Cievne rizikové faktory spojené so zdravím mozgu
Nový výskum odhaľuje množstvo vaskulárnych rizikových faktorov, ktoré môžu s pribúdajúcim vekom ovplyvňovať zdravie nášho mozgu.
Nie je žiadnym tajomstvom, že globálna populácia starne čoraz rýchlejším tempom. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) bolo na celom svete v roku 2015 približne 900 miliónov ľudí, ktorí mali 60 a viac rokov. WHO očakáva, že do roku 2050 tento počet stúpne na 2 miliardy.
Podľa Referenčného úradu pre populáciu sa počet seniorov v Spojených štátoch starších ako 65 rokov môže viac ako zdvojnásobiť zo 46 miliónov dnes na viac ako 98 miliónov do roku 2060.
Zvyšuje sa tiež bremeno chronických chorôb súvisiacich s vekom. Napríklad Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) varujú, že záťaž Alzheimerovou chorobou sa do roku 2060 zdvojnásobí, keď touto chorobou bude trpieť 13,9 milióna ľudí v USA.
V tejto súvislosti je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým pochopiť mechanizmy a rizikové faktory, ktoré stoja za kognitívnym poškodením súvisiacim s vekom.
Nový výskum publikovaný v European Heart Journal, skúma úlohu, ktorú môžu vaskulárne rizikové faktory, ako je fajčenie, hypertenzia alebo obezita, hrať v zdraví mozgu.
Nový výskum viedol Dr. Simon Cox, vedúci výskumný pracovník v Centre pre kognitívne starnutie a kognitívnu epidemiológiu na University of Edinburgh vo Veľkej Británii.
Cievne riziko spojené s „horšou štruktúrou mozgu“
Cox a kolegovia skúmali mozgové snímky 9 772 ľudí vo veku od 44 do 79 rokov. Hľadali akékoľvek súvislosti medzi mozgovou štruktúrou účastníkov a nasledujúcimi vaskulárnymi rizikovými faktormi: „fajčenie, hypertenzia, pulzný tlak, cukrovka, [vysoký cholesterol], index telesnej hmotnosti (BMI) a pomer bedra a bedra“.
Hlavný autor štúdie vysvetľuje metódy použité v štúdii: „Porovnávali sme ľudí s najviac vaskulárnymi rizikovými faktormi s tými, ktorí žiadne nemali, a porovnali ich s veľkosťou hlavy, vekom a pohlavím.“
Štúdia zistila, že všetky tieto vaskulárne rizikové faktory - okrem vysokého cholesterolu - korelujú s väčšou atrofiou mozgu, menej šedej hmoty a zlým zdravím bielej hmoty.
„Zistili sme, že u osôb s najvyšším vaskulárnym rizikom bolo v priemere okolo 18 [mililitrov (ml)] alebo takmer o 3 [percenta] menší objem šedej hmoty,“ uvádza hlavný autor, „a jednorazovo - polovičné poškodenie ich bielej hmoty - spojivového tkaniva mozgu - v porovnaní s ľuďmi, ktorí mali najmenšie riziko; 18 ml je o niečo viac ako veľká polievková lyžica plná alebo o niečo menej ako malá tuba so zubnou pastou veľkosti cestovného. “
Šedá hmota je mozgové tkanivo umiestnené väčšinou na povrchu mozgu, ktorý obsahuje väčšinu neurónov (nervové bunky). Biela hmota je tkanivo nachádzajúce sa hlbšie v mozgu. S pribúdajúcim vekom klesá biela hmota a predchádzajúce štúdie spájali stratu integrity bielej hmoty s „nižšou rýchlosťou spracovania a horšou výkonnou funkciou“.
Hlavný autor štúdie ďalej podrobne uvádza zistenia: „Zistili sme, že vyššie vaskulárne riziko súvisí s horšou štruktúrou mozgu, a to aj u dospelých, ktorí boli inak zdraví.“
"Tieto väzby boli rovnako silné pre ľudí v strednom veku aj pre ľudí v neskoršom veku a pridanie každého rizikového faktora zvýšilo veľkosť asociácie s horším zdravím mozgu."
„Je dôležité,“ pokračuje výskumník, „asociácie medzi rizikovými faktormi a zdravím a štruktúrou mozgu neboli rovnomerne rozložené po celom mozgu; Postihnuté boli skôr tie oblasti, o ktorých je známe, že súvisia s našimi zložitejšími schopnosťami myslenia a s tými oblasťami, ktoré vykazujú zmeny v demencii a „typickej“ Alzheimerovej chorobe. “
Zmeny životného štýlu môžu zlepšiť starnutie mozgu
Zo všetkých vaskulárnych rizikových faktorov, ktoré tím skúmal, bolo fajčenie, hypertenzia a cukrovka najkonzistentnejšie spojené so zmenami v štruktúre mozgu.
Pretože je možné niektoré z týchto vaskulárnych rizík upraviť, objavy poukazujú na zmeny životného štýlu, ktoré by mohli zlepšiť zdravie mozgu a zabezpečiť zdravé kognitívne starnutie.
„Faktory životného štýlu sa dajú zmeniť oveľa ľahšie ako veci, ako je váš genetický kód - oba, zdá sa, ovplyvňujú náchylnosť k horšiemu mozgu a kognitívne starnutie. Pretože sme zistili, že asociácie boli v strednom veku rovnako silné ako v neskoršom veku, naznačuje to, že včasné riešenie týchto faktorov by mohlo zmierniť budúce negatívne účinky. “
Dr. Simon Cox
„Tieto zistenia môžu poskytnúť ďalšiu motiváciu na zlepšenie vaskulárneho zdravia nad rámec dýchacích a kardiovaskulárnych prínosov,“ uzatvára výskumník.
