Čo sú superpotraviny a prečo by ste ich mali jesť?
Potraviny, ktoré obsahujú vysoké množstvo antioxidantov a ďalších výživných látok, ako sú vitamíny, minerály a antioxidanty, s minimálnym obsahom kalórií, sa niekedy nazývajú superpotraviny. Tieto jedlá sú chutným a zdravým doplnkom stravy. Dozviete sa viac o tom, ktoré potraviny si zvoliť, ako ich jesť viac a čomu sa treba vyhnúť.