Pitná voda znižuje riziko infekcií močového mechúra
Infekcie močového mechúra sú u žien mimoriadne časté. Nový výskum však ukazuje, že zvýšenie príjmu vody môže znížiť tieto infekcie takmer o polovicu.
Infekcia močových ciest (UTI) môže postihnúť ktorúkoľvek časť močových ciest, vrátane močovej trubice, močového mechúra, močovodov alebo obličiek.
Infekcia močového mechúra je najbežnejším typom UTI.
Približne polovica všetkých žien zažije počas svojho života UTI.
Pre tých, ktorí tento typ infekcie zažijú raz, môže solídnych 25 percent očakávať, že sa im v živote objaví ďalšia.
U žien je pravdepodobnosť vzniku infekcie močového mechúra pravdepodobnejšia ako u mužov kvôli rozdielnej anatómii - ženská močová trubica je kratšia ako u mužov, čo znamená, že baktérie sa môžu ľahšie dostať do močového mechúra.
Tiež otvor močovej trubice je u žien bližšie k konečníku a v konečníku sa nachádza veľa baktérií. Tieto baktérie sú najčastejšie spojené s UTI.
Ak sú infekcie močového mechúra včasné, zvyčajne nespôsobia vážne komplikácie a dajú sa ľahko liečiť antibiotikami.
Ak však nebudú liečené, môžu viesť k infekciám obličiek. Medzi príznaky infekcií močového mechúra patrí pocit pálenia pri močení a časté alebo intenzívne nutkanie na toaletu, aj keď moču nie je veľa.
Nový výskum, ktorý viedol hlavný autor štúdie Dr. Yair Lotan z Simmons Cancer Center na University of Texas Southwestern v Dallase, je teraz publikovaný v časopise JAMA Interné lekárstvo.
Štúdium príjmu vody a infekcií močového mechúra
Pred štúdiou účastníci uvádzali svoj obvyklý denný objem tekutín. To bolo približne 1,5 litra, teda zhruba šesť pohárov s objemom 8 uncí.
Vedci rozdelili dobrovoľníkov do dvoch skupín: jednej nariadili, aby každý deň vypila ďalších 1,5 litra vody, a druhej skupine povedali, aby nekonzumovali žiadnu ďalšiu tekutinu.
Ich štúdia prebiehala 12 mesiacov a odhalila pomerne veľa zistení. Napríklad v skupine s ďalšou vodou vedci zistili, že 93 percent malo dve (alebo menej) epizód infekcie močového mechúra, zatiaľ čo 88 percent pacientov v kontrolnej skupine malo tri alebo viac.
Celkovo bol výskyt infekcie močového mechúra v skupine s vodou približne polovičný v porovnaní s kontrolnou skupinou - konkrétne 111 ľudí, ktorí pili vodu navyše, udávala, že jednu mala, v porovnaní s 216 ľuďmi, ktorí vodu navyše nepili.
Taktiež, ak došlo k opakovaniu infekcie močového mechúra u účastníka, ktorý sa už počas štúdie objavil, mali pacienti vo vodnej skupine medzi infekciami dlhšiu dobu než v kontrolnej skupine.
Celková doba medzi infekciami močového mechúra bola asi 85,2 dňa pre kontrolnú skupinu, v porovnaní s 142,9 dňami pre skupinu liečenú vodou.
Celkovo bolo v skupine liečenej vodou asi o polovicu pravdepodobnejšie, že sa u nich vyskytne infekcia močového mechúra, ako v kontrolnej skupine. "To je významný rozdiel," poznamenal Dr. Lotan, primár urologickej onkológie v UT Southwestern Medical Center.
"Tieto zistenia sú dôležité, pretože viac ako polovica všetkých žien uvádza, že má infekcie močového mechúra, ktoré sú jednou z najbežnejších infekcií u žien."
Dr. Yair Lotan
Už nejaký čas je známe, že pitie veľkého množstva vody môže zabrániť infekciám močového mechúra a iným infekciám močového mechúra, pretože pomáha vyplavovať baktérie, ktoré sa snažia dostať do močového mechúra.
Táto štúdia pomohla potvrdiť túto predstavu, a hoci môže byť ťažké piť veľa vody, je to určite dobrý nápad - najmä pre ženy.
