Ako liečiť olupujúcu sa pokožku
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Peeling je spôsob, ako telo opravuje poškodené bunky. Olúpaná pokožka je neškodná a pomáha procesu hojenia, ale môže byť svrbivá a nepríjemná.
Olupovanie pokožky je častým problémom po spálení. V tomto článku sa pozrieme na niekoľko jednoduchých krokov, ktoré môžu ľudia vyskúšať na prevenciu alebo ošetrenie olupovania pokožky.
Ako zabrániť odlupovaniu pokožky
Ľudia môžu vyskúšať nasledujúce metódy, aby zabránili olupovaniu pokožky:
1. Aloe vera a hydratačný krém
Aloe vera môže spomaliť alebo znížiť proces lúpania pokožky.Mnoho ľudí zistí, že aloe vera je účinný zvlhčovač, ktorý pomáha upokojiť podráždenú pokožku. Je obzvlášť užitočný po úpale, keď je pokožka horúca a bolestivá. Gély alebo pleťové vody z aloe vera môžu:
- ochladiť pokožku
- zmierniť zápal
- spomaliť alebo znížiť proces odlupovania pokožky
Jemne naneste pleťovú vodu končekmi prstov. Nechajte pleťové mlieko na vrchu úpalu, namiesto toho, aby ste ho úplne vtierali do pokožky. Maximalizujete tak zvlhčovacie účinky a minimalizujete podráždenie.
Úpal môže pokožku vysušiť a suchšia pokožka zintenzívni peeling. Každý, kto si želá zabrániť odlupovaniu pokožky po úpale, by si mal aplikovať hydratačný krém.
Štúdia zverejnená v International Journal of Research in Pharmacy and Chemistry Odporúčame používať neparfumovaný zvlhčovač a nanášať tak často, ako je potrebné na ochranu pokožky po úpale.
Niektoré zvlhčovače môžu obsahovať zložky, ktoré nie sú vhodné na spálenie. Ľudia, ktorí si nie sú istí, by sa mali poradiť s lekárnikom alebo lekárom.
Krémy a krémy, ktoré obsahujú aloe vera, poskytujú výhody aloe vera aj zvlhčovača.
Ľudia môžu nájsť gél z aloe vera v mnohých obchodoch so zdravím alebo online.
2. Zostaňte hydratovaní
Hydratácia je nevyhnutná pre vonkajšiu časť tela a hydratácia je dôležitá pre vnútro.
Ľudia by sa mali zamerať na to, aby každý deň vypili osem pohárov vody (celkom 64 oz alebo asi pol galóna).
3. Používajte protizápalové lieky
Užívanie voľne predajného (OTC) protizápalového prostriedku na zmiernenie bolesti, ako je ibuprofén alebo naproxén, môže pomôcť pri olupovaní pokožky, ktorá je boľavá alebo bolestivá.
OTC protizápalové krémy, ako je kortizón, môžu pomôcť znížiť zápal spôsobený spálením. Nízkodávkové krémy s kortizónom sú dostupné vo väčšine drogérií alebo supermarketov a tiež online.
4. Zabráňte podráždeniu
Vyvarujte sa všetkého, čo by mohlo dráždiť popáleniny. Podráždenie narušuje proces hojenia a zvyšuje poškodenie pri popálení.
Vyvarujte sa nasledujúcich zdrojov podráždenia spálením:
- príliš horúca alebo studená voda
- škrabanie
- intenzívne trenie alebo drhnutie
Pobyt na chvíľu mimo slnečného žiarenia zabráni zhoršeniu horenia.
5. Vyskúšajte tieto domáce opravné prostriedky
Nie je veľa vedeckých dôkazov na zálohovanie akýchkoľvek domácich alebo prírodných liekov na spálenie. Ale väčšinu domácich alebo prírodných liekov je možné vyskúšať, pokiaľ ich niekto nezneužije alebo nie je alergický.
Vyskúšajte:
- nanášanie mentolového holiaceho krému na pokožku
- pridanie sódy bikarbóny do chladného kúpeľa
- nanášanie medu na pokožku
Ako zabrániť odlupovaniu pokožky
Osoba sa môže vyhnúť spáleniu pomocou vhodného opaľovacieho krému.Na prvom mieste je prevencia spálenia. Je to najlepší spôsob, ako zabrániť odlupovaniu pokožky v dôsledku spálenia.
Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zabrániť spáleniu, je použitie vhodného opaľovacieho krému pred tým, ako vyjdete von, a to aj v zamračených dňoch. Medzi ďalšie tipy patrí obmedzenie času stráveného na slnku a nosenie košieľ a nohavíc s dlhým rukávom.
Ak je však už neskoro, choďte čo najskôr do interiéru a chyťte aloe vera. Aplikujte hojne na každú časť pokožky, ktorá môže byť postihnutá. Aloe vera nielenže spomaľuje, ale aj pomáha predchádzať olupovaniu.
Pokiaľ je to možné, dajte si studenú sprchu a ihneď po nej naneste aloe vera alebo iný vhodný zvlhčovač. Pokožka, keď je vlhká, absorbuje maximálnu vlhkosť.
Ako dlho sa hojí úpal?
Mierne až stredne závažné popáleniny sa hoja kdekoľvek od 3 do 5 dní. Lúpanie vydrží až týždeň, ale malé množstvo pokožky sa môže lúpať aj ďalšie dni alebo dokonca týždne po ňom.
Ľudia by sa nemali vyhýbať odlupovaniu pokožky po spálení, pretože bunky pod ňou môžu byť stále náchylné na infekciu.
Kto je v ohrození?
Posledné dôkazy uverejnené v Dermatológia JAMA zistili, že spálenie slnkom zostáva rozšíreným problémom. Problém pretrváva napriek väčšiemu povedomiu verejnosti o závažných stavoch, ako je rakovina kože, ktoré môže spôsobiť spálenie slnkom.
Opáliť sa môže každý. Podľa štúdie je však najvyššie riziko úpalu u mladších dospelých, nehispánskych belochov a osôb s citlivou pokožkou. Ľudia, ktorí používajú soláriá, trávia veľa času na slnku alebo majú obezitu, sú tiež vystavení zvýšenému riziku.
Zobrať
Peeling je prirodzenou súčasťou procesu hojenia po úpale. Existujú spôsoby, ako ho minimalizovať alebo mu úplne zabrániť.
Jedinou bezpečnou metódou prevencie je však predovšetkým vyhnúť sa spáleniu.
Ak sú bolesti silné alebo sú popáleniny od slnka, obráťte sa na lekára.