Ako liečiť lupiny
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Lupiny sú pokožka hlavy, ktorá spôsobuje výskyt šupiniek pokožky. Môže sa vyskytnúť aj svrbenie.
Väčšina ľudí má lupiny niekedy v živote, ale je to bežnejšie od dospievania do stredného veku.
Existuje niekoľko možných príčin, vrátane seboroickej dermatitídy, alergických reakcií, psoriázy a ekzémov. Prehnaná reakcia na Malassezia, kvasinka, ktorá sa vyskytuje na pokožke hlavy, patrí medzi príčiny seboroickej dermatitídy.
Riziko vzniku lupín zvyšujú rôzne faktory, vrátane veku človeka, počasia, úrovne stresu, zdravotného stavu a výberu vlasových výrobkov.
Zlá hygiena nie je faktorom, ale vločky môžu byť viditeľnejšie, ak si človek vlasy často neumýva alebo si ich neumýva.
Ľudia sa pri lupinách často cítia byť pri vedomí, ale je k dispozícii pomoc.
Domáce opravné prostriedky
Niektoré liečby sa zamerajú na základné ochorenie, ako je psoriáza. Iné sa zameriavajú na exfoliáciu odumretých buniek pokožky alebo na potlačenie produkcie kvasiniek, ktoré môžu spúšťať lupiny.
Správna stratégia bude závisieť od veku osoby, akýchkoľvek základných stavov a závažnosti ich lupín.
Tu sú niektoré zmeny životného štýlu a domáce opravné prostriedky, ktoré môžu pomôcť:
- zvládanie stresu
- vyhýbať sa výrobkom, ktoré obsahujú tvrdé detergenty a chemikálie
- časté čistenie vlasov
- opýtať sa dermatológa na vhodnú stratégiu starostlivosti o pokožku hlavy a vlasov
Liečba
Ak sú lupiny a svrbenie silné a trvalé alebo ak sa príznaky zhoršujú, môže byť dobré navštíviť lekára. Môžu identifikovať podstatný problém, ktorý bude reagovať na konkrétnu liečbu.
V prípade miernych lupín bez konkrétnej príčiny môžu rôzne voľnopredajné výrobky pomôcť zvládnuť odlupovanie a svrbenie.
Pred použitím šampónu proti lupinám by sa mali jednotlivci starostlivo pokúsiť odstrániť čo najviac šupinatých alebo chrumkavých škvŕn na pokožke hlavy. Vďaka tomu bude šampón účinnejší.
Jemne pomocou hrebeňa alebo kefy na vlasy odstráňte voľné šupiny alebo vločky a potom ich umyte liečivým šampónom. Dajte pozor, aby ste náplasti alebo plaky neodstraňovali príliš agresívne, pretože by to mohlo podráždiť stav.
Prísady, na ktoré si treba dávať pozor
Väčšina šampónov proti lupinám alebo protiplesňovým šampónom obsahuje najmenej jednu z nasledujúcich aktívnych zložiek:
- Ketokonazol je antimykotická zložka, ktorá je vhodná pre akýkoľvek vek.
- Sulfid seleničitý pomáha pri liečbe lupín znížením produkcie prírodných olejov v pokožke hlavy. Má tiež protiplesňové vlastnosti.
- Pyritión zinočnatý spomaľuje rast kvasiniek.
- Uhoľný decht má prírodné protiplesňové činidlo a môže znížiť nadmernú produkciu kožných buniek. Pri dlhodobom používaní môže uhoľný decht farbiť alebo ošetrovať vlasy. Môže to zvýšiť citlivosť pokožky hlavy na slnečné žiarenie, takže používatelia by mali vonku nosiť čiapku. Uhoľný decht môže byť tiež vo vysokých dávkach karcinogénny.
- Kyselina salicylová pomáha odstraňovať prebytočné bunky pokožky.
- Olej z čajovníkového oleja je obsiahnutý v mnohých šampónoch. Má protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti. Jedna staršia štúdia naznačuje, že šampón obsahujúci 5% oleja z čajovníkového oleja sa javí ako bezpečný a dobre znášaný pri liečbe lupín. Najskôr urobte test na opravu, pretože u niektorých ľudí sa objaví reakcia.
