Osamelosť spojená s vyšším rizikom demencie
Posledný výskum zameraný na starších dospelých potvrdzuje, že osamelosť súvisí so zvýšeným rizikom vzniku demencie. Štúdia tiež odhaľuje, že účinok sa pohybuje medzi rôznorodosťou ľudí a nezávisí od toho, aký veľký sociálny kontakt majú.
Vedci z Florida State University (FSU) v Tallahassee použili údaje o 12 030 jednotlivcoch zo štúdie Health and Retirement Study, čo je vládou USA sponzorovaný pozdĺžny prieskum národne reprezentatívnej vzorky ľudí vo veku 50 rokov a starších.
O svojich zisteniach referujú v dokumente, ktorý je teraz súčasťou The Gournals of Gerontology: Series B.
„Nie sme prví ľudia,“ hovorí prvá autorka štúdie Dr. Angelina Sutinová, ktorá je docentkou na Lekárskej fakulte FSU, „aby ukázala, že osamelosť je spojená so zvýšeným rizikom demencie.“
„Ale toto je zatiaľ najväčšia vzorka s dlhým sledovaním,“ dodáva. "A populácia bola rozmanitejšia."
Údaje zo štúdie obsahovali opatrenia osamelosti a sociálnej izolácie a celý rad rizikových faktorov vrátane behaviorálnych, klinických a genetických.
Jednotlivci prostredníctvom telefonických rozhovorov dokončili aj hodnotenie kognitívnych schopností, nízke skóre, ktoré naznačuje demenciu. Urobili to na začiatku štúdie a potom každé 2 roky až 10 rokov, počas ktorých sa u 1 104 ľudí vyvinula demencia.
Riziko demencie sa zvýšilo o 40 percent
Keď analyzovali údaje, vedci zistili, že osamelosť - meraná na začiatku štúdie - bola spojená s o 40 percent vyšším rizikom vzniku demencie počas 10-ročného sledovania.
Ďalej zistili, že spojenie bolo nezávislé od pohlavia, vzdelania, rasy a etnického pôvodu. Ďalším pozoruhodným zistením bolo, že to bolo tiež nezávislé od sociálnej izolácie.
Ľudia, ktorí hlásili pocit osamelosti, mali tiež väčšiu pravdepodobnosť výskytu ďalších rizikových faktorov demencie, ako sú depresia, vysoký krvný tlak a cukrovka. Pravdepodobnejšie bolo tiež, že fajčili, a boli fyzicky menej aktívni.
Aj po prispôsobení sa týmto rizikovým faktorom však osamelosť zostala silným prediktorom demencie.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) definovala demenciu ako „syndróm, pri ktorom dochádza k zhoršeniu pamäti, myslenia, správania a schopnosti vykonávať každodenné činnosti“.
Na celom svete žije približne 50 miliónov ľudí s demenciou a lekári diagnostikujú každý rok okolo 10 miliónov nových prípadov. Je to hlavná príčina zdravotného postihnutia starších ľudí a straty nezávislosti.
Samota nie je to isté ako sociálna izolácia
Zdá sa, že tieto výsledky nám hovoria, že sme tak osamelí cítiťTo skôr prispieva k poznávaciemu poklesu ako k množstvu sociálnych kontaktov, ktoré máme s ostatnými.
Iní tiež poukázali na to, že neschopnosť „rozlišovať medzi sociálnou izoláciou a pocitmi osamelosti nemusí odhaliť vplyv na fyzické a duševné zdravie starších dospelých“.
Dr. Sutin vysvetľuje, že ich interpretácia osamelosti odkazuje na „subjektívnu skúsenosť sociálnej izolácie“, odlišnú od „skutočnej sociálnej izolácie“, čo je objektívne opatrenie.
Osamelosť je „pocit, že do seba nezapadáte alebo nepatríte k ľuďom vo svojom okolí,“ poznamenáva doktor Sutin a uvádza príklad človeka „, ktorý žije sám, ale ktorý nie je veľmi v kontakte s ľuďmi, ale má dosť - a to napĺňa ich vnútornú potrebu socializácie. “
Osoba môže mať veľa spoločenských kontaktov, môže byť obklopená ľuďmi a „byť sociálne angažovaná“, ale stále má pocit, že k nej nepatrí. V takom prípade by dosiahli nízke skóre v sociálnej izolácii, ale vysoké v samote.
„Modifikovateľný rizikový faktor“
Dr. Sutin naznačuje, že ich nález je dôležitý, pretože zdôrazňuje potrebu nielen objektívneho posúdenia rizikových faktorov, ale aj zváženia toho, ako jednotlivci „subjektívne interpretujú svoju vlastnú situáciu“.
Špekulujúc o tom, ako by mohla byť spojená osamelosť a demencia, doktor Sutin hovorí, že jednou z ciest môže byť zápal a druhou môže byť správanie, ako napríklad nadmerné pitie alebo fyzická nečinnosť.
Ďalším spôsobom môže byť to, že kognitívne funkcie sú ovplyvnené nedostatkom dostatočnej sociálnej interakcie, ktorá je zmysluplná a zapája myseľ.
Tak či onak, osamelosť je znakom toho, že naše potreby nie sú uspokojené, a to je niečo, čo môžeme zmeniť, uzatvára.
"Osamelosť je zmeniteľný rizikový faktor."
Dr. Angelina Sutin
