Desať bežných príčin bolesti prsníkov

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Ženy všetkých vekových skupín hlásia bolesti prsníkov, tiež známe ako mastalgia. Bolesť sa môže vyskytnúť pred menopauzou aj po nej. Bolesť prsníkov je však najbežnejšia v období reprodukcie.

Takmer 70 percent žien udáva bolesť prsníkov v určitom období svojho života, ale iba okolo 15 percent potrebuje lekárske ošetrenie.

Závažnosť a lokalizácia bolesti prsníka sa môžu líšiť. Bolesť sa môže vyskytnúť v obidvoch prsníkoch, jednom prsníku alebo v podpazuší. Závažnosť sa môže pohybovať od miernej až závažnej a zvyčajne sa označuje ako citlivosť, prudké pálenie alebo napínanie prsného tkaniva.

Hormonálne zmeny v dôsledku udalostí, ako je menštruácia, tehotenstvo, dojčenie a menopauza, môžu mať tiež vplyv na typ bolesti prsníkov, ktorá sa u vás vyskytne.

Príčiny

Nasleduje desať bežných príčin bolesti prsníkov.

1. Cysty na prsiach

Hrudkou v prsníku môže byť cysta, ktorá nie je rakovinová.

Niektoré ženy majú vyššie riziko vzniku bolestivých stavov prsníkov ako iné. Občas môže zmena mliekovodu alebo žľazy viesť k tvorbe prsných cýst.

Cysty na prsiach sa môžu cítiť ako hrčka v prsníku. Sú to vrecká naplnené tekutinou, ktoré môžu byť mäkké alebo pevné.

Môžu alebo nemusia spôsobovať bolesť. Tieto cysty sa zvyčajne zväčšujú počas menštruačného cyklu a po dosiahnutí menopauzy vymiznú.

Väčšina cýst prsníka pozostáva skôr z tekutín ako z buniek. Cysta sa líši od nádoru a nie je rakovinová.

2. Lieky

Niektoré lieky môžu prispieť k rozvoju bolesti prsníkov.

Medzi lieky, ktoré súvisia so zvýšením bolesti prsníkov, patria:

• lieky, ktoré ovplyvňujú reprodukčné hormóny
• niektoré spôsoby liečby duševného zdravia
• niektoré kardiovaskulárne liečby

Príklady týchto typov liekov sú:

• orálna hormonálna antikoncepcia
• postmenopauzálne estrogénové a progesterónové prípravky
• antidepresíva, ako je selektívny inhibítor spätného vychytávania serotonínu (SSRI)
• antipsychotikum, ako je haloperidol
• digitalisové prípravky, napríklad digoxín
• Metyldopa (Aldomet)
• Spironolaktón (Aldactone)

Medzi ďalšie, ktoré môžu mať tento účinok, patria:

• niektoré diuretiká
• anadrol, steroid
• liečby neplodnosti

Ľudia s bolesťou prsníkov by sa mali porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby zistili, či niektoré z ich liekov majú účinok.

3. Operácia pŕs

Absolvovanie chirurgického zákroku na prsiach a tvorba jazvového tkaniva môžu viesť k bolestiam prsníkov.

Závažnosť a typ bolesti sa u jednotlivcov líšia a pohybujú sa od bez bolesti po silnú bolesť. Môže to byť dôsledok poškodenia nervov alebo zápalu. Bolesť môže ovplyvniť povrch prsníka alebo môže byť hlboká.

Množstvo a typ bolesti sa môžu časom meniť.

Krátko po operácii môžu byť bolesti silné.

Medzi dlhodobé účinky patria:

• zvýšená citlivosť
• bolesť pri dotyku s oblasťou
• znížená citlivosť a možná necitlivosť
• neschopnosť zdvihnúť ruku nad hlavu
• ťažkosti pri šoférovaní, remeselných prácach a iných bežných činnostiach

Niektoré z nich môžu trvať 6 mesiacov alebo dlhšie.

