Je vaginálny tlak počas tehotenstva normálny?

Počas tehotenstva mnoho žien pociťuje okolo pošvy tlak alebo ťažkosť. Je to normálne a môže sa to stať v prvom, druhom alebo treťom trimestri.

Maternica tehotnej ženy sa rozšíri z veľkosti oranžovej na veľkosť melónu alebo väčšiu. Jej telo bude musieť nielen poskytnúť priestor a živiny pre vývoj nového človeka, ale bude musieť vyprodukovať úplne nový orgán v podobe placenty.

Keď sa deje toľko zmien, nie je prekvapujúce, že veľa žien si všimne náhle a neobvyklé zmeny v tom, ako sa cítia ich telá. Tlak v pošve, panve alebo dolnej časti brucha je bežný vo všetkých troch trimestroch tehotenstva.

Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli o príčinách a príznakoch vaginálneho tlaku v každej fáze tehotenstva, ako aj o možnostiach liečby a možných komplikáciách.

Príčiny pošvového a panvového tlaku počas tehotenstva

Vaginálny tlak je bežnou skúsenosťou v tehotenstve.

Ženy budú mať rozdielne skúsenosti s vaginálnym tlakom počas tehotenstva.

Niektorí môžu cítiť silný tlak v pošve, zatiaľ čo iní budú mať tupú bolesť v celej panve alebo sa môžu cítiť, akoby ich závažie zaťažovalo celú dolnú časť tela.

Na konci tehotenstva je tento tlak často dôsledkom stlačenia hmotnosti dieťaťa na panvové dno, ale počas tehotenstva môže panvový tlak spôsobiť mnoho ďalších faktorov.

Ďalej diskutujeme rôzne príčiny vaginálneho tlaku podľa trimestra, v ktorom sa žena nachádza:

Prvý trimester

Pre väčšinu žien je prvý trimester príliš skoro na tehotenstvo, aby prírastok hmotnosti spôsobil vaginálny tlak.

Namiesto toho je často zodpovedný hormón relaxín. Tento hormón pomáha uvoľniť svaly a uľahčuje dieťaťu prechod cez panvovú oblasť počas pôrodu. Hladiny relaxínu sú však najvyššie na začiatku tehotenstva. Vysoká hladina tohto hormónu môže pomôcť implantácii oplodneného vajíčka do sliznice maternice.

U niektorých žien môže relaxín spôsobiť bolesť alebo napätie svalov, a to aj v pošve alebo okolo nej.

Podľa štúdií na zvieracích modeloch môže relaxín tiež oslabiť väzy podporujúce panvu. To môže viesť k pocitu tlaku, akoby niečo tlačilo na pošvu.

Druhý a tretí trimester

V druhom a treťom trimestri môže kombinácia oslabenia panvového dna a zvýšeného tlaku vyvíjajúceho tlak na panvu spôsobiť vaginálny tlak.

Panvové dno pripomína prak vyrobený zo svalu. Podporuje orgány panvy vrátane maternice, pošvy, močovej trubice a močového mechúra. Tehotenstvo môže oslabiť panvové dno.

Ženy, ktoré už skôr porodili, môžu mať poškodenie panvového dna, ktoré by s následným tehotenstvom mohlo spôsobiť jeho ďalšie oslabenie.

Mimoriadna váha tehotenstva je často zreteľnejšia v druhom trimestri. Postupom tehotenstva maternica vyvíja čoraz väčší tlak na dolnú časť tela.

Keď panvové dno slabne, môže tento tlak spôsobiť pocit plnosti v pošve alebo generalizovanú bolesť a tlak v bedrách a panve.

U niektorých žien v neskorších štádiách tehotenstva môže byť tlak v panve skorým príznakom pôrodu. Ak sa vyskytnú aj kŕče v žalúdku alebo ak pocítia pocit, že niečo tlačí na maternicu, mohlo by to znamenať, že sa chystajú rodiť.

Bežné problémy vo všetkých trimestroch

Vaginálny tlak môže spôsobiť niekoľko stavov.

Niektoré faktory môžu spôsobiť pocit vaginálneho alebo panvového tlaku vo všetkých štádiách tehotenstva. Tie obsahujú:

Zápcha

Mnoho žien bojuje so zápchou počas celého tehotenstva. Zápcha môže spôsobiť pocit plnosti alebo tlaku v pošve, najmä ak je stolica tvrdá alebo od vyprázdnenia uplynulo niekoľko dní.

Pri zápche môže pomôcť pitie veľkého množstva vody a konzumácia ovocia a iných jedál s vysokým obsahom vlákniny.

Infekcie močového mechúra

U niektorých žien môže tlak alebo bolesť znamenať infekciu močového mechúra. U žien je vyššia pravdepodobnosť infekcie močového mechúra počas tehotenstva.

Ak sa vyskytne vaginálny alebo panvový tlak spolu s ťažkosťami pri návšteve kúpeľne, bolesťou pri močení alebo horúčkou, je nevyhnutné vyhľadať lekára.

Infekcie močového mechúra sa liečia ľahko, ale bez liečby sa môžu zhoršiť a zvýšiť riziko zdravotných problémov počas tehotenstva.

Prolaps panvových orgánov (POP)

Keď je vaginálny tlak silný, môže to byť známka POP. K POP dochádza, keď sa orgány v panve alebo v jej blízkosti pohybujú nadol, niekedy do pošvy alebo konečníka.

POP je liečiteľný, ale môže spôsobiť inkontinenciu, silnú bolesť a vážne komplikácie.

