Potraviny, ktoré môžete jesť po kolonoskopii

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Hrubé črevo alebo hrubé črevo je dôležitou súčasťou tráviaceho traktu, ktorá je u starších dospelých nevyhnutná pravidelne. Kolonoskopia je postup, ktorým sa zisťujú akékoľvek abnormality v hrubom čreve, ako je rakovina hrubého čreva alebo polypy, z ktorých sa môže vyvinúť rakovina.

Predtým, ako osoba podstúpi kolonoskopiu, bude musieť dodržiavať obmedzenú stravu, aby bolo hrubé črevo prázdne. Prvých pár hodín po kolonoskopii sa tiež neodporúča jesť nič. Ľudia by tiež mali dodržiavať pokyny lekára, čo môžu jesť počas nasledujúcich niekoľkých dní.

Je dôležité, aby človek jedol jedlo, ktoré dá tráviacemu systému čas na to, aby začal opäť normálne pracovať.

Potraviny na jedenie

Po kolonoskopii sa odporúča jesť iba jedlá, ktoré sú ľahko stráviteľné.

Na uľahčenie zažívacieho traktu späť do funkčného stavu a zabránenie podráždeniu tráviaceho systému odporúčajú lekári ľuďom po kolonoskopii jesť mäkké a ľahko stráviteľné jedlá.

Jednou z priorít po kolonoskopii je rehydratácia. Ľudia to môžu piť pitnou vodou alebo inými nápojmi a jedlom na tekutom základe, napríklad polievkou alebo jablkovou omáčkou.

Po kolonoskopii lekár pravdepodobne odporučí nasledujúce:

1. Voda

Voda je nevyhnutná na pomoc ľuďom pri rehydratácii. Niektorí ľudia môžu po kolonoskopii zistiť, že potrebujú viac tekutín ako obvykle.

2. Nápoje s elektrolytmi

Pri dehydratácii je dôležité vymeniť elektrolyty. Na pomoc pri obnove elektrolytov môžu ľudia uprednostniť športový nápoj. Mnoho športových nápojov obsahuje elektrolyty.

3. Zeleninový alebo ovocný džús

Ľudia si môžu vybrať zo širokej ponuky zeleninových, ovocných a kombinovaných nápojov. Tieto šťavy tiež obsahujú elektrolyty a ďalšie živiny.

4. Bylinkový čaj

Bylinkový čaj často obsahuje zložky, ktoré môžu upokojiť tráviaci trakt.

5. Nanuky

Nanuky obsahujú veľa cukru a tekutín. Obe sú dôležité po kolonoskopii, aby pomohli zvýšiť hladinu energie.

6. Sušienky

Slané keksy a grahamové krekry sú ľahko stráviteľné. Obe sú dobrou voľbou po kolonoskopii.

7. Hladké orechové maslo

Orieškové maslá sú zvyčajne ľahko stráviteľné. Ľudia by sa mali vyhnúť robustným štýlom a zvoliť si hladké odrody.

8. Zemiaková kaša

Zemiaková kaša je mäkké jedlo, ktoré je dobrou voľbou po kolonoskopii.

9. Biela ryba

Biela ryba je zvyčajne mäkká, čo z nej robí dobrú voľbu po kolonoskopii. Najlepšie je vyhnúť sa kostnatým alebo tučným rybám.

10. Jablková omáčka

Jablková omáčka obsahuje vlákninu, ktorá je ľahko stráviteľná a nebude dráždiť tráviaci trakt. Obsahuje tiež cukry a sacharidy, ktoré pomôžu obnoviť energetickú hladinu. Jablková omáčka obsahuje aj pektín, ktorý môže pomôcť predchádzať hnačkám.

11. Polievka

Kuracie a iné jemné polievky sú dobrou voľbou. Ľudia by sa mali vyhýbať pikantným polievkam alebo polievkam s obsahom jačmeňa.

12. Želatína alebo puding

Po kolonoskopii sú odporúčané jedlá ako želatína, tak aj puding.

13. Miešané vajcia

Miešané vajcia sú mäkké a tiež dobrým zdrojom bielkovín. Ľudia by sa mali vyhýbať pridávaniu mlieka, korenia alebo syra do vajec, aby nedošlo k podráždeniu zažívacieho traktu.

14. Ovocie konzervované alebo zavárané

Konzervované ovocie, napríklad broskyne alebo ananás, sú dobré mäkké jedlá. Ovocie konzervované alebo zavárané je často lúpané, čo je ideálne, pretože ľudia by sa mali vyhnúť ovocnej šupke.

15. Biely toast alebo chlieb

Podobne ako krekry, aj biely chlieb je veľmi jemné jedlo, ktoré je dobré konzumovať niekoľko dní po kolonoskopii.

