Ako ovplyvňuje fibromyalgia tehotenstvo?

Fibromyalgia je chronické ochorenie, ktoré spôsobuje bolesť a únavu, ako aj problémy so spánkom, náladou a pamäťou. Námaha prírastku hmotnosti a hormonálne výkyvy počas tehotenstva môžu príznaky ešte zhoršiť.

Fibromyalgia postihuje asi 2% dospelej populácie v USA a je dvakrát vyššia pravdepodobnosť výskytu u žien.

Napriek tomu existuje len málo výskumov o tom, ako sa tehotenstvo a fibromyalgia navzájom ovplyvňujú.

Bolesť, únava a stres môžu byť obzvlášť nepríjemné pre ženy s fibromyalgiou počas prvého a posledného trimestra tehotenstva. K prerušeniu môže dôjsť aj vtedy, ak žena musí počas tehotenstva upraviť svoju obvyklú liečbu fibromyalgie.

Výskum však naznačuje, že napriek týmto výzvam je pravdepodobné, že dieťa narodené žene s fibromyalgiou nebude o nič menej zdravé ako dieťa narodené žene bez tohto stavu.

Vplyv na tehotenstvo a pôrod

Bolesť a únava sú príznakmi tehotenstva a fibromyalgie.

Niektoré príznaky sa môžu vyskytnúť pri tehotenstve aj pri fibromyalgii.

Zahŕňajú:

• bolesť nepohodlie
• mozgová hmla
• únava
• zmeny nálady

Keď žena s fibromyalgiou otehotnie, môže zistiť, že fyzický a emočný stres môže príznaky fibromyalgie zosilniť.

Počas pôrodu môže byť ďalšia potreba liekov na tlmenie bolesti.

Vedci hlásiaci v roku 2013 zistili, že príznaky fibromyalgie mali tendenciu byť prominentné v čase pôrodu.

Nezistili však, že intenzita bolesti počas pôrodu bola väčšia ako u iných žien.

Liečba tehotenstva a fibromyalgie

Liečba a manažment fibromyalgie často zahŕňajú liečebné aj životosprávne terapie.

Liečba fibromyalgie liekom zahŕňa:

• voľnopredajná (OTC) úľava od bolesti, ako je acetaminofén
• lieky na predpis proti bolesti
• antidepresíva
• lieky proti záchvatom

Mnoho liekov na fibromyalgiu nemusí byť počas tehotenstva vhodných.

Každá žena s fibromyalgiou, ktorá plánuje tehotenstvo, by sa mala porozprávať s lekárom o tom, ako to ovplyvní možnosti liečby.

Každá žena s fibromyalgiou, ktorá zistí, že je tehotná, by sa mala poradiť so svojím lekárom:

• pred užitím akýchkoľvek liekov, vrátane liekov na fibromyalgiu
• pred vysadením akýchkoľvek liekov, vrátane liekov na fibromyalgiu

Najlepšie je, aby sa žena poradila s lekárom, hneď ako sa dozvie, že je tehotná, a prediskutujte najlepší spôsob liečby fibromyalgie počas tehotenstva. V súčasnosti môže byť bezpečné používať niektoré lieky, napríklad acetaminofén.

Niektoré spôsoby životného štýlu sa osvedčili aj ľuďom trpiacim fibromyalgiou, ako napríklad:

• cvičenie
• behaviorálna terapia
• dostatok spánku
• dozvedieť sa o stave

Tieto postupy môžu tiež pomôcť človeku zostať zdravý počas tehotenstva.

V tehotenstve je vhodná jóga a iné formy cvičenia. Ako môže jóga pomôcť zmierniť fibromyalgiu?

Počas tehotenstva

Žena s fibromyalgiou môže mať počas tehotenstva väčšiu nevoľnosť.

Podľa Fibromyalgia Action UK sa vplyv fibromyalgie môže počas tehotenstva meniť.

Trimester 1: Môže to byť náročné. Nielen telo sa snaží vyrovnať s kolísavými hormónmi, ale jedinec možno práve prestal užívať lieky na fibromyalgiu. Nevoľnosť a únava môžu počas nasledujúcich troch mesiacov prispieť k výzvam.

Trimester 2: Mnoho žien má v stredných mesiacoch pocit pohody, čo môže byť pravda aj pre ženy s fibromyalgiou. Účinok prírodných hormónov v tele môže znamenať, že žena má viac energie a cíti menej bolesti.

