Prvá pomoc, poloha na zotavenie a KPR

Prvá pomoc je nevyhnutná pre záchranu životov. Osoba môže poskytnúť prvú pomoc po život ohrozujúcom incidente alebo úraze pred príchodom záchrannej služby.

Tento článok skúma, ako vykonávať prvú pomoc, prečo je to dôležité, a ústrednú úlohu zotavovacej polohy a KPR pri záchrane života.

Rýchle fakty o prvej pomoci

• Ciele prvej pomoci sú zachovanie života, predchádzanie škodám a podpora zotavenia.
• Pri prvej pomoci znamená ABC dýchacie cesty, dýchanie a cirkuláciu.
• Poloha na zotavenie pomáha minimalizovať ďalšie zranenie.
• CPR znamená kardiopulmonálna resuscitácia. Pomáha udržiavať tok okysličenej krvi.
• Počas kompresie hrudníka môžete počuť praskliny. Toto je normálne.

Čo je prvá pomoc?

Prvá pomoc je v prípade núdze nevyhnutná.

Prvá pomoc je núdzové opatrenie, ktoré sa spravidla skladá z jednoduchých, často život zachraňujúcich techník, ktoré väčšina ľudí môže trénovať, aby ich vykonávali s minimálnym vybavením a bez predchádzajúcich lekárskych skúseností.

Tento termín sa zvyčajne týka poskytovania starostlivosti človeku, aj keď sa môže uskutočňovať aj na zvieratách.

Nie je klasifikovaný ako lekárske ošetrenie a nenahrádza zásahy vyškoleného lekára.

Prvá pomoc je kombináciou jednoduchých postupov a zdravého rozumu.

Ciele prvej pomoci

Ciele prvej pomoci sú:

• Zachovanie života: Záchrana života je hlavným cieľom prvej pomoci.
• Aby ste zabránili ďalšiemu ublíženiu: Osoba, ktorá utrpela zranenie, sa musí udržiavať stabilná a jej stav sa nesmie zhoršiť pred príchodom lekárskej služby. To môže zahŕňať pohyb jednotlivca od poškodenia, použitie techník prvej pomoci, ich udržiavanie v teple a suchu a tlak na rany, aby sa zastavilo akékoľvek krvácanie.
• Podporujte zotavenie: Kroky na podporu zotavenia môžu zahŕňať priloženie obväzu na ranu.

Ako praktizovať prvú pomoc

Najbežnejším pojmom uvedeným v prvej pomoci je ABC. To znamená dýchacie cesty, dýchanie a cirkuláciu. Štvrtý krok sa objaví v núdzových postupoch pre niektoré zariadenia.

• Dýchacie cesty: Uistite sa, že sú dýchacie cesty čisté. Dusenie, ktoré je výsledkom upchatia dýchacích ciest, môže byť smrteľné.
• Dýchanie: Keď sa potvrdí, že dýchacie cesty sú čisté, zistite, či osoba môže dýchať, a ak je to potrebné, poskytnite záchranné dýchanie.
• Obeh: Ak osoba v núdzovej situácii nedýcha, prvý pomocník by mal ísť priamo na stlačenie hrudníka a záchranné dýchanie. Stlačenie hrudníka podporí cirkuláciu. To šetrí drahocenný čas. V núdzových situáciách, ktoré neohrozujú život, musí prvý poskytovateľ skontrolovať pulz.
• Smrteľné krvácanie alebo defibrilácia: Niektoré organizácie považujú obliekanie ťažkých rán alebo aplikáciu defibrilácie na srdce za samostatnú štvrtú fázu, zatiaľ čo iné to zahŕňajú ako súčasť cirkulačného kroku.

Hodnotenie a udržiavanie ABC u pacienta závisí od školenia a skúseností osoby poskytujúcej prvú pomoc. Hneď ako je zaistené ABC, prvý poskytovateľ sa potom môže zamerať na akékoľvek ďalšie ošetrenia.

Proces ABC sa musí vykonať v tomto poradí.

Existujú však prípady, keď prvý účastník predaja môže vykonať dva kroky súčasne. Môže to byť prípad, keď poskytujete záchranné dýchanie a stláčanie hrudníka jednotlivcovi, ktorý nedýcha a nemá pulz.

Pred tým, ako pomôžete, je dôležité použiť primárny prieskum, aby ste sa uistili, že scéna neobsahuje riziká.

• Nebezpečenstvo: Skontrolujte nebezpečenstvo pre zranenú osobu a pre seba. Ak existuje nebezpečenstvo, je možné ho vyčistiť alebo sa dá jedinec odsťahovať od ďalšieho poškodenia? Ak nemôžete urobiť nič, buďte opatrní a zavolajte odbornú pomoc.
• Odozva: Keď je zrejmé, že všetky nebezpečenstvá ustali, skontrolujte, či je pacient pri vedomí a pohotovosti, pýtajte sa a či dostanete odpoveď. Je tiež dôležité zistiť, či reagujú na váš dotyk a sú si vedomí svojej bolesti.
• Dýchacie cesty: Skontrolujte, či sú dýchacie cesty čisté, a ak nie, pokúste sa ich vyčistiť. Nechajte zraneného ležať na chrbte a potom si položte jednu ruku na čelo a dva prsty z druhej ruky na bradu. Jemne zakloňte hlavu dozadu a mierne zdvihnite bradu smerom hore. Z úst je potrebné odstrániť akékoľvek prekážky vrátane protéz. Poškodené osoby vkladajte prsty do úst iba vtedy, ak existuje prekážka.
• Dýchanie: Dýcha jedinec efektívne? Prvý účastník by mal preskúmať hrudník, či nemá pohyb, a ústa, či nemá známky dýchania. Potom sa priblížte k osobe, aby ste zistili, či je na líci cítiť vzduch z dýchania.

