Neplodnosť a depresia: Príznaky a zvládanie
Neplodnosť môže byť nepríjemná a mnoho ľudí prežíva záchvaty stresu, smútku alebo pocitov beznádeje. Niektorí ľudia s neplodnosťou trpia depresiou.
Výskum z roku 2015 zistil vysokú prevalenciu veľkej depresívnej poruchy u ľudí liečených na neplodnosť.
V tomto článku sa dozviete viac o neplodnosti a depresii, ako aj o príznakoch a možnostiach liečby.
Ako súvisí neplodnosť s depresiou?
Aj keď lekári už dávno pochopili, že neplodnosť je medicínskym problémom, medzi ľuďmi s neplodnosťou stále prevláda hanba a tajomstvo. To môže sťažiť hľadanie pomoci od priateľov a rodiny.
Otehotnenie po dlhodobom snažení môže byť hlbokým sklamaním a frustráciou, najmä bez podpory najbližších.
Výskum z roku 2010 zistil, že depresia môže ľuďom zabrániť v liečbe neplodnosti.
Aj keď veľa ľudí s problémami s plodnosťou môže mať dieťa po liečbe, napríklad pomocou oplodnenia in vitro (IVF), úzkosť z toho, či bude liečba fungovať, môže tiež narušiť duševné zdravie človeka.
Medzi dôvody, prečo ľudia s neplodnosťou bojujú s depresiou, patria:
- Stres. Neplodnosť môže byť stresujúcou skúsenosťou, najmä ak je na niekoho vyvíjaný vysoký tlak, aby otehotnela.
- Zdravotné podmienky. Niekoľko zdravotných problémov, ktoré môžu spôsobiť neplodnosť, ako je syndróm polycystických vaječníkov (PCOS), môže tiež zvýšiť riziko depresie. Štúdia z roku 2010 zistila vyššiu mieru depresie a úzkosti u žien s PCOS.
- Emocionálne a fyzické výzvy liečby. Malá štúdia uskutočnená v roku 2014 so ženami, ktoré hľadali ošetrenie neplodnosti alebo služby na zachovanie plodnosti, zistila, že ich úzkosť a depresia sa s postupom liečby zhoršovali.
- Vedľajšie účinky liečby. Mnoho liekov na plodnosť zahŕňa užívanie hormónov. Tieto hormóny niekedy môžu ovplyvňovať náladu človeka a zvyšovať tak riziko depresie.
Ktokoľvek môže mať depresiu kvôli neplodnosti.
Príznaky
Nie je nezvyčajné cítiť sa občas smutne alebo dokonca depresívne. Ak však tieto pocity časom pretrvávajú a ovplyvňujú kvalitu života človeka, môže sa u nich vyskytnúť depresia.
Osoba môže dostať diagnózu depresie, ak má päť alebo viac z nasledujúcich príznakov:
- depresívna nálada po väčšinu dňa po väčšinu dní
- strata záujmu o väčšinu aktivít, aj tých, ktoré si človek kedysi užíval
- chudnutie alebo prírastok hmotnosti nie v dôsledku zámerného stravovania alebo zdravotného stavu
- spí príliš veľa alebo príliš málo
- pocit fyzickej nepokoja alebo spomalenia po väčšinu dní
- s nízkou energiou väčšinu dní
- pocit bezcennosti, previnenia alebo zahanbenia
- problémy s jasným myslením alebo sústredením
- časté myšlienky na smrť alebo samovraždu
Aby lekár mohol diagnostikovať depresiu, nesmú byť príznaky osoby dôsledkom užívania liekov alebo návykových látok. Lekár by mal niekoho tiež posúdiť z hľadiska iných psychických stavov.
Ak iný stav presnejšie vysvetľuje príznaky človeka, potom mu lekár môže diagnostikovať tento stav a nie depresiu.
Kedy navštíviť lekára
Ľudia s neplodnosťou, ktorí majú depresiu, by mali vyhľadávať liečbu oboch stavov. Aj keď neplodnosť môže byť príčinou depresie, je nevyhnutné liečiť aj psychické problémy.
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) by ľudia, ktorí nemôžu otehotnieť po 12-mesačných a dlhších pokusoch, mali zvážiť rozhovor s lekárom o neplodnosti.
Ženy staršie ako 35 rokov by však mali navštíviť lekára, ak sa im nedarí otehotnieť ani po 6 mesiacoch pokusu. Páry s neplodnosťou v anamnéze, ženy s nepravidelnou menštruáciou a osoby s chronickými zdravotnými problémami, ako je cukrovka, by mali navštíviť lekára skôr, ako sa pokúsia otehotnieť.
Rodinný lekár môže odporučiť mužov k urológovi a ženy ku gynekológovi. Lekár niekedy niekoho odporučí k reprodukčnému endokrinológovi alebo inému odborníkovi na neplodnosť.
Ak príznaky depresie sťažujú človeku prácu doma, v práci alebo v škole alebo ak sa zdá hľadanie liečby neplodnosti nemožné, mal by dostať pomoc.
Beznádej depresie môže ľudí prinútiť myslieť si, že liečba nebude fungovať. Môže to však byť aj príznak depresie. Liečba môže a často zmierňuje príznaky depresie a zlepšuje kvalitu života človeka.
Liečba
Existuje veľa liekov, ktoré môžu liečiť depresiu. Antidepresíva majú veľa foriem, vrátane selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu (SSRI), tricyklických antidepresív, modulátorov serotonínu a inhibítorov monoaminooxidázy.
Niektorí ľudia možno budú musieť vyskúšať niekoľko rôznych liekov, kým nájdu ten, ktorý im vyhovuje. Úprimnosť lekára voči všetkým vedľajším účinkom je nevyhnutná, pretože lekár môže byť schopný zmeniť dávku alebo typ lieku.
Liečba je tiež efektívnym spôsobom liečby depresie. Keď je človek v terapii, môže diskutovať o svojich pocitoch neplodnosti, stanoviť si ciele a určiť stratégie na zlepšenie svojho vzťahu. Niektoré páry zisťujú, že neplodnosť poškodzuje ich vzťahy, a preto môže pomôcť aj spoločná konzultácia.
Pre väčšinu ľudí ponúkajú lieky a terapia najlepšie výsledky liečby. Dôležitý je aj zdravý životný štýl, ako je výživná strava a pravidelné cvičenie.
Niektoré páry zisťujú, že nový koníček alebo spoločná činnosť môžu pomôcť. Pri riešení problémov s plodnosťou je ľahké zamerať sa iba na otehotnenie a zanedbávať ďalšie aspekty vzťahu.
Skúšanie nových aktivít, hľadanie nových vecí a budovanie na spoločných záujmoch môže pomôcť vyvážiť život v páre.
podpora
Aj keď je neplodnosť častá, môže pôsobiť izolovane. Podľa CDC asi 6 percent žien vo veku 15 až 44 rokov po 1 roku pokusu neotehotnie. Neplodnosť však nemusí trvať večne a liečba umožňuje mnohým ľuďom pokračovať v plodení zdravých detí.
Môže byť užitočné nájsť podporu od ďalších ľudí s podobnými skúsenosťami. Môžu ponúknuť zdroje na zvládanie stresu, udržanie dobrého fungovania vzťahu a ubezpečiť jednotlivcov, že nie sú sami.
RESOLVE, Národná asociácia pre neplodnosť, môže pomôcť ľuďom nájsť miestnu podpornú skupinu. Podporu môžu ponúknuť aj online skupiny, ako napríklad súkromné skupiny na Facebooku a diskusné fóra o plodnosti.
