Príčiny bolesti v pravom ramene a ruke

Existuje niekoľko dôvodov, že človek môže pociťovať bolesť v pravom ramene a ruke. V mnohých prípadoch sa bolesť objaví v dôsledku nadmerného používania alebo poranenia svalov. Bolesť môže byť tiež dôsledkom poškodenia nervov v tejto oblasti.

Bolesť v ramene je treťou najčastejšou sťažnosťou na svaly a kosti v USA. Vedci odhadujú, že poranenia ramien tvoria v USA 4,5 milióna návštev lekárov a náklady na zdravotnú starostlivosť 3 miliardy dolárov

Bolesť ramien a paží niekedy nemá nič spoločné s cvičením alebo zranením. Nevysvetliteľná bolesť ramena a paže môže byť niekedy príznakom infarktu.

Čítajte ďalej a objavte možné príčiny bolesti pravého ramena a paže a s nimi spojené možnosti liečby. Tiež ponúkame rady, kedy navštíviť lekára.

1. Plavecké rameno

Plavecké rameno je možnou príčinou bolesti v pravej ruke a ramene.

Plavecké rameno opisuje celý rad rôznych poranení ramena, ktoré môžu nastať v dôsledku plávania. Plavci sú vystavení zvýšenému riziku poranenia ramien kvôli vysokému počtu opakovaní zdvihov plávania, ktoré vykonávajú počas tréningu.

Zranenia spojené s ramenom plavca zahŕňajú:

• Impingement syndróm: Šľacha v ramene sa trie a zachytáva o okolité tkanivá, keď človek zdvihne ruku.
• Poranenia labky: Slza v kúsku chrupavky nazývaná labrum, ktorá sedí vo vnútri ramennej jamky.
• Nestabilita ramien: Štruktúry okolo ramenného kĺbu nie sú účinné pri udržiavaní kosti nadlaktia v ramennej jamke.
• Periférna neuropatia: Poškodenie jedného z periférnych nervov, ktoré zvyčajne spôsobuje necitlivosť alebo slabosť.

Správne ošetrenie ramena plavca môže pomôcť urýchliť čas zotavenia. Športový lekár odporučí rôzne spôsoby liečby v závislosti od úrazu. Môžu to byť:

• odpočinok, ľad a kompresia
• nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)
• kortizónové injekcie do ramena
• chirurgický zákrok

2. Tendonitída manžety rotátora

Rotátorová manžeta je skupina svalov a šliach, ktoré obklopujú a podporujú ramenný kĺb. Spoločne pomáhajú pevne uchytiť kosť ramena v objímke ramena.

Tendonitída rotátorovej manžety (RCT) sa týka podráždenia alebo zápalu rotátorovej manžety. Táto podmienka je obzvlášť častá medzi elitnými športovcami a ľuďmi, ktorí pravidelne športujú.

Niektoré príčiny RCT zahŕňajú:

• zlá technika hádzania nad hlavou pri športoch ako bejzbal a oštep
• priama trauma manžety rotátora
• padajúci na rovnú ruku

Na diagnostiku RCT urobí lekár úplnú anamnézu. Pravdepodobne to bude zahŕňať otázky týkajúce sa:

• či je osoba pravák alebo ľavák
• súčasná alebo predchádzajúca účasť na športe
• história práce
• anamnéza poranenia ramena
• príslušná chirurgická anamnéza

Lekár tiež vykoná fyzické vyšetrenie ramena, chrbtice a krku. Lekár môže niekedy požadovať lekárske zobrazovacie testy, napríklad:

• röntgenové snímky
• ultrazvuk
• zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI)

Lekár zvyčajne odporučí, aby si osoba s RCT položila rameno na pomoc pri zotavení. Môžu tiež navrhnúť nasledujúce spôsoby liečby:

• protizápalové lieky
• injekcie kortizónu do manžety rotátora
• chirurgický zákrok na opravu RCT

3. Nadužívanie

Nadužívanie môže spôsobiť poškodenie a zápal svalov na ruke a ramene. To môže mať za následok bolesť a únavu svalov, ale u človeka sa môžu tieto príznaky prejaviť až niekoľko hodín po nadmernom namáhaní svalov.

Recenzia z roku 2018 naznačuje, že masážna terapia môže byť najefektívnejšou liečbou unavených svalov.

Medzi ďalšie techniky, ktoré môžu zmierniť zápal a únavu svalov, patria kompresné odevy a ponorenie do studenej vody.

4. Syndróm nepoužívania

Syndróm nepoužívania je všeobecný pojem pre stavy, ktoré sú výsledkom obdobia imobility alebo fyzickej nečinnosti. Spravidla to zahŕňa svalovú atrofiu alebo chradnutie.

Osoby, ktoré nedávno podstúpili určitý čas pokoja na lôžku, sú vystavené osobitnému riziku vzniku syndrómu nepoužívania.

U osoby sa môžu vyskytnúť nasledujúce príznaky aj po krátkej fyzickej nečinnosti:

• svalová stuhnutosť
• svalová kontrakcia a úbytok
• svaly, ktoré sú slabé a náchylné na zranenie

The Pokyny pre fyzickú aktivitu pre Američanov odporučiť, aby dospelí vykonávali aspoň 150 minút týždenne aeróbnu aktivitu strednej intenzity.

