Statíny môžu zdvojnásobiť riziko cukrovky 2. typu
Nový výskum skúma riziko diagnózy cukrovky typu 2 u tých, ktorí užívajú statíny na zníženie hladiny cholesterolu.
Nový výskum skúma riziko diagnózy cukrovky typu 2 u tých, ktorí užívajú statíny na zníženie hladiny cholesterolu.
Nová randomizovaná kontrolovaná štúdia porovnáva účinky červeného aj bieleho mäsa na hladinu cholesterolu v krvi. Štúdia sa zameriava aj na nasýtené tuky.
Nová štúdia spája vysoké hladiny „zlého“ cholesterolu v krvi s prítomnosťou Alzheimerovej choroby v ranom štádiu. Autori tvrdia, že súvislosť môže byť príčinná.
Statíny sú lieky, ktoré môžu znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Tu sa dozviete viac o druhoch, ich použití a rizikách užívania statínov.
Metabolický syndróm je stav, ktorý zahŕňa rôzne zdravotné problémy. Súvisí to s obezitou, kardiovaskulárnymi chorobami, vysokým krvným tlakom a cukrovkou 2. typu. Úprava životného štýlu a kontrola hmotnosti, krvného tlaku a telesnej hmotnosti môžu pomôcť znížiť riziká. Ak je to potrebné, lieky môžu pomôcť zvládnuť príznaky.
Môže byť ťažké pochopiť vzťahy medzi lipoproteínmi, cholesterolom, stravou a životným štýlom človeka. Viac informácií sa dozviete tu.
Mnoho ľudí sa chlebom vyhýba zo zdravotných dôvodov. Možno sa snažia schudnúť pomocou nízkosacharidovej alebo ketogénnej stravy alebo môžu byť intolerantní na lepok. Alternatívy chleba zahŕňajú obláčikový chlieb, baklažán a pláty nori. Tu sa dozviete o alternatívach chleba na prípravu sendvičov, zábalov a iných obľúbených jedál.
Malanga je koreňová zelenina pochádzajúca z Južnej Ameriky. Tento článok ponúka informácie o výžive, úvahách a návrhoch receptov.
Pohľad na vaječný žĺtok, žltá časť vajíčka. Zahrnuté je podrobne o výhodách konzumácie žĺtkov, ako aj o porovnaní s bielymi.
Výskum začína ukazovať, že extrakt z olivových listov môže mať niekoľko potenciálnych prínosov pre zdravie. Patrí medzi ne zníženie krvného tlaku, zlepšenie cholesterolu a zníženie rizika prírastku hmotnosti a cukrovky 2. typu. Viac informácií sa dozviete tu.
Fritézy používajú na vyprážanie jedál horúci vzduch. Zdroje tvrdia, že sú zdravou alternatívou k iným metódam varenia, iné však vyvolávajú obavy z toxicity a rizika rakoviny. V tomto článku sa podrobne zaoberáme výskumom zdravotných výhod a rizík spojených s používaním fritéz na zdravie.
Existuje niekoľko spôsobov, ako merať percento telesného tuku, a niektoré sú viac vyspelé ako iné. V tomto článku popisujeme celý rad metód vrátane tých, ktoré si môže človek vyskúšať doma.
Lipitor je statín znižujúci hladinu cholesterolu, ktorý má nízke riziko vedľajších účinkov. Tu sa dozviete o jeho vedľajších účinkoch, varovaniach a možných liekových interakciách.
Pretože keto diéta zahŕňa obmedzenie príjmu sacharidov, môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu. Strava však nie je vhodná pre každého. Viac informácií sa dozviete tu.
Vysoká hladina cholesterolu môže zvýšiť riziko srdcových chorôb. Prirodzené spôsoby znižovania hladiny cholesterolu zahŕňajú nahradenie trans-tukov a nasýtených tukov mononenasýtenými a polynenasýtenými tukmi, konzumácia rozpustnejšej vlákniny a pravidelné cvičenie. Viac informácií sa dozviete tu.
Niektoré lieky na zníženie hladiny cholesterolu účinkujú najlepšie, keď ich človek užije večer, iné sú rovnako účinné ráno. Získajte viac informácií o rôznych statínoch vrátane najlepšej dennej doby na ich užívanie.
Brazílske orechy sú plné zdraviu prospešných živín a poskytujú širokú škálu zdravotných výhod. Konzumácia príliš veľkého množstva para orechov však môže spôsobiť toxicitu selénu. Viac informácií sa dozviete tu.
Senovka grécka je bylina s mnohými potenciálnymi prínosmi pre zdravie, vrátane zlepšenia cholesterolu a krvného tlaku. Môže to tiež spôsobiť niektoré nežiaduce účinky. Viac informácií o pískavici gréckej sa dozviete tu.
Mnoho ľudí si do stravy pridáva vajcia, aby zvýšili príjem bielkovín. Aj keď výskum kedysi spájal vajcia s cholesterolom, v súčasnosti sa ukázalo, že ľudia môžu vajcia konzumovať bezpečne. Nie je stanovený počet vajec, ktoré by človek mal jesť. Väčšina ľudí môže jesť 1–3 vajcia denne. Tu sa dozviete viac o tom, koľko vajec by ste mali jesť.
Lipóm je malá mastná hrudka, ktorá rastie pod kožou človeka. Lipómy sa zvyčajne objavujú na pleciach, drieku, krku alebo podpazuší. Nie je jasné, čo spôsobuje lipómy, ale zvyčajne sú neškodné. Chirurgovia môžu lipómy odstrániť z kozmetických dôvodov alebo ak spôsobujú bolesť alebo iné príznaky. Viac informácií sa dozviete tu.