Tehotenské trimestre: Sprievodca
Typické tehotenstvo má tri trimestre a trvá približne 40 týždňov od prvého dňa poslednej menštruácie ženy. V každom trimestri bude plod spĺňať špecifické vývojové míľniky.
Zatiaľ čo obvyklým časovým rámcom je 40 týždňov, donosené dieťa sa môže narodiť už v 37. týždni a až v 42. týždni.
Prečítajte si ďalšie informácie o tom, čo môžete očakávať počas každého trimestra tehotenstva.
Obrazový kredit: Stephen Kelly, 2018
Prvý trimester
Prvý trimester trvá prvých 12 týždňov tehotenstva a je zásadný pre vývoj dieťaťa. Pri počatí sa vajíčko a spermie spoja a vytvoria zygotu, ktorá sa implantuje do steny maternice.
Zygota sa stáva embryom, keď sa bunky delia a rastú. Začínajú sa formovať všetky hlavné orgány a štruktúry.
Po 4–5 týždňoch je embryo dlhé iba 0,04 palca, ale na konci prvého trimestra dorastie do približne 3 palcov. Embryo sa teraz oveľa viac podobá na ľudské dieťa.
Srdcovú frekvenciu plodu je možné počuť už 8 týždňov na doppleri v ordinácii lekára, ale pravdepodobnejšie je to bližšie k 12 týždňom. Počas ôsmeho týždňa zostávajú očné viečka zatvorené, aby chránili oči. Plod môže v tomto štádiu urobiť aj päsť. Taktiež sa vytvoria vonkajšie pohlavné orgány, ktoré môžu byť viditeľné počas ultrazvuku, čo znamená, že lekár môže niekomu povedať, či je plod mužský alebo ženský.
Aj počas prvého trimestra zažije žena veľa zmien. Mnoho žien začne pociťovať rannú nevoľnosť alebo nevoľnosť a zvracanie z dôvodu tehotenstva v 6. - 8. týždni.
Napriek svojmu názvu sa táto nevoľnosť nevyskytuje iba ráno. Niektoré tehotné ženy ochorejú v noci, iné sú choré celý deň.
Tehotná žena sa môže tiež cítiť veľmi unavená a všimne si, že je kvôli hormonálnym zmenám emotívnejšia ako zvyčajne.
Mnohí z nich tiež hlásia, že počas skorého tehotenstva prežívali chute na jedlo alebo averziu, spolu so silnejším čuchom. Veľmi častá je aj citlivosť prsníkov.
Druhý trimester
Druhý trimester trvá medzi 13. a 26. týždňom tehotenstva. Plod v tomto období prejde mnohými zmenami a dorastie z dĺžky približne 4–5 palcov na približne 12 palcov.
Počas druhého trimestra bude plod tiež prechádzať z váhy približne 3 uncí do hmotnosti 1 libry (lb) alebo viac.
Okrem hlavných štruktúr a orgánov sa budú počas druhého trimestra vytvárať aj ďalšie dôležité časti tela, medzi ktoré patria:
- kostra
- svalové tkanivo
- koža
- obočie
- mihalnice
- nechty na rukách a nohách na nohách
- krvné bunky
- chuťove poháriky
- stopy a odtlačky prstov
- vlasy
Ak je plod mužského pohlavia, semenníky začnú padať do mieška. Ak je plod ženského pohlavia, z vaječníkov sa začínajú vytvárať vajíčka.
Plod má teraz pravidelné vzorce spánku a bdenia. Môžu tiež počuť zvuky zvonka maternice a začnú si precvičovať prehĺtanie, čo je dôležitá schopnosť po pôrode.
Žena sa tiež pravdepodobne začne cítiť lepšie. Vo väčšine prípadov začnú ranné nevoľnosti a únava ustupovať na začiatku druhého trimestra. Chute na jedlo a averzie však môžu pokračovať.
Žena si môže všimnúť, že jej bruško začína rásť a že začína „vyzerať tehotne“. Mala by tiež začať cítiť, ako sa dieťa hýbe, čo sa nazýva „zrýchlenie“.
Kontrakcie Braxton – Hicks môžu začať na konci druhého trimestra.
Žena môže tiež pociťovať ďalšie príznaky v druhom trimestri, vrátane:
- bolesť guľatých väzov
- zmeny bradaviek, napríklad stmavnutie
- strie
Tretí trimester
Tretí trimester trvá od 27. týždňa do pôrodu, čo je zvyčajne okolo 40. týždňa. Počas tohto trimestra vyrastie vyvíjajúce sa dieťa z dĺžky približne 12 palcov a hmotnosti 1,5 libry na hmotnosť približne 18–20 palcov a hmotnosti 7–8 libier .
