Prvých šesť domácich ošetrení mastnej pleti
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Mastná pokožka sa stane, keď mazové žľazy v pokožke vytvoria príliš veľa mazu. Kožný maz je voskovitá, mastná látka, ktorá chráni a hydratuje pokožku.
Kožný maz je nevyhnutný pre udržanie zdravej pokožky. Príliš veľa kožného mazu však môže viesť k mastnej pokožke, upchatým pórom a akné. Správa mastnej pokožky často vyžaduje, aby si človek zvykol na pravidelnú starostlivosť o pleť.
V tomto článku hovoríme o šiestich spôsoboch, ako môže človek znížiť príznaky mastnej pokožky bez liekov na predpis.
Liečba
1. Pravidelne sa umývajte
Pravidelné umývanie môže znížiť množstvo oleja na pokožke. Na umývanie mastnej pokožky sa odporúčajú nasledujúce metódy:
- Umyte jemným mydlom a teplou vodou.
- Vyhýbajte sa mydlám s vôňami, pridanými zvlhčovačmi alebo agresívnymi chemikáliami, ktoré môžu pokožku podráždiť alebo vysušiť, aby reagovala vytváraním väčšieho množstva mazu.
- Vyvarujte sa lúhov a drsných žínok, pretože zvýšené trenie môže stimulovať pokožku, aby vytvárala viac oleja.
Ak to nie je účinné, môžu vám pomôcť niektoré liečivé výrobky na ošetrenie akné. Tieto výrobky obsahujú kyseliny, ktoré pôsobia proti mastnej pokožke, ako napríklad:
- kyselina salicylová
- kyselina glykolová
- beta-hydroxykyselina
- benzoylperoxid
Tieto kyseliny môžu byť pre niektoré typy pleti dráždivé. Pri zakladaní nového produktu ho najskôr naneste na malú oblasť pokožky, aby ste zistili, ako reaguje telo.
Výber správnych čistiacich prostriedkov na tvár môže byť pre niektorých ľudí dobrý. Štúdia z roku 2015 zistila, že jemný čistiaci prostriedok na tvár vyrobený z laurylkarboxylátu sodného a alkylkarboxylátov bol účinný pri liečbe mierneho akné na tvári, aj keď zvyšoval tvorbu kožného mazu v niektorých oblastiach tváre.
Pre mnohých ľudí, ktorí majú jednoducho mastnú pleť a nie akné vulgaris, môže byť prínosom glycerínové mydlo bez vône a horúca voda.
Celý rad čistiacich prostriedkov na tvár je k dispozícii na zakúpenie online.
2. Použite toner
Adstringentné tonery, ktoré obsahujú alkohol, majú tendenciu pokožku vysušovať. Podľa štúdie z roku 2014 však môžu mať prírodné sťahujúce látky, ako napríklad hamamelis, upokojujúce účinky na pokožku.
Hamamel má vysoký obsah trieslovín, vďaka čomu je prírodný sťahujúci a protizápalový. Mnoho ľudí s mastnou pokožkou používa ako jediný toner čarodejnicu.
U niektorých ľudí môžu prírodné sťahujúce tonery spôsobiť, že sa rozšírené póry budú zdať menšie a odstránia sa z nich malé kúsky produktu alebo makeupu, ktoré by mohli upchať póry.
Tieto produkty však nemusia fungovať u každého. Niektorým sa môže stať, že ich pri používaní sťahujúcich tonerov trápi alebo svrbie tvár. Ak sa tak stane, môže to byť známka podráždenia, ktorá by mohla viesť k väčšej produkcii mazu.
Ľudia by mali vyskúšať akýkoľvek nový toner na malom kúsku pokožky, aby sa zabránilo možnému podráždeniu.
Celý rad tonerov je k dispozícii na zakúpenie online.
3. Poklepte na tvár suchou
Pri sušení tváre po umytí a použití toneru by si ľudia mali pokožku jemne osušiť mäkkým uterákom.
Toto by sa však malo robiť opatrne. Stiahnutie na pokožku uterákom alebo hrubá žinka sa neodporúča, pretože to môže stimulovať pokožku k tvorbe väčšieho množstva mazu.
4. Používajte blotovacie papiere a liečivé podložky
Mnoho spoločností vyrába savé papiere, ktoré sú špeciálne navrhnutými absorpčnými papiermi, ktoré vyťahujú olej z pokožky.
Blotovacie papiere nebudú ošetrovať produkciu kožného mazu v pokožke, ale môžu sa použiť na zdvihnutie prebytočného mazu z pokožky po celý deň, aby vyzerala menej lesklá.
Osoba by tiež mohla vyskúšať látkové vložky, ktoré sú liečené známymi čistiacimi prísadami, ako je kyselina salicylová alebo kyselina glykolová. Tie môžu pomôcť odstrániť prebytočný olej cez deň a zároveň vyčistiť póry a pokožku.
Blotovacie papiere sú k dispozícii na zakúpenie online.
