Vysoký krvný tlak? Zapnite termostat
Podľa nedávno zverejnenej štúdie môže byť život v chladnejšom dome rizikovým faktorom pre hypertenziu. Autori sa domnievajú, že o teplote domu by sa malo diskutovať s ľuďmi, ktorí sú ohrození.
Vysoký krvný tlak alebo hypertenzia postihuje viac ako 100 miliónov dospelých v Spojených štátoch.
Aj keď hypertenzia má zriedka závažné príznaky, zvyšuje riziko vzniku ďalších vážnejších problémov, ako je mŕtvica a infarkt.
Vysoký krvný tlak prevláda čoraz viac a je základom pre významné a potenciálne život meniace výsledky v oblasti zdravia.
Z týchto dôvodov je dôležité pochopiť, prečo k nej dochádza a ako je možné ju zvládnuť. Mnoho rizikových faktorov - napríklad vyšší vek, rodinná anamnéza hypertenzie, nezdravá strava, nadváha, fajčenie tabaku a nadmerné pitie alkoholu - je už známych.
Nedávna štúdia uskutočnená na University College London (UCL) vo Veľkej Británii pridáva do zoznamu nový rizikový faktor: teplotu vášho domu.
Prieskumná práca s názvom „Môj krvný tlak je dnes nízky, máte zapnuté kúrenie?“ Spojenie medzi vnútornou teplotou a krvným tlakom - sa teraz zobrazuje v Journal of Hypertension.
Teplota a krvný tlak
Predchádzajúce výskumy predbežne spájali chladnejšie životné podmienky so zvýšeným rizikom hypertenzie; tieto štúdie však nemali prístup k národne reprezentatívnym údajom, takže ich výsledky boli menej solídne.
Najnovšia štúdia, ktorá sa uskutočnila na veľkom počte účastníkov, prináša oveľa dôkladnejšie závery o vzťahu medzi domácou teplotou a krvným tlakom.
Vedci na preskúmanie zobrali údaje z prieskumu zdravia v Anglicku 2014, ktorý obsahoval informácie od 4 659 osôb vo veku 16 rokov a viac. Spočiatku každý účastník vyplňoval dotazníky o faktoroch životného štýlu.
Ďalej ich navštívila zdravotná sestra, ktorá zmerala teplotu okolia v ich obývacej izbe a vyhodnotila ich systolický a diastolický krvný tlak, respektíve merania sily kontrakcie srdca a odporu v cievach.
Za zdravý krvný tlak sa považuje 90 až 60 milimetrov ortuti (mmHg) až 120/80 mmHg.
Zistili, že pri každom poklese teploty o 1 ° C došlo k zvýšeniu systolického krvného tlaku o 0,48 mmHg a diastolického tlaku o 0,45 mmHg.
U jedincov v najchladnejších domácnostiach bol priemerný systolický krvný tlak 126,64 mmHg a diastolický 74,52 mmHg. Tí v najteplejších domoch boli 121,12 mmHg, respektíve 70,51 mmHg.
Mali by lekári brať do úvahy vnútornú teplotu?
Tieto zistenia boli významné aj po úprave údajov, aby sa zohľadnili potenciálne mätúce premenné, ako sú socioekonomické demografické údaje a vonkajšia teplota.
Vzťah medzi vnútornou teplotou a krvným tlakom bol najvýraznejší u účastníkov, ktorí pravidelne necvičili. Zvýšená úroveň cvičenia preto môže pomôcť zvrátiť potenciálne negatívne účinky pobytu v chladnejších teplotách.
Vysvetľuje hlavný autor štúdie Dr. Stephen Jivraj z UCL’s Institute of Epidemiology & Health Care.
„Náš výskum,“ hovorí, „pomohol vysvetliť vyššiu mieru hypertenzie, ako aj potenciálny nárast úmrtí na cievnu mozgovú príhodu a srdcové choroby v zimných mesiacoch, čo naznačuje, že pri diagnostike a liečbe treba brať ohľad na teploty v interiéroch. a v správach o verejnom zdraví. “
Vedci sa domnievajú, že nová štúdia poskytuje dostatok silných dôkazov na to, aby sa dali odporučiť určitým pacientom s hypertenziou.
"Navrhujeme, aby klinickí lekári brali do úvahy vnútornú teplotu, pretože by mohla ovplyvniť diagnózu, ak má niekto hraničnú hypertenziu, a ľudia s chladnejšími domami môžu tiež potrebovať vyššie dávky liekov."
Spoluautor štúdie Hongde Zhao
Zo zhromaždených údajov vedci nedokázali zistiť dokonalú teplotu, aby sme udržali svoj domov. Autori však naznačujú, že by sa malo odporúčať minimálne 21 ° C.