Väčšina orgánov a telesných systémov sa už formovala, ale budú rásť a dospievať počas tretieho trimestra.
Pľúca plodu nie sú na začiatku tohto trimestra úplne tvorené, budú však v čase pôrodu.
Rastúce dieťa začne cvičiť dychové pohyby, aby sa pripravilo na život po narodení. Kopy a rožky zosilnejú a tehotná žena by mala cítiť, že sa dieťa pravidelne hýbe.
Tehotná žena sa počas tohto trimestra môže tiež začať cítiť nepríjemne, pretože jej začne rásť bruško. Väčšina žien začína pociťovať zosilnenie Braxton-Hicksových kontrakcií a môžu mať bolesti chrbta z nosenia ťažkého brucha.
Medzi ďalšie príznaky, ktoré sa môžu u tehotnej ženy vyskytnúť počas tretieho trimestra, patria:
- pálenie záhy
- opuchnuté nohy
- nespavosť
- výkyvy nálad
- únik mlieka z prsníkov
- ďalšie zmeny prsníkov a bradaviek
- časté močenie
Keď sa žena priblíži k pôrodu, malo by sa dieťa pre ľahší pôrod otočiť do polohy nadol.
Koncom tehotenstva je tiež bežná úzkosť z pôrodu a rodičovstva.
Mnoho ľudí neoficiálne nazýva prvé 3 mesiace života dieťaťa štvrtým trimestrom alebo časom, keď sa dieťa prispôsobí životu mimo maternice.
Ľudské deti sa rodia veľmi nezrelé v porovnaní s väčšinou ostatných cicavcov. Mnoho cicavcov môže vstať a chodiť po hodinách od narodenia.
Ľudské deti majú veľký mozog, takže sa musia narodiť v 9. mesiaci tehotenstva. Ak by k pôrodu došlo neskôr, bolo by to veľmi nebezpečné, pretože ich hlavy nemusia byť schopné bezpečne prejsť cez ženskú panvu.
Pretože sú ešte veľmi nezrelé, potrebujú novorodenci počas prvých mesiacov života neustálu starostlivosť.
Toto obdobie môže byť pre dieťa aj pre jeho opatrovateľa veľmi ťažké. Udržiavať dieťa v pokoji znamená replikovať život v maternici čo najtesnejšie. To sa dá dosiahnuť:
- držať dieťa pri sebe
- jemné hojdanie alebo hojdanie dieťaťa
- vydávajúci zvuky štekania alebo potláčania
- zavinovanie
- dávať dieťaťu možnosť cmúľať, či už počas dojčenia, alebo pomocou cumlíka
Štvrtý trimester môže byť pre čerstvých rodičov náročný. Je nevyhnutné odpočívať čo najviac.
Ak si chcete tento čas trochu uľahčiť, skúste prijať pomoc rodiny a priateľov. Táto pomoc môže byť vo forme stravovania, stráženia starších súrodencov a upratovania alebo bielizne podľa potreby.
U ženy sa vyskytne lochia alebo krvácanie a pošvový výtok, ktoré pretrvávajú 4–6 týždňov po narodení. Jej prsníky môžu byť boľavé a presakovať, keď sa prispôsobuje dojčeniu.
Mnoho žien po narodení pociťuje zmeny nálad alebo „baby blues“. Zvyčajne je to spôsobené kolísaním hormónov.
Niektoré ženy môžu po pôrode pociťovať popôrodnú depresiu. Patria sem pocity intenzívneho smútku, únavy, úzkosti a beznádeje, ktoré môžu ovplyvniť jej schopnosť starať sa o seba a dieťa.
Popôrodná depresia je liečiteľná, takže každý, kto má tieto príznaky, by mal čo najskôr hovoriť s lekárom.
Popôrodné alebo „štvrtý trimester“
Zhrnutie
Tehotenstvo, pôrod a prvé mesiace u novorodenca sú na rozdiel od iných životných období. Sú plní nových zážitkov, veľkej neistoty a mnohých nových emócii.
Pravidelná prenatálna starostlivosť je nevyhnutná počas každého trimestra. Lekár môže pomôcť zabezpečiť, aby rastúce dieťa spĺňalo svoje vývojové míľniky a aby bola žena v dobrom zdravotnom stave.
