Aký je rozdiel medzi prebiotikami a probiotikami?
Prebiotiká a probiotiká spolupracujú na podpore rastu prospešných baktérií, ktoré môžu zlepšiť trávenie a podporiť imunitný systém. Prebiotiká aj probiotiká sa prirodzene vyskytujú v mnohých potravinách.Tu sa dozviete viac o rozdieloch medzi nimi, ich výhodách a ako ich začleniť do stravy.