Diétne nápoje spojené s vyšším rizikom mozgovej príhody po menopauze
Čerstvý výskum ponúka ďalšie informácie o tom, ako môžu diétne nápoje - teda nápoje sladené umelými náhradami cukru - poškodiť kardiovaskulárne zdravie.
Štúdia, ktorá sledovala desaťtisíce postmenopauzálnych žien viac ako 10 rokov, spojila vyššiu konzumáciu diétnych nápojov so zvýšeným rizikom mŕtvice, srdcových chorôb a smrti.
Spojenie medzi diétnymi nápojmi a mozgovou príhodou bolo najsilnejšie pri mozgových príhodách, ktoré vznikajú z blokovaných tepien, a najmä z menších krvných ciev.
Časopis Mŕtvica teraz zverejnil príspevok o analýze. Hlavným autorom je Dr. Yasmin Mossavar-Rahmani, docent pre klinickú epidemiológiu a zdravie populácie na Albert Einstein College of Medicine v Bronxe, NY.
Dr. Mossavar-Rahmani a jej tím poukazujú na to, že zistenia nedokazujú, že diétne nápoje poškodzujú srdce a obehový systém. Je to preto, že išlo o pozorovaciu štúdiu a údaje o konzumácii diétnych nápojov vychádzajú z vlastných správ.
Avšak Rachel K. Johnson - ktorá predsedala skupine, ktorá napísala vedecké poradenstvo z American Heart Association (AHA) o diétnych nápojoch a zdraví srdca - komentuje: „Táto štúdia dodáva dôkazy o tom, že najprudentnejšie je obmedzenie používania diétnych nápojov. čo urobiť pre svoje zdravie. “
Odborníci komentujúci v úvodníku, ktorý je priložený k novému študijnému dokumentu, tiež naznačujú, že pokiaľ nebude dostatok dôkazov o tom, kto by mohol mať úžitok z konzumácie diétnych nápojov, mal by sa klásť dôraz na pitie vody ako najzdravšieho nápoja bez kalórií.
Diétne nápoje a kardiovaskulárne riziká
Údaje pre túto štúdiu pochádzali z rasovo rôznorodej skupiny 81 714 postmenopauzálnych žien z pozorovacej štúdie Women’s Health Initiative Observation Study.
Všetky ženy boli vo veku 50 - 79 rokov, keď sa zaregistrovali v rokoch 1993 - 1998. Štúdia potom sledovala ich zdravie pravidelnými hodnoteniami v priemere o 11,9 rokov neskôr.
V trojročnom hodnotiacom bode ženy odpovedali na niektoré otázky týkajúce sa toho, ako často konzumovali diétne nápoje v predchádzajúcich 3 mesiacoch.
Vedci definovali diétne nápoje ako akékoľvek nízkokalorické koly, sódu a ovocné nápoje sladené umelými náhradami cukru.
Nežiadali od žien, aby určili, ktoré umelé sladidlá tieto nápoje obsahujú.
Pri analýze údajov upravili výsledky tak, aby eliminovali vplyv ďalších faktorov ovplyvňujúcich riziko mŕtvice, ako sú vek, fajčenie a vysoký krvný tlak.
Vedci zistili, že v porovnaní s konzumáciou menej ako jedného diétneho nápoja týždenne alebo vôbec žiadnym, bola konzumácia dvoch alebo viacerých denne spojená s:
- o 23 percent zvýšené riziko mozgovej príhody
- o 31 percent vyššie riziko mozgovej príhody, ktorá je výsledkom zrazeniny
- o 29 percent vyššie riziko srdcových chorôb, ako napríklad pri smrteľnom alebo nefatálnom infarkte
- 16% zvýšilo riziko úmrtia z akejkoľvek príčiny
Tiež odhalili, že vysoký príjem diétnych nápojov u postmenopauzálnych žien bez anamnézy srdcových chorôb alebo cukrovky súvisel s viac ako dvojnásobným zvýšeným rizikom mozgových príhod v dôsledku upchatia malých tepien v mozgu.
Ženy po menopauze s obezitou, ktoré pili dva alebo viac diétnych nápojov každý deň, mali tiež dvojnásobné riziko mozgovej príhody ako ženy, ktoré ich pili menej ako jeden týždenne.
„Obmedzte dlhodobé používanie diétnych nápojov“
Pretože sa štúdia obmedzila na ženy po menopauze, vedci nemôžu povedať, či by to isté platilo pre mužov alebo pre ženy pred menopauzou. Teraz sú na rade ďalšie štúdie, ktoré to určia.
Pretože údaje nešpecifikovali, ktoré umelé sladidlá ženy konzumovali, Dr. Mossavar-Rahmani tvrdí, že vedci nedokázali rozlíšiť potenciálne škodlivé od potenciálne neškodných.
„Náš výskum a ďalšie pozorovacie štúdie preukázali, že umelo sladené nápoje nemusia byť neškodné a vysoká konzumácia je spojená s vyšším rizikom mŕtvice a srdcových chorôb.“
Dr. Yasmin Mossavar-Rahmani
Aj keď AHA odporúča, aby ľudia pili vodu ako svoj obľúbený nápoj bez kalórií, uznávajú, že diétne nápoje by im mohli pomôcť opustiť nápoje sladené cukrom.
Dr. Johnson však varuje: „Pretože údaje o dlhodobých klinických štúdiách o účinkoch nízkokalorických sladených nápojov a kardiovaskulárnom zdraví nie sú k dispozícii, vzhľadom na ich nedostatok výživových hodnôt môže byť rozumné obmedziť ich dlhodobé používanie.“
