Desať spôsobov, ako zmierniť žalúdočné vredy doma
V apríli 2020 sa Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) požiadal, aby boli z trhu USA odstránené všetky formy predpisu a voľne predajného ranitidínu (Zantac). Urobili toto odporúčanie, pretože v niektorých výrobkoch obsahujúcich ranitidín boli prítomné neprijateľné hladiny NDMA, pravdepodobného karcinogénu (alebo chemickej látky spôsobujúcej rakovinu). Ľudia, ktorí užívajú ranitidín na predpis, by sa mali pred vysadením lieku porozprávať so svojím lekárom o bezpečných alternatívnych možnostiach. Ľudia, ktorí užívajú OTC ranitidín, by mali prestať užívať liek a hovoriť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o alternatívnych možnostiach. Namiesto odvádzania nepoužitých produktov ranitidínu na miesto spätného odberu liekov by ich mala osoba zlikvidovať podľa pokynov k produktu alebo podľa pokynov FDA. vedenie.
Vredy sa môžu vyvinúť v mnohých častiach tela vrátane žalúdočnej výstelky. Niektoré prírodné domáce lieky môžu zmierniť bolesť a ďalšie príznaky spojené s vredmi.
Žalúdočné vredy sú vredy, ktoré sa vyvíjajú v sliznici žalúdka alebo dvanástnika, čo je prvá časť tenkého čreva. Žalúdočné vredy sú tiež známe ako peptické vredy, žalúdočné vredy alebo dvanástnikové vredy.
Žalúdočné vredy sa vyvíjajú, keď žalúdočná kyselina dráždi sliznicu žalúdka.
Medzi príčiny vredov patria:
- infekcia s Helicobacter pylori (H. pylori) baktérie
- dlhodobé užívanie nesteroidných protizápalových liekov (NSAID), ako je ibuprofén alebo aspirín
Niektorí ľudia veria, že stres alebo korenené jedlo môžu spôsobiť vredy. Nespôsobujú vredy, ale môžu ich zhoršiť zvýšením tvorby žalúdočnej kyseliny.
Prečítajte si o desiatich metódach založených na dôkazoch, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť zo žalúdočných vredov.
Desať liekov na žalúdočné vredy založené na dôkazoch
Ak má človek vred, môže v žalúdku pocítiť pálenie. Tento pocit pálenia často:
- trvá niekoľko minút alebo niekoľko hodín
- zmierňuje po užití antacíd alebo po zastavení príjmu potravy
- začína uprostred noci alebo počas jedla
- vyskytuje sa niekoľko týždňov
Ľudia môžu tieto príznaky zmierniť pomocou nasledujúcich domácich liekov:
1. Probiotiká
Probiotiká sú živé organizmy, ktoré pomáhajú obnoviť rovnováhu baktérií v zažívacom trakte. Okrem toho, že pomáhajú dosiahnuť optimálne zdravie čriev, môžu pomôcť aj pri liečbe vredov.
Podľa recenzie z roku 2014 probiotiká nemôžu zabíjať H. pylori baktérie. Môžu však znížiť množstvo prítomných baktérií, urýchliť proces hojenia a zlepšiť niektoré príznaky.
Ak sa probiotiká užívajú spolu s inými spôsobmi liečby, môžu pomôcť pri eradikácii škodlivých baktérií.
Ľudia môžu nájsť probiotiká v nasledujúcich zdrojoch:
- jogurty
- fermentované potraviny
- probiotické doplnky
Niektoré potraviny majú v sebe probiotiká. Zvážte však užívanie doplnkov výživy, pretože majú vyššiu koncentráciu probiotík v jednej porcii.
2. Ďumbier
Mnoho ľudí si myslí, že zázvor má gastroprotektívne účinky. Niektorí ľudia ho používajú na liečbu žalúdočných a zažívacích ťažkostí, ako sú zápcha, nadúvanie a zápal žalúdka.