Šampón proti lupinám je k dispozícii online. K dispozícii sú tiež výrobky na ošetrenie lupín v oblasti fúzov.
Ako používať šampón
To, ako často musí človek používať liečivý šampón, môže do istej miery závisieť od typu jeho vlasov.
Americká dermatologická akadémia ponúka nasledujúce rady:
Pre černochov: Šampón raz týždenne so šampónom proti lupinám. Požiadajte dermatológa o odporúčanie vhodnej možnosti.
Pre bielych a Ázijcov: Šampón každý deň a šampón proti lupinám používajte dvakrát týždenne. Ak jeden šampón nepomôže, vyskúšajte iný.
Niektorí odborníci odporúčajú používať šampón mesiac, aby zistili, či funguje.
Konkrétny šampón sa môže časom stať menej efektívnym. Osoba, ktorá cíti, že jej výber stráca účinnosť, môže chcieť prejsť na iný šampón s inou prísadou.
Dĺžka času, ktorý by človek mal nechať produkt na pokožke hlavy, sa líši. Používatelia by mali postupovať podľa pokynov na obale.
Lekárske ošetrenie
Lupiny sú zdravotný stav. Lekár odporučí vhodnú liečbu ktorejkoľvek z týchto základných príčin.
Príčiny
Často nie je jasné, prečo sa lupiny vyskytujú, ale tu je niekoľko možných faktorov:
Seboroická dermatitída
Ľudia so seboroickou dermatitídou majú podráždenú, mastnú pokožku a sú náchylnejšie na výskyt lupín. Koža bude červená, mastná a pokrytá šupinatými bielymi alebo žltými šupinami.
Môže to mať vplyv na pokožku hlavy, chrbát uší, obočie, hrudník a ďalšie časti tela.
Tu je niekoľko tipov na prirodzenú liečbu seboroickej dermatitídy.
Zdravotné stavy, ktoré obvykle zahŕňajú seboroickú dermatitídu
Seboroická dermatitída sa javí ako bežnejšia u ľudí s:
- psoriáza alebo psoriáza na pokožke hlavy
- HIV
- akné
- ružovka
- Parkinsonova choroba
- epilepsia
- závislosť od alkoholu
- depresia
- poruchy príjmu potravy
- zotavenie z mozgovej príhody alebo srdcového infarktu
- slabý imunitný systém
- únava
- obezita
Jedna štúdia zistila, že 30–83% ľudí s HIV má seboroickú dermatitídu v porovnaní s 3–5% bežnej populácie. Príznaky môžu byť tiež závažnejšie.
Osoba s HIV, ktorá má vážne problémy s pokožkou hlavy, by mala navštíviť svojho lekára, ktorý mu odporučí vhodnú liečbu.
Určité kožné ochorenia
Okrem psoriázy môžu niektoré stavy spôsobiť odlupovanie kože na pokožke hlavy, napríklad:
- ekzém
- lišaj, plesňová infekcia, ktorá sa líši od malassezia
- kontaktná dermatitída
Kvasinky
Lupiny často pramenia z Malassezia, huba, ktorá bežne žije na pokožke hlavy a živí sa olejmi vylučovanými vlasovými folikulami.
Malassezia zvyčajne nie je problémom, ale u niektorých ľudí naň imunitný systém reaguje prehnane. To môže spôsobiť podráždenie pokožky hlavy a tvorbu ďalších kožných buniek.
Keď tieto bunky navyše odumierajú a vypadávajú, zmiešajú sa s olejom z vlasov a pokožky hlavy, aby vytvorili lupiny.
Šampónovanie a výrobky na starostlivosť o pokožku
Niektoré výrobky na starostlivosť o vlasy môžu dráždiť pokožku hlavy a spôsobiť lupiny. Ak človek zistí, že výrobok spôsobuje podráždenie, mal by vyskúšať prechod na jemný šampón bez liečivých prísad.
