Ako môže psoriatická artritída postihnúť nohy?
Psoriatická artritída môže spôsobiť silné bolesti a opuchy nôh a prstov na nohách. Príznaky spojené s nohami sú častou príčinou zníženej pohyblivosti u ľudí s týmto ochorením.
Psoriatická artritída (PsA) je chronický stav, ktorý spôsobuje bolesti, opuchy a zápaly v kĺboch. Spôsobuje tiež dactylis, čo je opuch celých prstov na nohách alebo prstoch na rukách.
Liečba môže pomôcť ľuďom cítiť sa pohodlnejšie, spomaliť progresiu stavu a zabrániť zraneniu kĺbov.
Chodidlá patria medzi časti tela, ktoré sú PsA postihnuté najčastejšie.
V tomto článku sa zaoberáme tým, ako môže PsA pôsobiť na chodidlá, vrátane jeho symptómov, rizikových faktorov a diagnostiky. Diskutujeme tiež o tom, ako zmierniť príznaky PsA spojené s nohami.
Ako môže PsA pôsobiť na chodidlá?
Medzi príznaky PsA patrí opuch nôh, stuhnutosť a ťažkosti s chôdzou.
PsA môže postihnúť ktorúkoľvek z 26 kostí nohy, plus kosti členka a synoviálne membrány, ktoré obklopujú kĺby.
Môže to spôsobiť, že kĺb bude zapálený, boľavý a citlivý. PsA sa môže vyvinúť iba v niekoľkých kĺboch alebo vo viacerých.
Medzi príznaky PsA v chodidlách patria:
- opuch nôh
- stuhnutosť nôh a členkov
- bolesť a ťažkosti s chôdzou, najmä ráno alebo po dlhšom odpočinku
- dactylis, kde napučiavajú celé prsty na nohách
- bolesť päty, podobná plantárnej fasciitíde, ktorú spôsobuje zápal Achillovej šľachy
- prsty na nohách sa ohýbajú a skracujú tak, aby vyzerali ako pazúry
- príliš predĺžený palec na nohe
- bolestivé mozoly alebo vredy nad kĺbmi
- sploštenie klenby, ktoré vedie k tendencii vyvaľovať nohu dovnútra pri státí alebo chôdzi
- obmedzený rozsah pohybu a tendencia k zablokovaniu kĺbov
- pokožka postihnutých kĺbových oblastí nadobudla purpurovú farbu
Bolesť kĺbov spojená s PsA sa zvyčajne zhoršuje nečinnosťou. Ľudia často pocítia stuhnutosť ráno. Táto obtiažnosť môže trvať aj viac ako pol hodiny.
Príznaky PsA prichádzajú a odchádzajú v obdobiach nazývaných vzplanutia a remisia. Ľudia by mali pokračovať v liečbe počas oboch fáz. Liečba môže zabrániť progresii stavu.
V neskorších štádiách ochorenia sa môžu kĺby natoľko poškodiť, že sa prsty na nohách spoja.
Diagnóza
V súčasnosti neexistuje žiadny konkrétny test, ktorý by určil, či má niekto PsA. Proces zvyčajne začína, keď osoba navštívi lekára kvôli bolestiam kĺbov.
Lekár na určenie príčiny problému:
- mať úplnú anamnézu, najmä u ľudí, ktorí môžu mať psoriázu
- vykonať dôkladnú lekársku prehliadku
- vyhľadajte jamky a ďalšie zmeny na nechtoch, ktoré sú častými znakmi PsA
- pomocou MRI alebo röntgenových lúčov vyhľadajte akékoľvek poranenie kĺbov spojené s PsA
Diagnostika PsA môže byť zložitá, pretože jeho príznaky sú podobné ako pri iných artritických stavoch, ako je dna a reumatoidná artritída. Lekári môžu na vylúčenie týchto možností použiť krvné testy alebo odobrať tekutinu na analýzu z bolestivých kĺbov.
Bolesť kĺbov PsA môže byť asymetrická, to znamená, že ovplyvňuje rozdielne dve strany tela. Toto je kľúčový rozdiel medzi PsA a inými stavmi, ako je napríklad reumatoidná artritída, ktoré majú tendenciu ovplyvňovať obe strany tela symetricky.
Pretrvávajúca ranná bolesť päty, ktorá pretrváva až 6 mesiacov a nereaguje na liečbu, môže byť často výpovedným znakom PsA. Môže to byť príznak fasciitídy alebo zápalu väzov a šliach. Pre PsA v chodidlách je tiež charakteristický dactylis prstov.
