Existuje súvislosť medzi IUD a prírastkom hmotnosti?
IUD sú jednou z najúčinnejších foriem antikoncepcie. Sú všeobecne bezpečné, ale môžu mať vedľajšie účinky. Niektorí ľudia môžu počas používania IUD zaznamenať prírastok hmotnosti.
V tomto článku sa pozrieme na to, ako IUD fungujú a či môžu spôsobiť priberanie. Diskutujeme tiež o bezpečnosti a účinnosti vnútromaternicových teliesok, ich kladoch a záporoch, alternatívnych metódach antikoncepcie a všeobecných tipoch na reguláciu hmotnosti.
Čo je to IUD?
Obrazový kredit: Sarahmirk, 2016
Vnútromaternicové teliesko (IUD) je dlhodobá metóda antikoncepcie. Toto malé zariadenie sedí vo vnútri maternice a bráni tehotenstvu zastavením prístupu spermií k vajíčku a ich oplodnením.
Existujú dva hlavné druhy IUD:
- Nehormonálne. Meď tiež známa ako medený IUD. Meď v prístroji zabíja spermie skôr, ako sa dostane do vajíčka. Môže sa používať ako núdzová antikoncepcia a vydrží až 10 rokov.
- Hormonálne. Toto IUD uvoľňuje hormón, ktorý spôsobuje zhrubnutie hlienu v krčku maternice. To zabráni spermiám dosiahnuť vajíčko. Začať pracovať môže trvať týždeň a zostáva v platnosti 3 až 5 rokov.
Zdravotná sestra alebo lekár zavedú IUD cez vagínu a do maternice. Jedná sa o rýchly a ľahký postup, ktorý nevyžaduje anestetikum.
Zavedenie IUD však môže spôsobiť určité bolesti, kŕče alebo závraty. Lekár môže osobe ponúknuť pred zákrokom lieky, ktoré mu pri tom pomôžu.
Nehormonálny IUD začína okamžite chrániť pred otehotnením. Hormonálne vnútromaternicové teliesko chráni pred otehotnením 7 dní po zavedení.
IUD a prírastok hmotnosti
Lekárska komunita neurobila dostatok vedeckého výskumu o tom, či IUD spôsobujú priberanie na váhe. Existujúce štúdie neukazujú jasnú súvislosť medzi užívaním antikoncepcie a prírastkom hmotnosti.
Toto je ťažké študovať, pretože vedci by museli porovnávať veľkú skupinu ľudí používajúcich IUD s veľkou skupinou užívajúcou placebo. Placebo vyzerá presne ako skutočné, ale nič nerobí. Vedci používajú placebo na testovanie liekov.
Je pochopiteľné, že veľa ľudí sa nechce zúčastniť dlhodobej štúdie používajúcej antikoncepciu, ktorá nechráni pred otehotnením.
Niektorí udávajú priberanie na váhe z užívania hormonálnej antikoncepcie, iní zas chudnutie. V dôsledku toho mnoho hormonálnych kontraceptív uvádza ako možné vedľajšie účinky priberanie aj chudnutie.
Vedci sa všeobecne zhodujú, že je nepravdepodobné, že by hormonálna antikoncepcia viedla k výraznému priberaniu. Ako ľudia starnú, často postupne priberajú. Osoba môže svoj prírastok hmotnosti spájať s používaním antikoncepcie, ale mohlo by to súvisieť s prirodzeným prírastkom telesného tuku alebo svalov.
Každý je iný. V tele existuje jemná rovnováha hormónov a všetko, čo ich ovplyvňuje, môže spôsobiť znateľné zmeny.
Niektoré výskumy naznačujú, že sobáš alebo presťahovanie sa k partnerovi môže súvisieť s priberaním. Tieto životné udalosti sa môžu zhodovať s tým, ako sa začne používať IUD.
IUD samozrejme používajú aj ľudia, ktorí sú slobodní, nie sú zosobášení alebo nežijú s partnerom. Títo ľudia môžu tiež hlásiť prírastok hmotnosti a vedci musia vykonať viac štúdií o možných súvislostiach medzi prírastkom hmotnosti a stavom vzťahu.
Sú IUD bezpečné a účinné?
IUD je viac ako 99 percent účinný pri prevencii tehotenstva. To znamená, že ak by IUD používalo IUD viac ako 1 rok, otehotnela by menej ako jedna.
Iné formy antikoncepcie sú často menej účinné, pretože ľudia môžu pri ich používaní robiť chyby; napríklad zabudnutím užiť antikoncepčnú tabletku alebo nesprávnym nasadením kondómu.
IUD nechráni pred sexuálne prenosnými infekciami. Osoba môže chcieť použiť na ochranu pred STI ďalšiu antikoncepčnú metódu, napríklad kondóm.
Existuje možnosť, že IUD môže spôsobiť infekciu v panve, čo sa môže stať, ak sa baktérie dostanú do maternice počas zavádzania IUD.