Jedna štúdia, ktorá sledovala ženy, ktoré podstúpili operáciu prsníka viac ako 6 mesiacov, zistila, že celkovo mierna bolesť má tendenciu pretrvávať v priebehu času, stredná bolesť sa môže zvýšiť a silná bolesť sa pravdepodobne zníži.

4. Kostochondritída

Costochondritis alebo costosternálny syndróm je zápal chrupavky, ktorý spája rebrá a prsnú kosť.

Môže sa vyskytnúť pri artritíde. Artritída na krku alebo hornej časti chrbta môže tiež viesť k bolesti alebo necitlivosti na hrudníku. Môže sa vyskytnúť aj pri poranení alebo fyzickom vypätí.

Niekedy môže dôjsť k opuchu.

Nesúvisí to s prsníkom, ale spôsobuje pálčivú bolesť, ktorú je možné zameniť s bolesťou prsníkov.

Tento stav najčastejšie postihuje ženy a ľudí starších ako 40 rokov.

5. Fibrocystické zmeny prsníkov

Obmedzenie konzumácie soli môže pomôcť znížiť fibrocystickú bolesť prsníkov.

Fibrocystické zmeny prsníkov môžu spôsobiť, že jeden alebo obidva prsníky budú hrudkovité, jemné a opuchnuté. Je to spôsobené nahromadením cyst a vláknitého tkaniva naplnených tekutinou. Môže existovať aj výtok z bradaviek.

Tento neškodný stav nie je nezvyčajný u žien vo veku od 20 do 50 rokov. Nesúvisí to s vyšším rizikom rakoviny prsníka.

Niektoré zmeny, ktoré môžu pomôcť znížiť nepohodlie, zahŕňajú:

• po diéte s nízkym obsahom solí
• pomocou miernych liekov na zmiernenie bolesti

Aspoň jedna štúdia naznačuje, že doplnky vitamínu E a B6 môžu pomôcť pri cyklickej mastalgii, najmä pri fibrocystických zmenách.

Systematické preskúmanie však dospelo k záveru, že vitamíny nemajú žiadny rozdiel.

Často sa odporúča redukcia kofeínu a pupalkový olej, ale podľa jedného systematického prehľadu nie sú účinné pri liečbe bolesti prsníkov.

6. Mastitída

Mastitída je bolestivá infekcia prsníka.

Najčastejšie sa to vyskytuje počas dojčenia, kvôli upchatému potrubiu na mlieko. Môže sa to však stať aj inokedy.

Medzi príznaky patria:

• horúčka
• bolesti
• únava
• zmeny prsníkov, ako je teplo, začervenanie, opuch a bolesť

Možnosti liečby zahŕňajú antibiotiká. Niektoré výskumy spájajú užívanie probiotík so znížením hladín niektorých baktérií, čo naznačuje, že by to mohla byť užitočná možnosť liečby.

7. Zle vybavená podprsenka

Bolesť prsníkov môže byť dôsledkom nesprávne nasadenej podprsenky. Podprsenka, ktorá je príliš pevná alebo príliš voľná, môže prsníky stláčať alebo ich nechať nesprávne podložené, čo vedie k nepríjemným pocitom.

Ak si chcete skontrolovať, či podprsenka správne sedí, položte si otázku:

• Je podprsenka vzadu hore?
• Zaštepujú sa vám remene alebo kostice, alebo vypuklé prsia?
• Prilieha stred k hrudnej kosti a môžete ľahko prejsť prstom pod pásik pod košíčkami?

Mnoho obchodných domov ponúka služby podprsenky.

Prospešné môže byť aj nosenie športovej podprsenky počas cvičenia.

8. Rakovina prsníka

Väčšina rakovín prsníka nespôsobuje bolesť. Zápalový karcinóm prsníka a niektoré nádory však môžu viesť k nepríjemným pocitom v prsníkoch.