Ako zvládnuť PsA v chodidlách
Ľudia, ktorí majú výrazné bolesti nôh v dôsledku PsA, môžu považovať za užitočné spolupracovať so svojím lekárom alebo pediatrom pri hľadaní správneho druhu obuvi pre ich stav. Používanie vložiek do topánok môže poskytnúť úľavu od príznakov a uľahčiť chôdzu.
Ľudia s PsA v nohách môžu experimentovať s rôznymi možnosťami hľadania rovnováhy medzi odpočinkom a pravidelnou fyzickou aktivitou, ktorá nezhoršuje ich príznaky.
Zmierniť príznaky môžu pomôcť posilňovacie cviky a strečingy. Ľudia môžu pri zvažovaní cvičení pre PsA myslieť na toto:
- cviky, ktoré zahŕňajú pomalé, jemné pohyby zamerané na budovanie sily, napríklad jóga a tai chi, pretože môžu byť lepšie ako cviky s vyšším dopadom, ako napríklad beh
- nosiť obuv, ktorá podporuje chodidlá a nezovrie a nezväzuje oblasti zápalu
- vyskúšanie fyzioterapie na zvýšenie sily, prepracovanie tuhosti a udržanie pohyblivosti nôh
Liečba a domáce opravné prostriedky
Liečivá pre PsA v chodidlách zahŕňajú nesteroidné protizápalové lieky proti bolesti a kortikosteroidy.Plán liečby problémov s chodidlami súvisiacimi s PsA má za cieľ znížiť bolesť, zmierniť zápal a zabrániť trvalému poškodeniu kĺbov.
Lekárske ošetrenie príznakov na chodidlách a inde v tele zahŕňa:
- nesteroidné protizápalové lieky proti bolesti, dostupné v obchode alebo ako lieky na predpis
- injekcie kortikosteroidov na zníženie zápalu, ak sú príznaky závažné
Medzi dlhodobé lieky, ktoré sa osvedčujú pri znižovaní celkového vplyvu PsA, patria:
- biologické látky, ktoré ovplyvňujú konkrétne časti imunitného systému a v súčasnosti sú liečbou prvej línie pre mnohých ľudí
- perorálne lieky s malými molekulami, ktoré sú alternatívou pre ľudí, ktorí nemôžu používať biologické lieky
- chorobu modifikujúce antireumatické lieky, ktoré potláčajú zápalovú odpoveď
Ak sú účinky PsA silné, človek môže potrebovať chirurgický zákrok.
Domáce opravné prostriedky
Zdravá strava môže tiež pomôcť ľuďom zvládnuť príznaky PsA.
Aj keď neexistuje oficiálna strava pre PsA, Nadácia pre artritídu uvádza, že nasledujúce potraviny môžu byť užitočné:
- ryby bohaté na omega-3 mastné kyseliny
- zelený čaj, ktorý môže pomôcť zmierniť zápal
- potraviny bohaté na vlákninu, ako sú fazuľa, hnedá ryža a ovsené vločky
Okrem konvenčných liečebných postupov a základných zdravotných postupov, ako je správna výživa a správne cvičenie, považujú niektorí ľudia s artritídou za užitočné aj nasledujúce prírodné terapie:
- masážna terapia
- elektrická stimulácia
- aromaterapia
- vizualizácia
Rovnako ako v prípade mnohých alternatívnych postupov v zdravotníctve, ani vedecký výskum tieto techniky úplne nezakladá. Ľudia s psoriatickými bolesťami nôh by sa mali pred začatím akýchkoľvek prírodných liekov poradiť so svojím lekárom.
Prevencia
Ľudia nemôžu podniknúť priame kroky, aby zabránili rozvoju PsA, ale môžu podniknúť kroky na obmedzenie dopadu tohto stavu a s ním spojenej bolesti nôh na ich život. Medzi tieto kroky patrí:
- udržiavať zdravú váhu a monitorovať krvný tlak, cholesterol a hladinu cukru v krvi, pretože psoriáza môže zvýšiť pravdepodobnosť problémov v týchto oblastiach
- pravidelné cvičenie na udržanie fungovania kĺbov a podporu celkového zdravia
- nosenie vhodnej obuvi a používanie pomôcok na chôdzu podľa potreby, aby sa minimalizovali nároky na chodidlá
Zhrnutie
Chodidlá patria medzi oblasti, ktoré sú najčastejšie postihnuté PsA. Tento stav môže spôsobiť zápal, opuch a bolesť nôh a členkových kĺbov, čo môže obmedziť pohyby človeka.
PsA je chronický, progresívny stav a v súčasnosti na neho neexistuje žiadny liek.
Široká škála dostupných liečebných postupov však môže u väčšiny ľudí zmierniť bolesť a zápal a zabrániť trvalému poškodeniu kĺbov.