5. Používajte pleťovú masku
Niektoré pleťové masky môžu byť prospešné na ošetrenie mastnej pokožky. Môžu obsahovať zložky ako:
- Hlina. Masky obsahujúce minerály ako smektit alebo bentonit môžu absorbovať oleje a znižovať lesk pokožky a hladinu kožného mazu bez podráždenia pokožky. Používajte ich iba príležitostne, aby ste zabránili vysušeniu pokožky, a potom naneste jemný hydratačný krém.
- Med. Štúdia z roku 2011 uvádza, že prírodný surový med má antibakteriálne a antiseptické vlastnosti. 10-minútová medová pleťová maska môže znížiť výskyt akné a mastnej pokožky a zároveň udržiavať pokožku jemnú.
- Ovsené vločky. Masky obsahujúce koloidné ovsené vločky môžu pomôcť pri čistení pokožky, ako to naznačuje štúdia z roku 2014. Ovos obsahuje jemné čistiace saponíny, antioxidanty a protizápalové látky, ktoré môžu upokojiť podráždenú pokožku.
Masky na tvár pre mastnú pleť sú dostupné na zakúpenie online.
6. Naneste zvlhčovače
Zatiaľ čo veľa ľudí s mastnou pokožkou sa vyhýba zvlhčovačom zo strachu, že ich pokožka bude vyzerať mastnejšia, použitie správnych zvlhčovačov môže byť pre tento typ pleti prospešné.
Pre ľudí s veľmi mastnou pokožkou by mohol hydratačný krém bez oleja pomôcť udržiavať pokožku vlhkú a chránenú bez toho, aby sa cítila mastná.
Štúdia z roku 2014 naznačuje, že aloe vera by mohla byť dobrým hydratačným prostriedkom na ošetrenie akné a mastnej pokožky.
Niektoré zlúčeniny obsiahnuté v aloe vera môžu mať na pokožku prirodzene upokojujúci účinok. Štúdia poznamenala, že produkt by mal obsahovať najmenej 10 percent aloe, aby bol účinným zvlhčovačom.
Niektorí sa rozhodnú na zvlhčenie použiť čistý aloe gél, musia si však byť vedomí skrytých zložiek, najmä denaturovaného alkoholu, ktoré by mohli pokožku vysušiť a podráždiť.
Gél z aloe vera je možné zakúpiť online.
Prevencia
Je ťažké zabrániť mastnej pokožke spojenej s genetikou. Aj mastná pokožka spôsobená zmenami v hormónoch sa ťažko ovláda.
Najlepšou prevenciou pre mastnú pleť je, keď si jednotlivec nájde dôslednú rutinu starostlivosti o pleť, ktorá funguje, a bude sa jej držať.
Keď sa objaví mastná pokožka, môže byť lákavé ju skryť make-upom. Niektoré výrobky, najmä výrobky na báze oleja, by však mohli príznaky zhoršovať alebo upchávať póry.
Vodný make-up môže byť pre niekoho lepšou voľbou, zatiaľ čo iným sa zdá, že nosenie žiadneho mejkapu nefunguje najlepšie pre jeho pokožku.
Mnoho ľudí tiež tvrdí, že práve ich strava bráni pokožke konať. Môže pomôcť zostať hydratovaný, vyhýbať sa mastným jedlám a trans-tukom a jesť vyváženú stravu plnú celých jedál.
Príznaky
Mastná pokožka často ovplyvňuje tvár. Medzi príznaky mastnej pokožky patria:
- lesklý alebo mastný vzhľad
- veľmi veľké alebo zjavné póry na pokožke
- pokožka, ktorá vyzerá hustá alebo drsná
- príležitostné alebo pretrvávajúce pupienky
- upchaté póry a čierne bodky
Ľudia s mastnou pokožkou môžu mať problém nájsť make-up vhodný pre ich pleť, pretože sa môže miešať s kožným mazom, čo mu dodáva inú konzistenciu.
Príznaky mastnej pokožky a ich závažnosť sa u ľudí líšia. Genetika môže hrať úlohu v tom, ako mastná je pokožka.
Hormonálne zmeny alebo hladiny vysokého stresu môžu tiež zvýšiť produkciu mastného mazu v tele.
Výhľad
Mnoho domácich liekov na mastnú pleť nie je dobre preskúmaných, aj keď existujú vedecké dôkazy, ktoré naznačujú, že môžu byť účinné.
Konečným testom účinnosti je osobná skúsenosť. Človek by si mal nájsť rutinu, ktorá mu vyhovuje, a držať sa jej.
Najlepším postupom môže byť konzultácia s dermatológom a práca s ním na zaznamenávaní každodenných činností a faktorov, ktoré by mohli spôsobiť mastnú pleť.
Je nevyhnutné najskôr vyskúšať akýkoľvek výrobok alebo metódu na malom kúsku pokožky, aby ste si všimli akékoľvek reakcie pokožky. Ak pokožka zle reaguje na určitý výrobok, nemal by sa znova používať a ďalšie možnosti by sa mali ľudia poradiť s dermatológom.
Osoba so silným akné a prejavmi mastnej pokožky by mala vyhľadať najlepší spôsob ochrany pokožky a predchádzanie vážnym komplikáciám alebo zjazveniu u dermatológa.
