Demencia: Nové usmernenia WHO o prevencii hodnotia 12 rizikových faktorov
Milióny ľudí na celom svete majú formu demencie, vedci si však stále nie sú istí, čo presne tento stav spôsobuje. Napriek tomu novo publikované pokyny pre prevenciu od Svetovej zdravotníckej organizácie hodnotia 12 rizikových faktorov a poskytujú rady, ako ich riešiť.
Až 50 miliónov ľudí na celom svete má demenciu, zastrešujúci výraz pre sériu neurodegeneratívnych stavov, ktoré spôsobujú stratu pamäti. Tieto stavy sa môžu stať dostatočne závažnými na to, aby narušili schopnosť človeka pokračovať v bežných denných činnostiach.
Najbežnejšou formou demencie je Alzheimerova choroba, ktorá podľa Alzheimerovej asociácie postihuje iba v Spojených štátoch 5,8 milióna ľudí.
Aj keď demencia mení životy toľko ľudí a ich rodín na celom svete, vedci stále presne nezistili, čo spôsobuje podmienky, ktoré spadajú do tejto kategórie.
Vysoký počet ľudí žijúcich s formou demencie však urobil z výskumu demencie celosvetovú prioritu. Vďaka tomu máme teraz dobrú predstavu o tom, aké rizikové faktory môžu prispieť k jeho rozvoju.
Niektoré z týchto faktorov súvisia so životným štýlom a ako také sú modifikovateľné. Preto sa ľudia môžu s primeranými informáciami naučiť, ako prispôsobiť svoj životný štýl zdravšiemu a znížiť riziko vzniku rôznych zdravotných stavov vrátane demencie.
Začiatkom tohto týždňa zverejnila Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) nový súbor usmernení, ktoré si môžete stiahnuť z ich webových stránok. Usilujú sa poradiť vlády, tvorcov politík a poskytovateľov zdravotnej starostlivosti o tom, ako najlepšie bojovať proti prevencii demencie.
V usmerneniach sa posudzuje sila dôkazov
Tieto pokyny prehodnocujú existujúce dôkazy o najvýznamnejších rizikových faktoroch demencie súvisiacich so životným štýlom a pri vydávaní odporúčaní na prevenciu zohľadňujú každý z týchto faktorov.
Autori zamerali odporúčania na poskytovateľov zdravotnej starostlivosti na celom svete, ale dúfajú, že usmernenia predstavia spoľahlivý zdroj informácií aj pre vládne organizácie a pomôžu im navrhnúť lepšie politiky prevencie a starostlivosti.
„Očakáva sa, že v priebehu nasledujúcich 30 rokov sa počet ľudí s demenciou strojnásobí,“ varuje generálny riaditeľ WHO Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus.
"Musíme urobiť všetko, čo je v našich silách, aby sme znížili riziko demencie." Vedecké dôkazy zhromaždené pre tieto smernice potvrdzujú to, čo sme už nejaký čas tušili, že to, čo je dobré pre naše srdce, je dobré aj pre náš mozog, “dodáva Dr. Ghebreyesus.
WHO vo svojich nových pokynoch hodnotí 12 možných rizikových faktorov demencie a ponúka rady, ako na jednotlivé z nich.
Medzi tieto možné faktory patria: nízka úroveň fyzickej aktivity, fajčenie, nesprávna strava, zneužívanie alkoholu, nedostatočná alebo zhoršená kognitívna rezerva (schopnosť mozgu kompenzovať nervové problémy), nedostatok sociálnej aktivity, nezdravé priberanie, hypertenzia, cukrovka, dyslipidémia. (nezdravé hladiny cholesterolu), depresie a strata sluchu.
Zatiaľ čo WHO použila usmernenia predovšetkým na vydanie odporúčaní, ako riešiť každý z týchto potenciálnych faktorov, zvažovala aj to, či existujú dostatočné dôkazy o tom, že riešenie týchto rizikových faktorov môže pomôcť zabrániť demencii.
Pri tom zistili, že existuje len mierny dôkaz na podporu predstavy, že byť fyzicky aktívnejší a dodržiavať diétu v stredomorskom štýle môže hrať ochrannú úlohu proti úbytku kognitívnych schopností. To isté platí pre znižovanie spotreby alkoholu.
V súčasnosti nie je dostatok dôkazov o tom, že zapojenie sa do viacerých spoločenských aktivít, užívanie antidepresív alebo nosenie načúvacích prístrojov môžu znížiť riziko demencie. WHO však zdôrazňuje, že sociálna účasť, adekvátna liečba depresie a zvládanie straty sluchu sú napriek tomu dôležité.
„Existencia potenciálne modifikovateľných rizikových faktorov znamená, že prevencia demencie je možná prostredníctvom prístupu k verejnému zdraviu vrátane implementácie kľúčových zásahov, ktoré oddialia alebo spomalia kognitívny pokles alebo demenciu,“ tvrdí sa v oficiálnom dokumente WHO s vysvetlením, že akčný plán organizácie na Zlepšovanie globálnych výsledkov v oblasti zdravia uvádza správu demencie ako najvyššiu prioritu:
„Cieľom akčného plánu je zlepšiť život ľudí s demenciou, ich opatrovateľov a rodín pri súčasnom znížení dopadu demencie na nich, ako aj na komunity a krajiny.“