16. Varená zelenina

Dobre dusená, pečená alebo dusená zelenina, ktorá sa varí do mäkka, je po kolonoskopii dobrou voľbou.

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť

Po kolonoskopii by ste sa mali vyhnúť korenenému jedlu.

Aj keď kolonoskopický zákrok netrvá príliš dlho, hrubé črevo potrebuje čas na zotavenie sa zo samotného zákroku a jeho prípravy.

Takže asi jeden deň po kolonoskopii je vhodné vyhnúť sa ťažko stráviteľným potravinám, ako sú jedlá s vysokým obsahom vlákniny a korenené jedlá.

Je tiež dobré vyhnúť sa ťažkým a tučným jedlám, pretože po anestézii môžu spôsobiť nevoľnosť a zvracanie.

Ak sa uskutočnil aj iný postup, napríklad odstránenie polypu, lekár môže odporučiť ďalšie obmedzenia týkajúce sa stravovania. Patria sem potraviny obsahujúce malé semená, jadrá a orechy, pretože tieto malé, tvrdé častice sa môžu zachytiť v liečivej rane a spôsobiť infekciu.

Počas kolonoskopie sa do hrubého čreva vháňa plyn, ktorý ho otvára a umožňuje lepšiu viditeľnosť počas kolonoskopie. Po ukončení procedúry môže byť tento prebytočný plyn nepríjemný a človek môže cítiť potrebu častejšieho vypúšťania plynu.

Z tohto dôvodu sa človek môže rozhodnúť vyhnúť sa potravinám, ktoré spôsobujú ďalšie plyny, ako sú fazuľa alebo sýtené nápoje.

Po kolonoskopii sa vyhnite nasledujúcemu:

• korenené alebo dobre korenené jedlá
• celé alebo nasekané orechy
• alkoholu
• pukance
• kokos
• vyprážané jedlá, napríklad kuracie prsty a hranolky
• kukurica
• surová alebo nedovarená zelenina
• hnedá ryža
• strukoviny
• chrumkavé orechové maslá
• celozrnný chlieb a pečené výrobky
• tvrdé bielkoviny, napríklad steak
• ovocie so šupkou, napríklad jablká
• korenie

Tipy pre zdravie hrubého čreva

Vyhýbanie sa konzumácii spracovaného mäsa pomôže znížiť riziko rakoviny hrubého čreva.

Hrubé črevo je nevyhnutnou súčasťou tráviaceho traktu. Ľudia vo veku od 50 rokov by mali mať kolonoskopie zhruba každých 10 rokov, aby sa zabezpečilo, že nebudú mať žiadne problémy. Niektorí ľudia môžu vyžadovať ďalšie premietanie.

Je dôležité, aby sa človek medzi vyšetreniami dobre staral o zdravie svojho hrubého čreva. Rakovina hrubého čreva je zriedka dedičná a v mnohých prípadoch jej môže človek zabrániť:

• výber zdravého životného štýlu
• udržanie nízkeho skóre BMI
• jesť zdravé jedlá

Podľa výskumu k tomu, či sa u človeka rozvinie rakovina hrubého čreva, prispievajú nasledujúce faktory:

• vysoké hladiny inzulínu
• diéty s vysokým obsahom rafinovaných cukrov
• obezita
• brušný tuk
• diéty s nízkym obsahom vlákniny

Ľudia by sa mali vyhýbať potravinám, ktoré obsahujú:

• vysoký obsah nasýtených tukov
• veľké množstvo cukru
• červené mäso
• spracované mäso

Ľudia by sa mali radšej rozhodnúť pre zdravý životný štýl. Fajčenie tabaku a nadmerné pitie alkoholu môže prispieť k rakovine hrubého čreva.

Cvičenie je dôležitou súčasťou celkového zdravia a môže mať významný vplyv na zníženie rizika rakoviny hrubého čreva.

Ľudia by tiež mali jesť stravu bohatú na:

• celé zrniečka
• ovocie a zelenina
• chudé bielkoviny
• nízkotučné mliečne výrobky

Zobrať

Kolonoskopia je bežná, krátka a väčšinou bezpečná forma skríningu. Malo by sa vykonávať pravidelne u všetkých ľudí nad 50 rokov. Je dôležité mať na pamäti, že príprava aj zotavenie môžu trvať nejaký čas, aj keď samotný postup netrvá dlho.

Po kolonoskopii je nevyhnutné dodržiavať odporúčania lekára. Potenciálnemu nepohodliu a bolesti po ukončení procedúry sa dá vyhnúť konzumáciou odporúčaných potravín.

OBCHOD PRE POTRAVINY A NÁPOJE

Všetky produkty v tomto článku sú k dispozícii v obchodoch s potravinami a online.

• elektrolytový nápoj
• ovocný džús
• zeleninová šťava
• bylinkový čaj
• orechové maslo
• jablková omáčka
• polievka
• konzervované ovocie