Trimester 3: Problémy v týždňoch pred pôrodom môžu byť nepohodlie, únava, pálenie záhy a ťažkosti so spánkom. Pre ženu s fibromyalgiou to môže byť obzvlášť náročné.

Štúdia zverejnená v roku 2017 zistila, že u žien s fibromyalgiou sa v treťom trimestri vyskytla vyššia pravdepodobnosť nasledujúceho ochorenia:

• únava
• svalová slabosť a bolesť svalov
• bolesť hlavy
• bolesť v hrudi
• bolesť brucha
• závrat
• nevoľnosť
• depresia
• zápcha
• časté močenie

Obzvlášť časté boli bolesti v dolnej časti chrbta a nohy.

Toto sú bežné problémy počas tehotenstva, ale zdá sa, že žena s fibromyalgiou má vyššiu pravdepodobnosť ich výskytu.

Vedci vyzvali lekárov, aby prijali terapeutické opatrenia na zabezpečenie zdravého tehotenstva týchto žien.

Tipy na starostlivosť o tehotnú ženu s fibromyalgiou

Počas tehotenstva môže žena s fibromyalgiou vyžadovať zvýšenú starostlivosť, pretože bolesť a únava môžu byť ohromujúce alebo oslabujúce.

Osoba, ktorá sa o ňu stará, by mala:

• informujú o fibromyalgii
• počúvať obavy danej osoby
• podporovať zdravé návyky vrátane dostatku odpočinku
• pomáhajte pripravovať jedlo a robiť domáce práce v časoch extrémnej únavy alebo bolesti

Bude tiež dobrý nápad zabezpečiť si ďalšiu pomoc po pôrode. Opatrovateľ môže zistiť, že budú zaneprázdnení starostlivosťou o čerstvú mamičku a novorodenca.

Fibromyalgia a dieťa

Lekári nevedia veľa o tom, ako fibromyalgia ovplyvňuje tehotenstvo.

Štúdia zverejnená v roku 2011 však našla určité dôkazy o možnej súvislosti medzi fibromyalgiou a rizikom obmedzenia vnútromaternicového rastu (IUGR). Za tohto stavu je rast dieťaťa v maternici obmedzený, čo vedie k zmenšeniu jeho veľkosti.

Môže tiež existovať vyššie riziko:

• gestačný diabetes
• strata tehotenstva
• nadbytok plodovej vody, čo môže viesť ku komplikáciám

Väčšina tehotných žien s fibromyalgiou však rodí zdravé donosené deti. Celkovo je menšia pravdepodobnosť predčasného pôrodu.

Úvahy o plánovaní tehotenstva

Žena s fibromyalgiou, ktorá plánuje otehotnieť, musí brať do úvahy ďalšie faktory.

Pri plánovaní tehotenstva môže byť užitočné pre ženu s fibromyalgiou zvážiť:

• nájsť zdravotnícky tím, ktorý rozumie fibromyalgii aj tehotenstvu
• ako si urobiť čas na odpočinok
• aké spôsoby liečenia bolesti existujú bezdrogové spôsoby
• dozvedieť sa čo najviac o tehotenstve aj liečbe fibromyalgie
• plánovanie systému pomoci počas tehotenstva a v prvých týždňoch po pôrode

Vytvorenie plánu môže človeku pomôcť vyrovnať sa s neočakávanými výzvami.

Aké sú prvé príznaky tehotenstva? Zistite tu.

Tipy na životný štýl

Zdravé stravovanie môže pomôcť znížiť príznaky fibromyalgie počas tehotenstva.

Opatrenia týkajúce sa životného štýlu, ktoré môžu pomôcť ženám s fibromyalgiou počas tehotenstva, zahŕňajú:

• podľa akéhokoľvek liečebného plánu, ktorý lekár odporučí
• zdravo sa stravovať
• odpočívajte podľa potreby, čo môže byť viac ako zvyčajne
• cvičenie podľa odporúčania lekára

Ako môže diéta ovplyvniť príznaky fibromyalgie? Viac informácií sa dozviete tu.

Zobrať

Fibromyalgia neznamená, že žena nemôže otehotnieť, ale môžu existovať ďalšie úvahy.

Žena, ktorá je tehotná alebo plánuje otehotnieť, by sa mala opýtať svojho lekára, či je im poskytnutá nejaká špeciálna podpora.

Mala by sa tiež pokúsiť čo najviac dozvedieť o tom, čo to znamená prežívať tehotenstvo s fibromyalgiou, pretože jej to umožní aktívnejšie sa podieľať na vypracovaní najlepšieho prístupu v každom kroku.