Tieto doplnky môžu skutočne poškodiť vaše zdravie
Nový výskum varuje, že množstvo doplnkov na chudnutie a cvičenie obsahuje - bez presného vymenovania - potenciálne škodlivé dávky látky, ktorá bola považovaná za nebezpečnú.
Vedci nedávno skúmali, či rad doplnkov používaných ako pomôcky na chudnutie alebo na cvičenie môže byť skutočne škodlivý pre tých, ktorí ich užívajú.
Svetová antidopingová agentúra (WADA) zakazuje všetkým športovcom užívať akékoľvek lieky alebo doplnky výživy, ktoré zahŕňajú higenamín, beta-2 agonistu, ktorý môže mať toxické účinky na srdce.
Napriek tomu, že WADA zakazuje higenamín a môže byť škodlivý pre kardiovaskulárne zdravie ľudí, mnoho doplnkov výživy ho stále obsahuje ako látku, ktorá sa prirodzene vyskytuje v určitých rastlinách, napríklad v akonite.
Vedci - vrátane Johna Travisa, vedúceho výskumu v spoločnosti NSF International v Ann Arbor, MI - odhalili nielen to, že higenamín je široko používanou doplnkovou látkou, ale aj to, že spoločnosti, ktoré takéto doplnky vyrábajú, neuvádzajú správne zoznam dávok, pri ktorých prísada sa používa.
„Žiadame konkurenčných a amatérskych športovcov, ako aj bežných spotrebiteľov, aby si to rozmysleli a skonzumovali produkt, ktorý obsahuje higenamín,“ hovorí Travis.
„Okrem dopingového rizika pre športovcov,“ dodáva, „niektoré z týchto výrobkov obsahujú extrémne vysoké dávky stimulanta s neznámou bezpečnosťou a potenciálnymi kardiovaskulárnymi rizikami pri konzumácii.“
„Z tejto štúdie sme sa dozvedeli, že pre spotrebiteľa často neexistuje spôsob, ako zistiť, koľko higenamínu je v skutočnosti v produkte, ktorý užíva.“
John Travis
Tieto zistenia sa teraz objavujú v časopise Klinická toxikológia.
„Čo sa týka úrovní“ škodlivých látok
Vedci analyzovali 24 doplnkov na chudnutie alebo pred tréningom, ktoré obsahovali higenamín - tiež známy ako norkoklaurín a demetylkoklaurín - a všimli si, že obsahujú veľmi rozdielne a nespoľahlivé množstvá tejto látky.
24 produktov testovaných v štúdii bolo: Adrenal Pump, Apidren, Beta-Stim, Burn-HC, Defcon1 Second Strike, Diablo, DyNO, Gnar Pump, Higenamine, High Definition, HyperMax, iBurn2, Liporidex Max, Liporidex PLUS, LipoRUSH DS2 , NO Vate, OxyShred, Prostun-Advanced Thermogenic, Pyroxamine, Razor8, Ritual Pre-Workout Supplement, Stim Shot, ThermoVate a Uplift.
Je znepokojujúce, že zo všetkých doplnkov, ktoré vedci skúmali, iba päť produktov uvádzalo presné množstvo higenamínu. Keď však boli doplnky testované, Travis a jeho kolegovia zistili, že uvedené množstvá nie sú správne.
Skutočné množstvo higenamínu v celej škále produktov zahŕňalo čokoľvek od stopových množstiev po 62 miligramov na porciu. Avšak na základe pokynov na štítku môžu používatelia v skutočnosti prijať až 110 miligramov látky denne, čo môže nepredvídateľným spôsobom poškodiť ich zdravie.
"Niektoré rastliny, napríklad ephedra, obsahujú stimulanty." Ak užijete príliš veľa stimulantov nachádzajúcich sa v efedre, môže to mať život ohrozujúce následky, “vysvetľuje spoluautor štúdie Dr. Pieter Cohen.
„Podobne,“ dodáva, „higenamín je stimulant, ktorý sa nachádza v rastlinách. Pokiaľ ide o higenamín, zatiaľ nevieme s istotou, aký vplyv budú mať vysoké dávky na ľudský organizmus, ale niekoľko predbežných štúdií naznačuje, že by mohol mať hlboký vplyv na srdce a ďalšie orgány. “
Podľa štúdie zverejnenej v New England Journal of Medicine v roku 2015 súvisí s príjmom doplnkov asi 23 005 návštev na pohotovostných oddeleniach v USA.
"Aj keď je higenamín považovaný za legálnu zložku stravy, ak je prítomný ako zložka rastlín, náš výskum identifikoval hladiny stimulantov a veľmi nepresné informácie o označovaní a dávkovaní," vysvetľuje Travis.
„A ako látka zakázaná WADA,“ pokračuje, „akékoľvek množstvo higenamínu v doplnku výživy by malo znepokojovať súťažiaceho športovca.“
Štúdia uzatvára, že kvôli lepšej ochrane spotrebiteľov by mal Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) teraz dokončiť svoje pokyny týkajúce sa doplnkových zložiek. Varuje tiež lekárov, že množstvo higenamínu v mnohých doplnkoch výživy môže mať vplyv na kardiovaskulárne zdravie.
