Probiotiká nás môžu pripraviť o imunitu voči stresu
Vedci z University of Colorado Boulder možno našli typ „dobrej“ baktérie, ktorá by mohla chrániť mozog pred škodlivými účinkami stresu. Ak sa potvrdia v klinických štúdiách, výsledky môžu viesť k probiotickej liečbe stresu, posttraumatickej stresovej poruchy a úzkosti.
Tu na Lekárske správy dnes, informovali sme o niekoľkých objasňujúcich štúdiách skúmajúcich zložité prepojenie medzi mozgom a našimi črevnými baktériami.
Napríklad jedna takáto štúdia predpokladala, že absencia určitých baktérií v našich vnútornostiach môže zmeniť oblasti v našom mozgu, ktoré sa podieľajú na úzkosti a depresii.
Ďalšia štúdia naznačuje, že lieky na žalúdočné kyseliny môžu vyvolať depresiu narušením osi črevo-mozog. Vedci tiež našli súvislosť medzi zdravím čriev a posttraumatickou stresovou poruchou.
A čo viac, spojenie medzi našimi črevnými baktériami a našou emocionálnou pohodou je obojsmerné.
Absencia určitých prospešných mikróbov vedie nielen k poruchám nálady, ale v nedávnej štúdii sa napríklad ukázalo, že stres poškodzuje zdravie čriev rovnako ako nezdravé jedlo.
Takže vzhľadom na tieto vedomosti, ktoré máme o vzťahu medzi črevnými baktériami a poruchami nálady, môže existovať spôsob, ako vylepšiť baktérie v našom čreve, aby nás chránili pred stresom?
Vedci z University of Colorado Boulder dúfajú, že sa nám to podarí. Nedávna štúdia - vedená Matthewom Frankom, vedúcim vedeckým pracovníkom na katedre psychológie a neurovedy - odhalila prospešnú baktériu, ktorá má protizápalové vlastnosti, ktoré by podľa vedcov mohli zabrániť stresu.
Zistenia boli zverejnené v časopise Mozog, správanie a imunita.
Štúdium stresu a zápalu mozgu
Frank hovorí, že existuje súvislosť medzi zápalom v mozgu a poruchami nálady súvisiacimi so stresom. „Existuje rozsiahla literatúra, ktorá ukazuje, že ak u ľudí vyvoláte zápalovú imunitnú odpoveď, rýchlo sa u nich objavia príznaky depresie a úzkosti,“ vysvetľuje. "Pomysli len na to, ako sa cítiš, keď máš chrípku."
Niektoré štúdie navyše ukázali, ako trauma môže spôsobiť, že určité oblasti mozgu sú citlivejšie na nadchádzajúci stres, čo zvyšuje pravdepodobnosť ich reakcie na stresové faktory zápalom.
V predchádzajúcej štúdii, ktorú uskutočnili vedci z tej istej univerzity, si myši injikovali baktériu tzv Mycobacterium vaccae boli menej znepokojení, keď boli konfrontovaní s nebezpečnou situáciou a mali menšiu pravdepodobnosť vzniku zápalu alebo kolitídy.
V nadväznosti na tento predchádzajúci výskum sa Frank a tím rozhodli podrobnejšie preskúmať presné neurologické účinky M. vaccae.
Probiotikum blokuje škodlivé účinky stresu
Vedci za týmto účelom injikovali baktériu samcom hlodavcov trikrát, jedenkrát týždenne. Osem dní po poslednej injekcii vedci zistili v hipokampe hlodavcov zvýšené hladiny protizápalového proteínu zvaného interleukín-4.
Hipokampus je kľúčom v oblasti mozgu k učeniu a pamäti. Je súčasťou takzvaného limbického systému mozgu alebo oblastí zapojených do spracovania pocitov a reakcií typu „bojuj alebo utekaj“.
Hipokampus preto okrem mnohých ďalších úloh reguluje naše reakcie na strach a strach.
Okrem vyšších hladín protizápalového proteínu interleukínu-4 vedci zistili aj nízke hladiny „alarmínu“ alebo proteínu vyvolaného stresom a vyššie hladiny receptora, ktorého hlavnou úlohou je zachovať protizápalové vlastnosti imunitných buniek mozgu.
Stručne povedané, hovorí Frank, tím „to zistil Mycobacterium vaccae blokoval tieto senzibilizujúce účinky stresu [...] a vytvoril tak v mozgu trvalý fenotyp odolný voči stresu. “
„Zistili sme,“ dodáva, „že u hlodavcov táto konkrétna baktéria Mycobacterium vaccae skutočne posúva prostredie v mozgu do protizápalového stavu.“
"Ak by ste to mohli urobiť u ľudí, mohlo by to mať široké dôsledky pre množstvo neuroinflamatívnych chorôb."
Matthew Frank
Hlavný autor štúdie Christopher Lowry, docent integrovanej fyziológie, vysvetľuje, ako tieto nálezy pomáhajú objasniť súvislosť medzi probiotikami a poruchami nálady.
„Ak sa všeobecne pozriete na oblasť probiotík, bolo preukázané, že majú silné účinky na domény kognitívnych funkcií, úzkosti a strachu,“ hovorí.
„Tento príspevok pomáha pochopiť to tým, že naznačuje, že tieto prospešné mikróby alebo signály odvodené od týchto mikróbov sa nejako dostanú do hipokampu a vyvolajú protizápalový stav.“