Niektorí ľudia však majú chronické stavy, ktoré obmedzujú ich pohyblivosť alebo úroveň fyzickej aktivity. Ľudia, ktorí majú tieto stavy, by sa mali porozprávať s fyzikálnym terapeutom. Budú s touto osobou spolupracovať na návrhu vhodného cvičebného programu.

5. Brachiálna neuritída

Brachiálna neuritída je typ periférnej neuropatie, ktorá postihuje nasledujúce časti tela:

• hrudník
• rameno
• rameno
• ruka

Periférna neuropatia je ochorenie nervov, ktoré prenáša signály medzi centrálnym nervovým systémom a ostatnými časťami tela. Stav charakterizuje bolesť nervov a strata funkcie v postihnutých častiach tela.

Ľudia s brachiálnou neuritídou zvyčajne pociťujú bolesť a slabosť v ramene a ruke na jednej strane tela. Väčšinou je to ich dominantná stránka.

Väčšina ľudí pocíti bolesť na vonkajšej časti ramena. Spravidla sa objavuje náhle a v noci sa môže zhoršovať.

Po niekoľkých dňoch môže bolesť zmiznúť. Osoba potom môže mať nasledujúce príznaky na ramene a ruke:

• slabosť
• zmeny reflexov
• strata citlivosti

Infekcie sú bežnou príčinou brachiálnej neuritídy. Infekcie môžu byť bakteriálne, vírusové alebo parazitické. Príklady zahŕňajú:

• príušnice
• parvovírus B19
• Vírus Coxsackie B.
• HIV
• variola major a minor

Na stanovenie presnej diagnózy lekár urobí úplnú anamnézu. Bude to obsahovať otázky týkajúce sa:

• predchádzajúce infekcie
• či osoba dostala vakcíny proti chrípke a tetanu
• nedávno predpísané lieky, ako sú antivirotiká, antiepileptiká a botulotoxín
• nedávny chirurgický zákrok

Pre diagnostiku brachiálnej neuritídy je nevyhnutný elektromyografický test, ktorý zaznamenáva elektrickú aktivitu vo svaloch a nervoch. Lekár môže tiež nariadiť lekárske zobrazovacie testy, aby sa vylúčili poruchy svalov a kostí.

Brachiálna neuritída zvyčajne ustúpi sama. Lekári môžu medzitým predpisovať lieky proti bolesti, ako napríklad:

• protizápalové látky
• lieky na bolesť nervov.

Akonáhle bolesť ustúpi, niektorým ľuďom môžu prospieť konkrétne strečingy a silové cvičenia.

6. Problémy so srdcom

Mnoho ľudí si spája infarkt s bolesťou v ľavej ruke. Niektorí ľudia však môžu cítiť bolesť v pravom ramene a ruke alebo na oboch stranách tela.

Každý, kto pociťuje nevysvetliteľné bolesti rúk a ramien spolu s niektorým z nasledujúcich príznakov, by mal okamžite zavolať na číslo 911.

• bolesť alebo nepríjemné pocity na hrudníku, ktoré sa môžu cítiť ako tlak, pálenie, napätie alebo ostrosť
• bolesť vyžarujúca do čeľuste na jednej alebo oboch stranách
• lapanie po dychu
• nevoľnosť
• zvracanie
• závrat
• rýchly tlkot srdca
• nadmerné potenie

Niektorí ľudia majú ischemickú chorobu srdca, ktorá im môže spôsobiť epizódy angíny. Angína je bolesť na hrudníku spôsobená dočasným znížením prietoku krvi do srdca. Príznaky môžu byť podobné ako pri srdcovom infarkte.

Aspirín a nitroglycerínový sublingválny sprej môžu dočasne podporiť krvný obeh a zmierniť angínu. Ak však príznaky pretrvávajú, musí človek vyhľadať lekársku pomoc. Mohli dostať infarkt.

Kedy navštíviť lekára

Osoba, ktorá má podozrenie na infarkt, by mala vyhľadať lekársku pomoc.

Ľudia s angínou môžu mať ťažkosti s odlíšením srdcového infarktu od epizódy angíny. Ak príznaky pretrvávajú aj po liečbe sublingválnym sprejom s aspirínom alebo nitroglycerínom, je nevyhnutné urgentné ošetrenie.

Športové zranenia, ako napríklad rameno plavca a RCT, môžu vyžadovať lekársku starostlivosť, ak odpočinok a ľad nezmierňujú príznaky. Lekár môže predpísať úľavu od bolesti a môže osobu odporučiť k fyzioterapeutovi na ďalšie ošetrenie.

Ľudia s brachiálnou neuritídou sa môžu poradiť s lekárom o diagnostike a úľave od bolesti. Existuje však niekoľko ďalších možností liečby. Stav sa zvyčajne upraví sám.

Zhrnutie

Bolesť v pravom ramene a ruke je často dôsledkom poškodenia svalov alebo šliach. Môže sa vyskytnúť aj v dôsledku poškodenia periférnych nervov v týchto oblastiach.

Nevysvetliteľná bolesť ramena a paže môže byť niekedy varovným signálom srdcového infarktu. Infarkt je lekárska pohotovosť.

Ľudia by mali navštíviť lekára, ak majú obavy z bolesti v pravom ramene a ruke. Lekár bude pracovať na diagnostike základného problému a poskytne primeranú liečbu.

Prečítajte si článok v španielčine.