Recenzia z roku 2013 naznačuje, že zázvor môže pomôcť pri žalúdočných vredoch spôsobených H. pylori baktérie. Jesť zázvor môže tiež zabrániť vredom spôsobeným NSAID.
Mnohé z týchto výsledkov však pochádzajú zo štúdií na zvieratách, takže nie je jasné, či by boli účinky podobné aj u ľudí.
3. Farebné ovocie
Mnoho druhov ovocia obsahuje zlúčeniny, ktoré sa nazývajú flavonoidy, čo sú polyfenoly. Flavonoidy prispievajú k bohatým farbám niektorých druhov ovocia.
Podľa recenzie z roku 2011 môžu polyfenoly pomôcť pri žalúdočných vredoch. Môžu tiež pomôcť pri mnohých ďalších problémoch s trávením, vrátane kŕčov a hnačiek.
Flavonoidy chránia sliznicu žalúdka pred vznikom vredov. Robia to zvýšením žalúdočného hlienu, ktorý brzdí rast H. pylori. Flavonoidy majú tiež antioxidačné vlastnosti.
Flavonoidy sú prítomné v ovocí, ako sú:
- jablká
- čučoriedky
- čerešne
- citróny a pomaranče
- orechy
4. Plantain banány
Plantajny sú druhom banánu. Výskum z roku 2011 naznačuje, že nezrelé banány môžu mať pozitívny vplyv na peptické vredy.
Nezrelé banány obsahujú flavonoid nazývaný leukocyanidín. Leukocyanidín zvyšuje množstvo hlienu v žalúdku. Toto ovocie môže tiež znižovať kyslosť, čo môže pomôcť predchádzať a zmierňovať príznaky vredov.
5. Zlato
Med je populárne prírodné sladidlo používané v Spojených štátoch. Ľudia, ktorí pravidelne konzumujú med, si môžu vychutnať celý rad zdravotných výhod.
Recenzia z roku 2016 uvádza, že med Manuka má antimikrobiálne účinky proti H. pylori. Naznačuje to, že med by mohol byť užitočný na liečbu žalúdočných vredov.
Ľudia tiež používajú med na urýchlenie hojenia rán vrátane kožných vredov, popálenín a rán.
6. Kurkuma
Kurkuma je populárne žlté korenie, ktoré sa často používa v Indii a iných častiach južnej Ázie. Rovnako ako čili papričky, aj kurkuma obsahuje zlúčeninu zvanú kurkumín. Vedci začínajú študovať kurkumín, pokiaľ ide o jeho prínos pre zdravie.
Recenzia z roku 2013 dospela k záveru, že kurkumín má protizápalové a antioxidačné účinky, ktoré môžu pomôcť predchádzať žalúdočným vredom. Existuje však obmedzený počet štúdií na ľuďoch.
Je potrebné vykonať ďalší výskum s cieľom preskúmať, aká účinná je kurkuma pri liečbe vredov. Počiatočné výsledky sa napriek tomu javia ako pozitívne. Vedci dúfajú, že kurkuma môže pomôcť zmierniť príznaky vredu a liečiť boľavé miesta.
7. Harmanček
Niektorí ľudia používajú kvety harmančeka a harmančekové čaje na liečbu menších stavov úzkosti, črevných kŕčov a zápalov.
Revízna štúdia zverejnená v roku 2012 uvádza, že extrakty z harmančeka môžu mať tiež protivredové vlastnosti. Niektorí vedci si myslia, že môže inhibovať žalúdočné vredy a skrátiť čas ich hojenia.
Veľká časť tohto výskumu však pochádza zo štúdií na zvieratách. Vedci nevedia, či bude mať harmanček rovnaké účinky na človeka.
8. Cesnak
Cesnak je obľúbený v mnohých častiach sveta na dochutenie jedla. Cesnak má antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti, vďaka čomu je nápomocný v boji proti infekciám.
Niektoré štúdie podporujú účinnosť cesnaku pri liečbe vredov. Napríklad štúdia z roku 2016 na zvieratách ukázala, že cesnak by mohol pomôcť zabrániť vzniku vredov a pomôcť urýchliť proces hojenia.
