Špičkové prietokomery: Používateľská príručka
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Špičkový prietokomer je nástroj, ktorý meria maximálnu výdechovú rýchlosť (PEFR). PEFR je množstvo vzduchu, ktoré človek dokáže jedným dychom rýchlo vytlačiť z pľúc.
Ľudia primárne používajú merania PEFR ako pomôcku pri zvládaní príznakov astmy.
Lekári však môžu tiež odporučiť meranie špičkového prietoku u ľudí s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP), aby určili nárast príznakov.
Tento článok sa zameriava na to, ako fungujú špičkové prietokomery, aké sú ich výhody a ako ich používať.
Ako fungujú špičkové prietokomery?
Ak chcete použiť špičkový prietokomer, musí osoba do prístroja násilne fúkať. Merač meria nútený vzduch v litroch za minútu.
Indikátor na prístroji sa pohybuje v reakcii na výdych a poskytuje údaje v očíslovanej mierke.
Zaznamenávanie meraní špičkového prietoku je súčasťou akčných plánov na liečbu astmy, ktoré majú pomôcť pri liečbe tohto ochorenia. Špičkový prietokomer je užitočný pri zisťovaní zmien v dýchacích cestách človeka, ktoré by mohli naznačovať zhoršenie príznakov astmy.
Prečo používať špičkový prietokomer na astmu?
U ľudí s astmou sa môže vyvinúť zúženie dýchacích ciest, čo zníži množstvo vzduchu, ktoré môžu vydychovať. PEFR sa často mení v reakcii na vzplanutie astmy. Počasie, vystavenie alergénom a infekcia môžu viesť k zmene astmy u človeka.
Pravidelné sledovanie pomocou špičkového prietokomeru môže človeku pomôcť zistiť zmeny v jeho dýchacích cestách skôr, ako sa objavia ďalšie príznaky. V niektorých prípadoch je pokles PEFR jediným znakom hroziaceho astmatického záchvatu.
Štúdia z roku 2012 zahŕňala 53 ľudí s astmou, ktorí zaznamenávali svoje príznaky a hodnoty maximálneho prietoku dvakrát denne po dobu 274 dní. Vedci analyzovali vzťah medzi zmenami v nameraných hodnotách prietoku a symptómami astmy účastníkov.
Vedci zistili, že niektorí ľudia nesprávne vnímali svoje príznaky ako mierne, aj keď mali výraznú prekážku v dýchacích cestách. Štúdia tiež naznačila, že ľudia so slabo kontrolovanou astmou mali kolísanie PEFR aj bez hlásených príznakov astmy.
Rozpoznanie príznakov astmatického záchvatu prostredníctvom monitorovania špičkového prietoku a dodržiavanie astmatického akčného plánu môže zabrániť zhoršeniu príznakov. Postupný pokles PEFR v priebehu času môže tiež naznačovať pokles pľúcnych funkcií a pomôcť lekárovi upraviť plán liečby astmy.
Používanie špičkového prietokomeru pre CHOCHP
Spolu s použitím na astmu môže byť špičkový prietokomer nápomocný aj pri iných pľúcnych ochoreniach, ako je napríklad CHOCHP. U ľudí s CHOCHP sa môže tiež vyvinúť zúženie dýchacích ciest a zápal.
Monitorovaním ich PEFR môžu ľudia s CHOCHP určiť, čo je pre nich normálne. Rovnako ako v prípade astmy, aj pri výraznom poklese špičkového prietoku je toto červený príznak, že niečo môže spôsobiť zvýšenie príznakov CHOCHP.
Ako používať špičkový prietokomer
Je nevyhnutné správne používať špičkový prietokomer a vyvinúť veľké úsilie na získanie presného merania. Špičkové prietokomery majú mierne odlišné prevedenie v závislosti od výrobcu, všetky však vyžadujú rovnaký postup.
Ľudia by mali robiť špičkové meranie prietoku v stoji. Ak chcete použiť špičkový prietokomer, postupujte takto:
- Skontrolujte, či je indikátor alebo ukazovateľ nastavený na nulu.
