Depresia u detí: Čo treba vedieť

Depresia nie je len smútok a môže byť vážnou a potenciálne život ohrozujúcou chorobou. Aj u veľmi malých detí sa môže vyvinúť depresia, takže rodičia a opatrovatelia musia brať tento stav vážne.

Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) má 3,2% detí vo veku od 3 do 17 rokov v USA diagnózu depresie. Tento údaj pravdepodobne podceňuje, aké časté sú depresie u mladých ľudí.

Analýza z roku 2018 zdôrazňuje, že depresia je u detí nedostatočne diagnostikovaná a že iba 50% dospievajúcich s depresiou dostane diagnózu pred dospelosťou. Miera samovrážd sa zvýšila za posledné 2 desaťročia, a to aj u detí.

Je nevyhnutné poznamenať, že príznaky depresie sú tiež vysoko liečiteľné, najmä keď má dieťa primeranú podporu od milujúcich opatrovateľov.

V tomto článku sa dozviete viac o depresii u detí vrátane prejavov, prejavov a príznakov a o tom, ako vyhľadať pomoc.

príznaky a symptómy

Odstúpenie a nízka motivácia sú bežnými príznakmi detskej depresie.

Deti s depresiou sa môžu cítiť smutné alebo beznádejné. Depresia však nie je len smutkom. Môže to mať vplyv na mnoho aspektov správania alebo nálady dieťaťa.

Malé deti sa namiesto emočnej bolesti môžu sťažovať na fyzické príznaky, ako sú časté bolesti brucha. Môžu sa tiež báť odlúčenia od rodičov, vyvinúť problémy v správaní alebo pôsobiť rozrušene a nepokojne.

Niektoré ďalšie príznaky detskej depresie zahŕňajú:

• strata záujmu o aktivity, ktoré dieťa kedysi bavilo
• odstúpenie
• nízka motivácia
• zmeny spánkových návykov, napríklad spanie veľmi málo alebo príliš veľa
• zmeny stravovacích návykov, ako je prejedanie sa alebo nedostatočné stravovanie
• utekať
• mať myšlienky na samovraždu alebo o nej hovoriť
• záujem o smrť
• rozdávanie vecí
• pocit beznádeje
• nízke sebavedomie
• problémy so sústredením
• nové alebo zhoršujúce sa problémy v škole, so súrodencami alebo priateľmi
• požívanie alkoholu alebo drog, najmä u dospievajúcich

Rizikové faktory

Depresia je komplexné ochorenie s biologickými, psychologickými a sociálnymi príčinami. To znamená, že k depresii prispieva veľa faktorov, medzi ktoré patria:

• genetika
• zmeny v chémii mozgu
• osobnosť
• faktory prostredia, ako sú trauma a stres

Šanca na depresiu je najvyššia u detí, ktoré majú niekoľko rizikových faktorov.

Niektoré rizikové faktory depresie u detí zahŕňajú:

• byť ženskou pri zvažovaní dospievania
• rodinná anamnéza depresie
• sa narodila matke mladšej ako 18 rokov
• anamnéza stresu alebo traumy vrátane konfliktov medzi rodičmi alebo opatrovateľmi dieťaťa
• problémy so spánkom
• zdravotné problémy, najmä chronické choroby, ako je astma
• nadváha alebo obezita
• nedostatok zvládacích schopností
• štýl negatívneho myslenia
• sebauvedomenie
• zlé vzťahy s priateľmi
• školské ťažkosti
• nedávna strata, napríklad zmena školy alebo smrť milovaného človeka
• nízka pôrodná hmotnosť

Neexistuje spôsob, ako predvídať, kto depresiu zažije alebo nezažije. U niektorých detí s mnohými rizikovými faktormi sa nikdy neobjaví depresia, zatiaľ čo u iných s malými alebo žiadnymi zjavnými rizikovými faktormi sa tak nestane.

Diagnóza

Žiadny krvný alebo zobrazovací test nedokáže zistiť depresiu. Namiesto toho sa odborník na duševné zdravie, napríklad psychiater, terapeut alebo sociálny pracovník, opýta na príznaky a správanie dieťaťa.

Pri pohľade na príznaky dieťaťa lekár určí, či má depresiu, iný stav duševného zdravia alebo oboje.

Opatrovatelia môžu pomôcť lekárovi pri stanovení diagnózy vedením zoznamu príznakov. Mali by byť pripravení odpovedať na otázky o anamnéze dieťaťa, keď sa príznaky objavili prvýkrát, a o tom, či existuje rodinná anamnéza depresie.

