ako 12 hodín
• prestali ste sa potiť napriek pitiu tekutín
• produkujú veľmi málo alebo vôbec žiadny moč
• mdloby, záchvaty alebo pocit zmätenosti

Tí, ktorí majú hyperemesis gravidarum alebo iný zdravotný stav, by sa mali poradiť so svojím lekárom, keď je čas ísť do nemocnice.

Ak má lekár podozrenie, že príznaky ženy predstavujú lekársku pohotovosť, mali by vyhľadať pohotovostnú starostlivosť.

Liečba dehydratácie môže zahŕňať podávanie tekutín ihlou do žily (IV). Niektoré ženy, ktoré sú dehydrované, môžu tiež potrebovať elektrolyty, ako je sodík a horčík, ktoré im pomôžu správne vstrebávať tekutiny.

Niektorí ľudia možno budú musieť kvôli sledovaniu zostať v nemocnici niekoľko dní.

Prevencia dehydratácie

Kofeínové nápoje môžu spôsobiť dehydratáciu.

Aby ste zabránili dehydratácii, zvyšujte príjem tekutín, kým nebude moč číry alebo veľmi bledožltý. Zvážte nosenie fľaše s vodou alebo časté prestávky s vodou.

Ženy, ktoré cvičia alebo trávia čas vonku v intenzívnych horúčavách, by mali príjem tekutín ešte zvýšiť.

Niektoré potraviny môžu zvýšiť pravdepodobnosť dehydratácie ľudí, vrátane kofeínových jedál alebo nápojov. Pri konzumácii týchto potravín je nevyhnutné piť veľa vody.

Prenatálna starostlivosť hrá zásadnú úlohu pri prevencii dehydratácie. Dehydratácia je často spôsobená základnými stavmi, ako sú metabolické problémy alebo hyperemesis gravidarum. Lekár môže pomôcť zabrániť tomu, aby tento stav spôsoboval dehydratáciu.

Ak má žena v minulosti dehydratáciu alebo stav, ktorý ju spôsobuje, je dobré porozprávať sa s lekárom o spôsoboch, ako zabrániť dehydratácii.

Výhľad

Dehydratácia je zvyčajne dočasná nepríjemnosť, ktorú je možné napraviť pitím väčšieho množstva tekutín. Ľudia však musia brať dehydratáciu vážne, pretože môže spôsobiť veľa problémov počas tehotenstva.

Každý, kto si myslí, že môže byť dehydratovaný, alebo ktorý má rizikový faktor pre dehydratáciu, by mal svoje obavy prediskutovať s lekárom.

Je bezpečnejšie reagovať na dehydratáciu ako ignorovať problém, ktorý by mohol byť pre dieťa životu nebezpečný. Aj keď si žena nie je istá, či sú jej príznaky dostatočne závažné na to, aby šli do nemocnice, mala by sa pri hľadaní neodkladnej starostlivosti mýliť zo strany opatrnosti.

Otázka:

Koľko vody mám denne vypiť počas tehotenstva?

A:

Príjem vody je pre správne fungovanie tela nevyhnutný. Podľa Americkej akadémie pôrodníkov a gynekológov by ľudia mali počas tehotenstva piť viac. Všeobecným pravidlom je piť šesť až osem pohárov vody denne. Toto je priemerný cieľ a individuálne potreby sa môžu líšiť v závislosti od ďalších faktorov. Tehotné ženy by sa mali poradiť so svojím lekárom, aby zistili, koľko musia piť.

Odpovede predstavujú názory našich lekárskych odborníkov. Celý obsah má výhradne informačný charakter a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.