- Zhlboka sa nadýchni.
- Vložte prietokomer do úst jazykom nadol, z cesty náustku a zatvorte pery okolo náustku.
- Silno a rýchlo vyfúknite. Indikátor sa bude pohybovať v reakcii na výdych.
- Skontrolujte číslo na stupnici vedľa ukazovateľa alebo indikátora. Toto je špičkový výdychový tok.
- Posuňte indikátor späť na nulu a opakujte ešte dvakrát.
- Najlepší z troch pokusov si zaznamenajte do tabuľky alebo poznámkového bloku.
- Zmerajte maximálny prietok každý deň v rovnakom čase po dobu niekoľkých týždňov, aby ste určili osobný rekord.
Čo znamenajú výsledky?
Predpovede maximálneho toku sa líšia v závislosti od pohlavia, veku a výšky človeka. Pre človeka je však dôležitejšie určiť si svoj osobný rekord alebo to, čo je pre neho „normálne“.
Podľa Americkej nadácie pre astmu a alergie môžu ľudia určiť svoj osobný rekord tým, že budú prístroj používať niekoľko týždňov každý deň a zaznamenajú si najvyšší možný počet.
Keď človek vie, aké sú jeho najlepšie osobné údaje, môže zistiť, či sa jeho špičkový prietok mení alebo nie. Výsledky špičkového prietoku môžu naznačovať rôzne veci v závislosti od toho, či sa meranie zlepšilo, zhoršilo alebo zostalo rovnaké.
Zmeny špičkového prietoku môžu naznačovať nasledovné:
- potreba dostať pohotovostnú lekársku starostlivosť
- vzplanutie príznakov astmy
- lieky sú účinné
- človek má dobre kontrolovanú astmu
- potreba meniť denné lieky
Zóny maximálneho prietoku
Denným meraním špičkového prietoku počas niekoľkých týždňov môže človek zistiť svoje osobné maximum. Následné sledovanie špičkového prietoku zahŕňa stanovenie toho, aké percento z jeho „najlepších“ dosahuje osoba počas daného merania.
Zóny špičkového prietoku interpretujú špičkové prietoky a pomáhajú jednotlivcovi vedieť, aké kroky by mal podniknúť na zvládnutie svojej astmy.
Podľa Americkej asociácie pľúc medzi zóny špičkového prietoku, ktoré treba dodržiavať, patria:
- Dobrá kontrola astmy.
- Príznaky nie sú prítomné.
- Žiadne včasné varovné príznaky vzplanutia astmy.
- Môžu sa vyskytnúť príznaky ako nádcha, kašeľ a únava.
- Postupujte podľa akčného plánu pre astmu.
- Ľudia možno budú musieť vziať rýchlo pôsobiaci inhalátor.
- Ak sa špičkový prietok nezlepší, zavolajte lekára.
- Lekárska pohotovosť.
- Spravidla sa vyskytujú príznaky ako sipot, dýchavičnosť a kašeľ.
- Použite rýchlo pôsobiaci inhalátor.
- Ak problémy s dýchaním pretrvávajú, navštívte lekára alebo zavolajte na 911.
Zhrnutie
Špičkový prietokomer je malé zariadenie, ktoré meria množstvo vzduchu, ktoré môže človek násilne vyfúknuť z pľúc jedným rýchlym dychom. Je to jeden z indikátorov zmien dýchacích ciest, ktoré sa môžu vyskytnúť u ľudí s astmou alebo CHOCHP.
Ak chcete získať špičkový prietokomer, poraďte sa s lekárom. Môžu vám jednu poskytnúť alebo odporučiť typ, ktorý si chcete kúpiť. Existuje veľa druhov, z ktorých si môžete vybrať online.
Meranie maximálneho prietoku u osoby môže naznačovať zhoršenie jej astmatických príznakov alebo prejavov pľúc. Aj keď ide iba o jeden test, môže to byť užitočný nástroj na určenie potrebnej liečby vrátane pohotovostnej lekárskej starostlivosti.