Poskytovateľ môže chcieť stretnúť dieťa sám, pretože niektoré deti, najmä dospievajúci, sa nemusia cítiť dobre, keď diskutujú o všetkých svojich príznakoch pred ostatnými.

Liečba

Liečba depresie môže zahŕňať terapiu, lieky, zmeny životného štýlu a rodinné poradenstvo.

Mnoho ľudí musí vyskúšať niekoľko liečebných stratégií, kým nájdu takú, ktorá im vyhovuje. Je užitočné zabezpečiť, aby dieťa dostávalo popri liekoch alebo inej liečbe aj terapiu a komplexnú podporu duševného zdravia, aby bolo zaistené dosiahnutie najlepších výsledkov.

Lekár môže odporučiť:

• rodinné poradenstvo v prípade rodinných problémov alebo traumy v anamnéze
• vzdelávanie o depresii a o tom, ako najlepšie pomôcť
• antidepresíva
• zvýšená aktivita, pretože niektorým ľuďom uľaví od depresie cvičením
• individuálna terapia, ktorá má dieťaťu pomôcť lepšie zvládať emócie a stres

Účinná liečba by sa mala vyhnúť stigmatizácii dieťaťa alebo jeho trestaniu za správanie pochádzajúce z depresie.

Podpora dieťaťa s depresiou

Rodičia a opatrovatelia sa môžu obávať, že spôsobili depresiu dieťaťa, alebo veria, že ju môžu liečiť láskou alebo disciplínou. Depresia je komplexné ochorenie a má zriedka jednu príčinu.

Milovaný človek nemôže vyliečiť depresiu dieťaťa, rovnako ako nemôže vyliečiť fyzický stav, napríklad cukrovku. Namiesto toho by sa rodičia mali zamerať na budovanie podporného prostredia, v ktorom sa dieťa môže zotaviť.

Ľudia môžu vyskúšať tieto stratégie:

• Zahrnúť dieťa ako aktívneho účastníka do jeho liečby. Povzbudzujte ich, aby sa čo najviac podieľali na rozhodovaní.
• Opýtajte sa dieťaťa na akékoľvek vedľajšie účinky jeho liekov a spolupracujte s ním na hľadaní účinných metód liečby.
• Povzbudzujte dieťa, aby hovorilo o svojich pocitoch a bez úsudku poslúchalo. Nehovorte dieťaťu, ako by sa malo cítiť.
• Vytvorte si čo najstabilnejší a najbezpečnejší domáci život. Minimalizujte konflikty medzi dospelými a ostatnými členmi rodiny a snažte sa pomôcť dieťaťu zvládnuť nedávne traumy.
• Poučte ostatných členov rodiny o depresii, aby im mohli ponúknuť podporu a pomoc.

Poradenstvo týkajúce sa podpory dospievajúcich s depresiou nájdete tu.

Súvisiace podmienky

Rodičia sa niekedy mylne domnievajú, že akékoľvek príznaky psychického utrpenia u detí znamenajú, že dieťa má depresiu.

Pediatrom a iným lekárom môžu dokonca chýbať príznaky iných stavov duševného zdravia. V niektorých prípadoch môžu príznaky jednej poruchy napodobňovať príznaky depresie. Napríklad dieťa s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), ktoré bojuje v škole, sa môže javiť ako beznádejné a smutné.

Niektoré ďalšie stavy, ktoré môžu mať podobné príznaky ako depresia u detí, zahŕňajú:

• ADHD: Táto častá diagnóza postihuje najmenej 9,4% detí v USA. Deti s ADHD môžu mať problémy s koncentráciou, počúvaním, zapamätaním si úloh a kontrolou svojho správania. U niektorých sa objaví aj úzkosť alebo depresia.
• Úzkostné poruchy: Úzkosť je častejšia ako depresia, u 7,4% detí bola diagnostikovaná úzkosť.

S depresiou sa bežne vyskytujú určité psychické podmienky a poruchy správania. Podľa CDC má úzkosť aj 73,8% detí s depresiou, zatiaľ čo u 47,2% sa vyskytujú aj problémy so správaním.

Zhrnutie

Deti s depresiou potrebujú podporu a starostlivosť. Opatrovatelia by si mali pamätať, že problém má medicínsky charakter a nie je to nič, čo by bolo možné vyriešiť disciplinovane.

Veľmi malým deťom môže chýbať schopnosť komunikovať svoje emócie. Na druhej strane sa staršie deti môžu cítiť trápne alebo sa obávať, že sa dostanú do problémov.

Dospelí môžu deťom pomôcť správne sa liečiť a ubezpečiť ich, že depresia je liečiteľná a nie osobným zlyhaním. Detský odborník na duševné zdravie môže byť cenným zdrojom pre celú rodinu.