Ľudia by mali kontaktovať svojho lekára, ak sa u nich vyskytnú:

• hrčka alebo iná oblasť znepokojujúca v prsníku
• bolesť alebo hrčka, ktorá nezmizne po menštruácii
• akýkoľvek výtok z bradaviek, krvavý, číry alebo iný
• bolesť prsníkov bez známej príčiny alebo ktorá nezmizne
• príznaky zodpovedajúce infekcii prsníka, ako je začervenanie, hnis alebo horúčka

Bolesť prsníkov zvyčajne nesúvisí s rakovinou.

9. Podvrtnutie chrbta, krku alebo ramien

Podvrtnutie v týchto častiach tela môže nakoniec spôsobiť bolestivé pocity v prsníkoch.

Môže k tomu dôjsť v dôsledku distribúcie nervov v hornej časti trupu.

10. Bolesť v hrudnej stene

Bolesť v stene hrudníka môže spôsobiť celý rad chorôb. Niekedy to môže mať pocit, akoby to vychádzalo z prsníka, aj keď to tak nie je.

Medzi bežné príčiny bolesti hrudnej steny patria:

• natiahnutý sval na hrudi
• zápal tkaniva, ktoré obklopuje rebrá v dôsledku kostochondritídy alebo Tietzeovho syndrómu
• angína
• žlčové kamene

Mohlo by sa zdať, že tento typ bolesti sa pri pohybe šíri po ruke a zosilňuje sa pod tlakom.

Cyklická bolesť

Bolesť prsníkov sa môže niekedy vyskytnúť spolu so zmenami v menštruačnom cykle.

Cyklická bolesť sa líši podľa hormonálnych výkyvov. Príznaky závisia od faktorov, ako je napríklad menštruačný cyklus.

Predstavuje 75 percent bolesti prsníkov.

Cyklická bolesť prsníkov sa často vyskytuje pri fibrocystických zmenách, vrátane hrčiek a zhrubnutých oblastí prsného tkaniva.

Cyklické opuchy, bolesti, bolesti prsníkov, ťažkosti a hrudky majú tendenciu po menštruácii ustúpiť.

Hormonálne zmeny počas tehotenstva a dojčenia môžu tiež viesť k zmenám prsníkov vrátane bolesti.

Necyklická bolesť

Necyklické bolesti nesúvisia s menštruačným cyklom. Môže postihnúť jeden alebo obidva prsníky a nelíši sa to ani pri zmene hormónov.

Môže dochádzať k neustálemu alebo prerušovanému uťahovaniu, páleniu alebo bolestivosti. Bolesť má tendenciu zostať v jednej oblasti prsníka. Môže pochádzať z traumy alebo predchádzajúcej biopsie.

Niektoré bolesti prsníkov nesúvisia s prsníkmi, ale s podkladovými štruktúrami.

Zvládanie bolesti

Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže pomôcť určiť príčinu bolesti prsníkov a v prípade potreby rozhodnúť o akejkoľvek liečbe.

Medzi návrhy na starostlivosť o seba patria:

• celodenné nosenie podprsenky, počas cvičenia športovú podprsenku a prípadne spánok v podprsenke
• obmedzenie príjmu kofeínu a sodíka, ako sú čokoláda, káva, čaj a nealkoholické nápoje, hoci to výskum nepotvrdil
• prikladanie horúcich alebo studených obkladov na prsia
• konzumácia stravy s nízkym obsahom tukov, zvýšenie obsahu ovocia, zeleniny a obilnín v strave
• udržiavanie zdravej hmotnosti
• užívanie vitamínov, ktoré sú k dispozícii na nákup online, ako napríklad vitamín B6, vitamín B1 a vitamín E.
• užívanie voľnopredajných liekov, ako je aspirín, acetaminofén alebo ibuprofén
• vyskúšanie relaxačných metód na zníženie stresu, úzkosti a napätia
• zváženie odsatia alebo odtoku cysty, ak sa odporúča
• vedenie denníka príznakov s cieľom zistiť, či je bolesť cyklická alebo necyklická

Ľudia by sa mali predtým, ako vyskúšajú techniky starostlivosti o seba, porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby zistili, či sú vhodné.

Za určitých okolností môžu ľudia vyžadovať lekársky zákrok pri bolestiach prsníkov.

Prečítajte si článok v španielčine