Podľa preskúmania z roku 2015 môže cesnak tiež pomôcť zabrániť rastu H.pylori.
Jedna malá štúdia z roku 2015 naznačuje, že konzumácia dvoch strúčikov cesnaku pri jedle dvakrát denne môže mať antibakteriálny účinok proti H. pylori.
Nie všetky štúdie sa však zhodujú, že cesnak ovplyvňuje H.pylori alebo predchádza vredom. Vedci musia ešte vykonať ďalší výskum.
9. sladké drievko
Sladké drievko je populárne korenie, ktoré pochádza z oblasti Stredomoria a Ázie. Ľudia používajú sladké drievko v tradičných liekoch už stovky rokov. Niektorí ľudia veria, že konzumácia sušeného koreňa sladkého drievka môže pomôcť pri liečbe a prevencii vredov.
Výskum sa však skôr zameriava na používanie doplnkov, nie sušeného koreňa sladkého drievka. Ľudia, ktorí majú záujem o použitie tohto korenia na vredy, ho možno budú chcieť vyskúšať ako doplnok.
Jedna štúdia z roku 2013 zistila, že užívanie doplnkov sladkého drievka môže pomôcť v boji H. pylori infekcie. Štúdia naznačuje, že doplnok pomáha zabrániť množeniu baktérií.
10. Aloe vera
Aloe vera je populárny rastlinný olej, ktorý sa nachádza v mnohých pleťových vodách, kozmetike a potravinách.
Niektoré štúdie zaoberajúce sa tým, ako aloe vera ovplyvňuje žalúdočné vredy, priniesli priaznivé výsledky.
Napríklad jedna štúdia z roku 2011 na potkanoch uviedla, že aloe vera liečila vredy podobným spôsobom ako populárny liek proti vredom.
Vedci však skúmali zvieratá, nie ľudí. Vedci teda musia vykonať ďalší výskum, aby zistili, aké účinky má aloe vera na človeka.
Lekárske ošetrenie vredov
Liečba žalúdočných vredov sa bude líšiť podľa toho, čo vred spôsobuje.
Ak užívanie NSAID spôsobilo vred, lekár pravdepodobne odporučí osobe, aby prestala alebo obmedzila užívanie týchto liekov. Ľudia môžu na bolesť prejsť na iný liek.
Lekár môže predpísať inhibítory protónovej pumpy (PPI) na zníženie žalúdočnej kyseliny a ochranu sliznice žalúdka. Nemôžu zabíjať baktérie, ale môžu pomôcť v boji proti H. pylori infekcie. Niektoré príklady zahŕňajú Nexium, Prilosec a Prevacid.
Lekár môže tiež predpísať blokátory receptorov histamínu. Tie bránia žalúdku v nadmernej produkcii kyseliny.
Lekár môže tiež predpísať ochranný prostriedok nazývaný sukralfát (karafát). To pomáha predchádzať ďalšiemu poškodeniu oblasti vredu.
Keď sa H. pylori infekcia spôsobila vred, lekár môže predpísať aj antibiotiká. Odkedy H. pylori môže byť ťažké zabiť, musí človek užiť všetky dávky presne tak, ako je predpísané, aj keď príznaky ustúpia.
Lekár pri liečbe vredu často kombinuje niekoľko liekov a terapií. Kombinované terapie pomáhajú liečiť bolesť, predchádzať ďalším škodám a liečiť každú infekciu.
Výhľad
Osoba môže nájsť úľavu pri niektorých domácich opravných prostriedkoch. Ľudia by však mali navštíviť svojho lekára, aby zistili príčinu a dostali lekárske ošetrenie.
Lekár môže vytvoriť liečebný plán, ktorý pomôže pri liečbe vredu. Domáce lieky môžu pomôcť zabrániť vredom v budúcnosti a prirodzene pomôcť zmierniť príznaky.