Prvý poskytovateľ pomoci potom musí vykonať sekundárny prieskum, ktorý skontroluje deformity, otvorené rany, varovné štítky zdravotníka a opuchy.

Ak zranená osoba dýcha bezpečne, vykonajte rýchlu kontrolu celého tela a vykonajte nasledovné:

• otvorené rany
• deformácie
• značky lekárskeho upozornenia odporúčajúce základné stavy
• opuchy

Toto sa nazýva sekundárny prieskum. Hneď ako to bude dokončené, umiestnite jednotlivca do zotavovacej polohy. V tomto okamihu by mal prvý poskytovateľ privolať sanitku.

Pozícia na zotavenie

Aj keď jedinec dýcha, ale je v bezvedomí, stále existuje značné riziko upchatia dýchacích ciest. Pozícia na zotavenie znižuje riziko pre pacienta. Osoba poskytujúca prvú pomoc by mala robiť nasledovné:

1. Ak má jednotlivec okuliare, odložte ich.
2. Kľaknite si na osobu a položte ruku najbližšie k vám v pravom uhle k telu.
3. Druhú ruku si pretiahnite cez hrudník. Držte chrbát ruky o ich najbližšie líce.
4. Druhou rukou držte stehno najďalej od seba a vytiahnite koleno. Uistite sa, že noha je položená na zemi.
5. Pomaly stiahnite zdvihnuté koleno a telo prevráťte smerom k sebe.
6. Hornou nohou mierne pohnite, aby boli bedro a koleno ohnuté v pravom uhle. Týmto sa zabezpečí, že sa nebudú kotúľať po tvári.
7. Jemne zakloňte hlavu dozadu, aby boli dýchacie cesty stále otvorené.

Kardio-pľúcna resuscitácia (CPR)

KPR je jedným z typov prvej pomoci, ktorá môže zachrániť život.

Ak osoba nedýcha, prvý poskytovateľ bude musieť vykonať KPR.

V roku 2008 Európska rada pre resuscitáciu a American Heart Association (AHA) zmenili svoju politiku v oblasti účinnosti iba pri použití kompresií hrudníka a odporučili, že môžu byť použité bez umelého dýchania u dospelých, ktorí náhle zlyhajú pri zástave srdca.

Je nepravdepodobné, že KPR naštartuje srdce. Jeho účelom je udržať tok okysličenej krvi do mozgu a srdca, zabrániť alebo aspoň oddialiť smrť tkaniva. KPR môže predĺžiť krátke časové obdobie, počas ktorého môže prebiehať úspešná resuscitácia bez trvalého poškodenia mozgu.

V roku 2005 sa Medzinárodný styčný výbor pre resuscitáciu (ILCOR) dohodol na nových usmerneniach. Nové pokyny uľahčujú včasnú resuscitáciu osobám poskytujúcim prvú pomoc a zdravotníckym pracovníkom.

V nových pokynoch sa uvádza, že záchranári by mali radšej postupovať priamo do KPR, ak nedýcha, namiesto kontroly pulzu. Dodali tiež, že záchranné dýchanie sa nesmie vykonávať bez stlačenia hrudníka.

Pri KPR existujú dva hlavné kroky: Aplikácia stláčania hrudníka a následné poskytnutie dychu.

Použite 30 stlačení hrudníka:

Prvý poskytovateľ pomoci by mal kľačať vedľa zranenej osoby. Mali by ležať na chrbte.

1. U dospelých položte pätu jednej ruky do stredu hrudníka. Druhú ruku položte na prvú ruku a prepletajte prsty.
2. Zatlačte hrudník asi o 1,5 až 2 palce. Ak je to dieťa vo veku od 1 do 8 rokov, stlačte jednou rukou stlačenie na maximum 1,5 palca. Pustite to a počkajte, kým sa hrudník úplne vráti, až potom to zopakujte. Vaše lakte musia zostať celé rovné.
3. Prsnú kosť tlačte hore a dole asi 30-krát do hĺbky asi 5 cm pri pulznej frekvencii 100 úderov za minútu.

Poskytnite dva dychy:

1. Uistite sa, že sú dýchacie cesty otvorené, a zvierajte nos, aby sa uzavrel.
2. Jemne zdvihnite bradu dvoma prstami druhej ruky smerom nahor.
3. Zhlboka sa nadýchnite, zalepte ústa ústami postihnutej osoby a vydychujte do dýchacích ciest.
4. Mali by ste vidieť hrudník stúpať a klesať.
5. Ak sa chcete znova nadýchnuť, zdvihnite hlavu a zhlboka sa nadýchnite. Zopakujte kroky 1, 2, 3 a 4.

Zopakujte 30 stlačení hrudníka, po ktorých nasledujú dva dychy, asi päťkrát a potom skontrolujte normálne dýchanie. Ak nedýchajú normálne, pokračujte v KPR. Ak sa dýchanie obnoví ako obvykle, zostaňte s poškodenou osobou, kým nepríde pomoc.

Samotné stlačenie hrudníka môže byť záchranou života - rozhodujúcim faktorom je čas. Uistite sa, že reagujete rýchlo.

Je dôležité, aby ste pri stlačení hrudníka nenechali ruky skákať. Uistite sa, že sa päta vašej ruky dotýka hrudníka počas celého stláčania hrudníka.

Počas stláčania hrudníka môžete počuť praskanie a praskanie. Sú to normálne, takže neprestávajte.

Kliknutím na tento odkaz môžete získať oficiálnu certifikáciu prvej pomoci od Červeného kríža.