Ako dlho trvá prechladnutie?
Prechladnutie je častým typom vírusovej infekcie v horných dýchacích cestách. Každého občas prechladne. Spravidla spôsobuje známe príznaky v nose, dutinách a hrdle.
Väčšina prechladnutí netrvá veľmi dlho. V skutočnosti Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) uvádzajú, že väčšina ľudí sa z prechladnutia zotaví asi v priebehu 7–10 dní.
V mnohých prípadoch sa telo zbaví infekcie bez nutnosti lekárskeho ošetrenia. Existuje niekoľko spôsobov, ako pomôcť zvládnuť znepokojujúce príznaky.
V tomto článku sa dozviete viac o tom, ako dlho trvá nádcha, čo môžete očakávať počas rekonvalescencie a kedy navštíviť lekára.
Ako dlho trvá prechladnutie u dospelých?
Typické prechladnutie trvá v priemere asi 7–10 dní. To sa však môže líšiť v závislosti od jednotlivca.
Niektorí ľudia majú príznaky iba na pár dní, zatiaľ čo iní môžu pravidelne pociťovať príznaky nachladnutia po dobu 2 týždňov. Imunitný systém každého človeka je iný.
Na urýchlenie alebo spomalenie zotavenia môžu pomôcť aj faktory životného štýlu, napríklad to, či si človek dostatočne oddýchne alebo či fajčí cigarety.
Niektoré príznaky môžu pretrvávať dokonca aj vtedy, keď je vírus mimo tela. Napríklad tvrdohlavý hlien alebo kašeľ môžu pretrvávať ďalší týždeň alebo dlhšie po odznení infekcie.
Ako dlho trvá prechladnutie u detí?
Príznaky môžu u niektorých detí trvať dlhšie. Vo väčšine prípadov však stále budú trvať iba 7–10 dní. Deti môžu mať príznaky ťažšie, pretože môže byť pre ne ťažké zistiť príčinu ich príznakov alebo sa s nimi vysporiadať samy.
Deti majú väčšiu pravdepodobnosť prechladnutia. Imunitný systém detí si nevytvoril imunitu proti toľkým vírusom, ako má imunitný systém dospelého dospelého človeka.
Deti majú tiež vyššie riziko prechladnutia, pretože si menej uvedomujú preventívne návyky, ako napríklad kýchanie do lakťa alebo pravidelné umývanie rúk.
Úzky kontakt s ostatnými, napríklad pri návšteve predškolského zariadenia, tiež zvyšuje riziko prechladnutia.
Ako dlho je nákazlivá nákaza?
Príznaky nachladnutia sa neobjavia okamžite po tom, ako sa človek nakazí vírusom. Toto je inkubačná doba vírusu.
Inkubačná doba pre bežné prechladnutie je asi 1–3 dni. Počas tejto doby môže osoba preniesť vírus na niekoho iného, aj keď nejaví príznaky.
Presne povedané, kedykoľvek má človek príznaky nachladnutia, môže ho preniesť na iného človeka. Osoba však môže byť najnákazlivejšia deň pred nástupom príznakov a počas prvých 5 dní choroby.
Chlad sa bežne šíri kvapkami alebo parami, keď chorý človek kašle, kýcha alebo smrká. Ich hlien a sliny môžu prechádzať dýchacími cestami inej osoby a začať tam infekciu.
Studený vírus môže žiť mimo telo niekoľko hodín, čo znamená, že človek môže prechladnúť na ostatných zdieľaním predmetov, ako sú napríklad rúcha, riady alebo príbory.
Frekvencia
Zatiaľ čo dospelí majú zvyčajne dva až tri prechladnutia ročne, autori prehľadu z roku 2014 poznamenávajú, že deti do 2 rokov majú až šesť prechladnutí ročne.
Prechladnutie je hlavným dôvodom absencie v škole a v práci.
Kedy navštíviť lekára
Ak sa príznaky prechladnutia nevyjasnia alebo sa zhoršia po 10 dňoch, je najlepšie vyhľadať lekára.
Lekár môže tiež pomôcť liečiť závažné alebo neobvyklé príznaky.
Niektorí ľudia, vrátane dojčiat, pacientov liečených na rakovinu, ľudí s HIV a ľudí starších ako 65 rokov, majú vyššie riziko komplikácií z nachladnutia a chrípky.
Každý, kto z týchto skupín pociťuje príznaky podobné chrípke, ako je horúčka, zimnica a bolesti tela, by mal navštíviť lekára.
Liečba a domáce opravné prostriedky
Na bežné prechladnutie neexistuje žiadny liek a telo obvykle dokáže infekciu prekonať bez nutnosti lekárskeho ošetrenia.
Prechladnutie je vírusová infekcia, takže antibiotiká nebudú mať žiadny účinok. Antibiotiká na nádchu neberte. Ako upozorňuje CDC, antibiotiká nielen, že nepomáhajú pri liečbe vírusových infekcií, ale môžu dokonca poškodiť deti i dospelých, pretože telu sťažujú boj proti budúcim bakteriálnym infekciám.
Avšak príznaky nachladnutia môžu byť nepríjemné a rušivé. Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako zvládnuť tieto príznaky, keď telo vyčistí základnú infekciu, vrátane:
Pite veľa tekutín: Pite veľa vody a iných čírych tekutín, ktoré pomáhajú udržiavať bunky zdravé a vyplavujú toxíny.
Odpočinok: Dostatok odpočinku môže telu pomôcť zamerať sa na boj proti infekcii.
Užívanie voľnopredajných (OTC) liekov na prechladnutie: Mnoho OTC liekov môže pomôcť zmierniť špecifické príznaky nachladnutia, ako je upchatý nos alebo nádcha. Pred podaním OTC liekov deťom vždy postupujte podľa pokynov a poraďte sa s lekárom.
Užívanie liekov proti bolesti: OTC lieky proti bolesti, ako je ibuprofén (Advil) a acetaminofén (Tylenol), môžu pomôcť zmierniť niektoré príznaky.
Pitie teplých tekutín: Popíjanie teplých tekutín, napríklad bylinkových čajov alebo polievky, môže pomôcť zmierniť škrabanie v krku. Môže tiež pomôcť odbúrať hlien a zmierniť preťaženie.
Kloktanie slanej vody: Kloktanie teplej slanej vody môže tiež pomôcť zmierniť svrbenie a bolesť bolesti v krku. Nepožiadajte malé deti, aby to skúsili, pretože by mohli kloktať.
Používanie zvlhčovača vzduchu: Výparník alebo zvlhčovač vzduchu môže pridať do vzduchu vlhkosť, pomáha zmierniť preťaženie a uľahčuje vykašliavanie hlienu.
Zhrnutie
Chlad je veľmi častý. Aj keď je ťažké zabrániť, nemalo by to trvať ani veľmi dlho. Väčšina prechladnutí sa upraví za 7–10 dní, len s miernymi príznakmi pretrvávajúcimi niekoľko dní potom.
Pomôcť telu bojovať s chladom je vo väčšine prípadov najlepším riešením. Užívanie určitých OTC liekov alebo vyskúšanie domácich liekov môže pomôcť človeku zvládnuť ich príznaky.
Každý, kto spozoruje dlhotrvajúce, závažné alebo zhoršujúce sa príznaky, by mal kontaktovať svojho lekára.