Medzi príznaky panvovej infekcie patria bolesť, kŕče a bolestivosť v dolnej časti brucha. Človek môže mať tiež horúčku, môže mu byť zima alebo ťažko dýchať. Každý, kto má tieto príznaky, by mal vyhľadať lekársku pomoc, pretože infekcia bude zvyčajne vyžadovať liečbu.
Je možné, ale nepravdepodobné, že by IUD vykĺzlo. Ak IUD vyjde, mala by osoba používať inú formu antikoncepcie, kým nenavštívi lekára.
IUD môže preraziť stenu maternice, aj keď je to veľmi nepravdepodobné. Ak IUD skutočne prenikne do steny, môže to byť dosť bolestivé a spôsobiť zvýšené krvácanie. Možno bude potrebné, aby lekár IUD chirurgicky odstránil.
Výhody, nevýhody a vedľajšie účinky IUD
Rovnako ako všetky formy antikoncepcie má IUD výhody a nevýhody. Každý je iný a IUD môže u niektorých ľudí spôsobiť vedľajšie účinky, u iných nie.
Medzi výhody IUD patria:
- veľmi účinné pri prevencii tehotenstva
- nákladovo efektívne
- dlhotrvajúci
- reverzibilné
- netreba si to pamätať vziať
- súkromné
- je možné kedykoľvek odstrániť
- sa môže použiť ako núdzová antikoncepcia
- schopnosť otehotnieť sa po odstránení rýchlo vráti do normálu
Medzi nevýhody IUD patria:
- vyžaduje na zavedenie zdravotníckeho pracovníka
- nechráni pred pohlavne prenosnými chorobami
- môže spôsobiť vedľajšie účinky
- zriedka môže spôsobiť panvovú infekciu
Vloženie IUD môže na niekoľko dní spôsobiť bolesť, bolesti chrbta alebo kŕče. Vedľajšie účinky môžu zahŕňať
- horšie menštruačné kŕče ako zvyčajne
- nepravidelné krvácanie
- silné krvácanie
- špinenie medzi obdobiami
Vedľajšie účinky by mali ustúpiť po niekoľkých mesiacoch, môžu však trvať dlhšie. Ak sa vedľajšie účinky nezlepšia alebo pretrvávajú dlhší čas, poraďte sa so zdravotnou sestrou alebo lekárom.
Existuje veľa alternatívnych foriem antikoncepcie. Niekedy môže byť potrebné, aby človek vyskúšal niekoľko rôznych typov, kým nájde ten, ktorý mu vyhovuje a nespôsobuje nepríjemné vedľajšie účinky.
Alternatívy k IUD
Existuje mnoho alternatívnych foriem antikoncepcie k IUD. Každý jedinec môže mať pre svoju kontrolu pôrodnosti iné priority. Osoba môže napríklad uprednostniť zmiernenie silného menštruačného krvácania alebo prevenciu sexuálnych infekcií.
Implantát na kontrolu pôrodnosti je pri prevencii tehotenstva rovnako účinný ako IUD a vydrží až 3 roky.
K dispozícii je tiež široká škála antikoncepčných piluliek. Ľudia, ktorí zažili vedľajšie účinky iných foriem antikoncepcie, by mohli zvážiť vyskúšanie rôznych antikoncepčných tabliet.
Všeobecné tipy na správu hmotnosti
Priberanie na váhe je často prirodzenou súčasťou starnutia. Prírastok hmotnosti však môže mať vplyv na zdravie a pohodu. Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) má kalkulačku indexu telesnej hmotnosti, ktorá pomáha človeku zistiť, či má zdravú váhu.
Udržanie si zdravej hmotnosti funguje najlepšie prostredníctvom dlhodobých zmien stravovania a životného štýlu. Niektoré tipy na zdravý životný štýl zahŕňajú:
- jesť iba také množstvo kalórií, ktoré je odporúčané pre pohlavie a úroveň aktivity človeka
- vrátane veľkého množstva ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov v strave
- výber mliečnych výrobkov s nízkym obsahom tuku alebo bez tuku
- vyhýbajte sa alebo obmedzte nasýtené tuky, pridajte soľ a cukor
- výber chudého mäsa, rýb, fazule, vajec a orechov ako zdroja bielkovín
- pravidelným cvičením
CDC odporúča, aby sa každý týždeň ľudia snažili:
- okolo 150 minút mierneho cvičenia, napríklad rýchlej chôdze alebo bicyklovania v ležérnom tempe
- asi 75 minút intenzívnej činnosti, napríklad joggingu, plávania alebo súťažných športov
Zobrať
IUD sú bezpečnou a účinnou metódou antikoncepcie. Štúdie nepreukázali jasnú súvislosť medzi užívaním antikoncepcie a prírastkom hmotnosti, je však potrebný ďalší výskum.
Existuje mnoho rôznych foriem antikoncepcie, z ktorých každá má svoje klady a zápory. Ak je osoba nešťastná alebo má obavy zo svojej súčasnej metódy antikoncepcie, mala by sa porozprávať so svojím lekárom a prediskutovať alternatívne možnosti.