Niektorí ľudia tvrdia, že nedostatočné šampónovanie môže spôsobiť nahromadenie oleja a odumretých buniek pokožky, čo vedie k tvorbe lupín. Iní hovoria, že príliš veľa prania zbaví prírodné oleje.
Chýbajú dôkazy o tom, že by to bola pravda. Frekvencia, s akou si človek musí umývať vlasy, sa u jednotlivých osôb líši.
Aj keď konkrétne výrobky môžu u niektorých ľudí vyvolať podráždenie a reakciu, časté šampónovanie je zvyčajne užitočné.
Ostatné faktory
Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku lupín, patria:
- extrémy zimnej teploty a prípadne kombinácia chladného počasia a prehriatych miestností
- zriedkavé čistenie vlasov, pretože čistenie pomáha odstraňovať odumreté bunky pokožky
- stres
- vek, pretože lupiny sa vyskytujú pravdepodobnejšie medzi dospievajúcim rokom a stredným vekom (aj keď u detí je typ lupín známy ako kolíska).
- hormonálne faktory, pretože je častejšia u mužov
Strava
Svoju úlohu môžu zohrávať stravovacie faktory. Medzi živiny, ktoré môžu pomôcť, patria:
- zinok, ak má človek nedostatok
- Vitamíny skupiny B, tiež ak má človek nedostatok
- typ tuku omega-6 známy ako kyselina gama linolénová, ktorý je prítomný v pupalkovom oleji
Nie je však dostatok výskumných dôkazov, ktoré by dokázali, že tieto alebo iné diétne opatrenia môžu pomôcť pri lupinách.
Komplikácie
Pri lupinách sa komplikácie vyskytujú len zriedka a väčšina ľudí nemusí konzultovať lekára. Niekedy však môžu lupiny naznačovať vážnejší zdravotný stav.
Ľudia by mali vyhľadať lekársku pomoc, ak:
- Existujú príznaky infekcie, ako je začervenanie, citlivosť alebo opuch.
- Lupiny sú silné a domáca liečba nepomáha.
- Existujú príznaky ekzému, psoriázy alebo iného kožného ochorenia.
- Pokožka hlavy je veľmi svrbivá.
Liečba môže niekedy vyústiť do komplikácií. Ak šampón alebo ošetrenie pokožky hlavy spôsobuje podráždenie, mal by jedinec vyskúšať iný produkt.
Lupiny u detí
Novorodenci a malé deti majú často lupiny známe ako kolíska. Na pokožke hlavy budú žlté, mastné, šupinaté škvrny.
Často sa objavuje v priebehu prvých 2 mesiacov po narodení a trvá niekoľko týždňov alebo mesiacov.
Jemné umývanie pokožky hlavy detským šampónom a nanášanie detského oleja môže pomôcť zabrániť hromadeniu váhy.
Ak sa vyskytne nasledujúci stav, dieťa by malo navštíviť lekára:
- popraskanie kože
- infekcie
- svrbenie
- opuch
- krvácajúca
- príznaky šíriace sa do ďalších častí tela
Ako liečiť kolísku prirodzene.
Nové riešenia pre lupiny?
V súčasnosti prebiehajú výskumy spôsobov, ako pomôcť ľuďom s lupinami.
Infúzie zeleného, čierneho alebo bieleho čaju môžu pomôcť predchádzať lupinám a zlepšiť stav vlasov a pokožky hlavy. Odborníci tvrdia, že to môže byť spôsobené antioxidantmi, ktoré čaj obsahuje, alebo inými vlastnosťami, ktoré poskytujú ochranu pred slnečným žiarením.
Autori štúdie z roku 2012 sa domnievajú, že špeciálna formulácia, ktorá môže preniknúť cez vodotesnú bariéru pokožky, bude bojovať proti nadmernému množeniu buniek, oxidačnému stresu a zápalu.
Ďalšia štúdia naznačuje, že pridanie lámových protilátok do šampónu by mohlo byť novou stratégiou v boji proti lupinám.
Je potrebný ďalší výskum, ktorý by potvrdil, či tieto liečby fungujú.