Ženy, ktoré náhle pocítia silný tlak, majú ťažkosti s ovládaním čriev alebo močového mechúra alebo si všimnú, že im niečo tlačí do pošvy, by sa mali poradiť s lekárom.

Slabý krčok maternice

Niektoré ženy majú slabý krčok maternice, ktorý sa niekedy nazýva nekompetentnosť krčka maternice alebo nedostatočnosť krčka maternice.

Niektoré ženy s týmto ochorením môžu potratiť alebo ísť do predčasného pôrodu, pretože krčok maternice nie je dostatočne silný na to, aby podporil maternicu. Slabý krčok maternice je vo väčšine prípadov liečiteľný včasným zásahom.

Ženy, ktoré pociťujú nevysvetliteľný pošvový tlak, najmä na začiatku tehotenstva, môžu požiadať lekára, aby im skontroloval krčok maternice. Predchádzajúci zákrok alebo poranenie krčka maternice, vrátane tých, ktoré sú výsledkom pôrodu, môžu zvýšiť riziko slabého krčka maternice.

Ako zmierniť vaginálnu bolesť a tlak

Pretože vaginálny tlak je často spôsobený slabým svalstvom a tlakom na panvu, môžu pomôcť jemné úseky. Skúste natiahnuť chrbát a boky, aby ste zmiernili bolesť a tlak.

S hľadaním pohodlných a bezpečných úsekov vám môže pomôcť tehotenská joga alebo kurz jemného strečingu.

Použitie penového valčeka môže pomôcť uvoľniť napäté svaly. Ak je bolesť silná, môže pomôcť priloženie vyhrievacej podložky na boľavé miesto. Udržujte nízku teplotu a podložku vyberte maximálne po 10 minútach.

Iné stratégie nemusia ponúkať okamžitú úľavu, ale môžu znížiť riziko určitých stavov, ktoré spôsobujú vaginálny tlak. Tieto stratégie zahŕňajú:

• Cvičenie panvového dna Kegel. Napnite svaly panvového dna, akoby ste sa snažili vyhnúť močeniu, držte ich 10 sekúnd a potom ich uvoľnite. Opakujte 10-krát najmenej dvakrát denne. To môže tiež posilniť svaly, ktoré telo používa na vytláčanie dieťaťa.
• Zostáva aktívny počas tehotenstva. Aj cviky s nízkou intenzitou, ako je chôdza, môžu pomôcť posilniť svaly a podporiť správne držanie tela. To môže zmierniť bolesť a tlak a udržať panvové svaly silné.
• Piť veľa vody. Zostaňte hydratovaní, najmä po cvičení a v horúcom počasí. To môže pomôcť zabrániť zápche, ktorá by inak mohla viesť k tlaku.

Komplikácie

Lekár predpíše liečbu, ak vaginálny tlak spôsobuje infekcia.

Vo väčšine prípadov je vaginálny tlak iba nepríjemným vedľajším účinkom tehotenstva, ktorý je výsledkom oslabenia panvových svalov a prírastku hmotnosti.

Niekedy však bude potrebné liečiť závažnejšiu príčinu, aby nepoškodila ženu a dieťa. Neliečená infekcia sa napríklad môže rozšíriť do celého tela a vystaviť dieťa nebezpečenstvu. Môže to dokonca spôsobiť predčasný pôrod.

Veľmi slabé panvové svaly môžu viesť k POP. Tento bolestivý stav môže spôsobiť inkontinenciu, bolesť pri sexe a zmeny vzhľadu genitálií.

Niektoré ženy majú svalové poranenia počas tehotenstva alebo pri pôrode. Hormón relaxín môže zvýšiť riziko svalových poranení. Je preto dôležité zostať fyzicky aktívny, aby ste udržali svaly silné. Zdvíhajte vždy radšej nohy ako chrbát a vyhľadajte lekára kvôli nevysvetliteľnej bolesti svalov.

Akékoľvek zranenie, ktoré žena zažije počas tehotenstva, môže pôrod sťažiť. Komplikácie spojené s tehotenstvom môžu tiež sťažiť popôrodné obdobie, spomaliť zotavenie a potenciálne poškodiť duševné zdravie.

Kedy navštíviť lekára

Ženy by mali počas tehotenstva pravidelne navštevovať svojich lekárov alebo pôrodné asistentky. Je nevyhnutné využiť tieto návštevy na prediskutovanie všetkých príznakov, aj keď sa zdajú byť mierne.

Na začiatku tehotenstva môžu ženy navštíviť lekára iba každých pár týždňov. Ak pociťujete silný tlak alebo bolesť alebo máte iné príznaky, ako je horúčka, bolestivé močenie, krvácanie alebo zmena pohybov dieťaťa, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Ak je po hodinách, mali by ísť na pohotovosť. Včasná liečba tehotenských stavov môže zachrániť ženu aj dieťa.

Výhľad

Vaginálny tlak počas tehotenstva je len jedným z mnohých príznakov, ktoré môžu ženy pociťovať počas tehotenstva. Spravidla by to nemalo byť dôvodom na obavy a môže to byť dobrý znak toho, že telo uvoľňuje správne hormóny a maternica rastie podľa očakávania.

Trochu opatrnosti v tehotenstve môže pomôcť odhaliť problémy skôr, ako sa stanú mimoriadnymi udalosťami. Nikdy neváhajte navštíviť lekára, aj keď sa problém zdá byť malý. Je nepravdepodobné, že by išlo o závažný problém, ale upokojenie môže uľahčiť tehotenstvo. Ak niečo nie je v poriadku, je najlepšie problém vyriešiť čo najskôr.

Prečítajte si článok v španielčine.