Probiotiká: Zodpovedajú dôkazy humbuku?

Dve nové štúdie skúmajúce probiotiká dospeli k záveru, že nie sú prospešné pre všetkých ľudí; v skutočnosti môžu mať v niektorých prípadoch dokonca negatívne dôsledky.

Zhodujú sa dôkazy s humbukom?

Ďalšie informácie o mikrobióme a o tom, ako ovplyvňuje vaše zdravie, nájdete na našom vyhradenom serveri.

Probiotiká sú dostupné v mnohých výrobkoch, od jogurtov až po nakladané uhorky.

Živé organizmy obsiahnuté v tejto látke sľubujú podporu zdravého gastrointestinálneho traktu.

Probiotiká, ktoré sú propagované ako bezpečné a prírodné, vzali trh útokom. Tvrdia, že zvyšujú našu črevnú flóru a zlepšujú našu pohodu, všetko v jednom lahodnom ústach.

Ako však ukazuje najnovší výskum, v ľudskej biológii sú veci zriedka také priame.

Doteraz chýbajú dôkazy na podporu mnohých zdravotných tvrdení týkajúcich sa probiotík. Z tohto dôvodu navrhli vedci z Weizmannovho inštitútu a telavivského zdravotníckeho centra v Izraeli dve z najkomplexnejších vyšetrení probiotík, aké boli doposiaľ k dispozícii. Ich objavy sú teraz zverejnené v časopise Bunka.

Hlavný autor Eran Elinav vysvetľuje, prečo sa tím zaujímal o riešenie tejto problematiky, slovami: „Ľudia poskytli probiotikám veľkú podporu, aj keď literatúra, ktorá je základom ich porozumenia, je veľmi kontroverzná.“

„[Chceli sme zistiť,“ pokračuje, „či probiotiká, ako sú tie, ktoré kúpite v supermarkete, kolonizujú gastrointestinálny trakt, ako by mali, a potom či majú probiotiká nejaký vplyv na ľudský hostiteľ. “

Nový prístup

Väčšina predchádzajúcich štúdií skúmajúcich probiotiká hodnotila druhy baktérií v útrobách účastníkov analýzou vzoriek stolice, ale tento typ zástupného opatrenia nie je ideálny.

Aby sa táto metóda zdokonalila, v prvej štúdii vedcov sa priamo pomocou endoskopií a kolonoskopií merali črevné baktérie. Celkovo bolo odobratých 25 osôb, ale do ďalšej fázy postúpilo iba 15 osôb.

Tím ich rozdelil do dvoch skupín: jedna užívala generické probiotiká, zatiaľ čo druhá užívala placebo. Krátko nato boli ich črevné baktérie opäť vyhodnotené a potom boli nakoniec analyzované tretíkrát, 2 mesiace po zákroku.

Zistili, že niektorí jedinci probiotiká jednoducho vylúčili; tím ich označil ako odporcov. Naopak, vnútornosti niektorých ľudí nové mikróby vítali a svoje črevá úspešne kolonizovali; volali sa perzistenci.

Vedci tiež odhalili, že analýzou originálneho prejavu mikrobiómu a črevného génu jednotlivca môžu správne predpovedať, kto bude pretrvávať a kto bude vzdorovať.

Ďalej porovnali analýzu stolice s priamym odberom vzoriek a zistili, že existuje iba čiastočná korelácia. Zdá sa, že vzorky stolice nie sú nevyhnutne spoľahlivým zástupcom na posúdenie črevnej flóry.

„Aj keď všetci naši dobrovoľníci konzumujúci probiotiká vykazovali probiotiká v stolici,“ hovorí spoluautor štúdie Eran Segal, výpočtový biológ, „iba niektorí z nich ich ukázali v črevách, kde je potrebné byť.“

„Ak niektorí ľudia odolávajú a iba niektorí ľudia im to dovolia,“ vysvetľuje ďalej, „výhody štandardných probiotík, ktoré všetci užívame, nemôžu byť také univerzálne, ako sme si kedysi mysleli. Tieto výsledky zdôrazňujú úlohu črevného mikrobiómu pri vytváraní veľmi špecifických klinických rozdielov medzi ľuďmi. “

Probiotiká a regenerácia antibiotík

V druhej štúdii sa tím rozhodol odpovedať na inú otázku. Po liečbe antibiotikami, ktoré vylučujú mikrobiómy jednotlivca, sa pacientom často odporúča, aby užívali probiotiká. Vedci chceli pochopiť, či je to skutočne dobrý postup.

Na účely vyšetrenia 21 účastníkov užívalo antibiotiká, potom boli rozdelení do troch skupín:

• kontrolná skupina, v ktorej sa mikrobiómy členov nechali zotaviť bez akéhokoľvek zásahu
• skupina, v ktorej členovia užívali rovnaké probiotiká, aké sa používali v prvom experimente
• skupina, v ktorej mali členovia pôvodné mikrobiómy obnovené

Vedci to dosiahli liečením týchto účastníkov autológnym transplantátom fekálnych mikrobiómov (aFMT) na základe ich vlastných baktérií zhromaždených pred užitím antibiotík.

Tí, ktorí užívali štandardné probiotiká, zaznamenali rýchlu reklonizáciu. Rýchle prevzatie probiotikami však zabránilo opätovnému osídleniu normálnych baktérií účastníkov a črevná flóra sa nevrátila do normálu ďalšie mesiace.

Na druhej strane skupina aFMT zaznamenala návrat k normálu len za pár dní.

"Na rozdiel od súčasnej dogmy, že probiotiká sú neškodné a sú prospešné pre všetkých, tieto výsledky ukazujú nový potenciálny nepriaznivý vedľajší účinok užívania probiotík s antibiotikami, ktorý môže mať dokonca dlhodobé následky."

Eran Elinav

Ako dodáva Elinav, „Naproti tomu doplnenie čriev vlastnými mikróbmi je prispôsobená liečba vyvinutá matkou-prírodou, ktorá viedla k úplnému zvráteniu účinkov antibiotík.“

V niektorých ohľadoch nie sú výsledky prekvapujúce; mikrobióm je veľmi zložitá sieť interakcií, ktorá je medzi jednotlivcami veľmi variabilná. Myslieť si, že by sme to mohli úspešne a prospešne upraviť takýmto jednoduchým zásahom, bolo možno pritiahnuté za vlasy.

Ako hovorí Elinav, ich objavy naznačujú, „že probiotiká by sa nemali univerzálne podávať ako doplnok„ univerzálnej dávky pre všetkých “. Namiesto toho by mohli byť šité na mieru potrebám každého jednotlivca. “