Aké sú výhody koreňa sladkého drievka?
Sladké drievko je bylina, ktorú ľudia používajú už tisíce rokov na liečbu rôznych chorôb. Aj keď má sladké drievko liečivé účinky, vedecký výskum podporuje iba niektoré jeho použitia a nemusí byť bezpečné pre všetkých.
Vďaka svojej sladkej príchuti je sladké drievko obľúbené aj ako sladidlo do cukríkov a výrobcovia ho niekedy používajú na maskovanie príchuti liekov.Niektoré sladké drievko neobsahuje žiadnu časť rastliny sladkého drievka, ale ako príchuť namiesto neho používa anízový olej, pretože chutí a vonia podobne ako sladké drievko.
Sladké drievko je dostupné v mnohých formách vrátane bylinkových čajov, cukríkov, kapsúl sušenej byliny a tekutého extraktu.
Výhody sladkého drievka
V sladkom drievku existuje viac ako 300 rôznych zlúčenín, z ktorých niektoré majú antivírusové a antimikrobiálne vlastnosti.
Niektoré klinické štúdie skúmajúce možné výhody sladkého drievka mali sľubné výsledky, najmä v nasledujúcich oblastiach:
Zápal kože a infekcia
Ekzém je pojem pre skupinu kožných ochorení, ktoré podľa Národnej asociácie pre ekzémy postihujú viac ako 30 miliónov ľudí v Spojených štátoch.
Ekzém môže spôsobiť svrbenie, začervenanie, tvorbu vodného kameňa a zápal.
Glycyrrhiza glabra extrakt alebo extrakt z koreňa sladkého drievka môže byť účinný proti baktériám, ktoré môžu infikovať pokožku, uvádza štúdia v Iranian Journal of Pharmaceutical Research.
Štúdia preukázala antimikrobiálnu aktivitu proti Staphylococcus aureus, ktoré môžu spôsobiť kožné infekcie, ako je impetigo, celulitída a folikulitída. V tejto štúdii vedci použili extrakty z listov a koreňov rastliny.
Žalúdočné ťažkosti a vredy
Dvojito zaslepená štúdia zistila, že extrakt obsahujúci glabridín a glabrén, čo sú flavonoidy prítomné v koreni sladkého drievka, účinne zmierňoval žalúdočné ťažkosti. Extrakt znižoval nevoľnosť, bolesti žalúdka a pálenie záhy.
Infekcia baktériami tzv Helicobacter pylori môže u niektorých ľudí spôsobiť peptické vredy. Výskum naznačuje, že extrakt zo sladkého drievka môže pomôcť pri zabíjaní H. Pylori baktérie. Klinická štúdia so 120 ľuďmi zistila, že pridanie extraktu sladkého drievka k štandardnej liečbe sa výrazne zlepšilo H. Pylori eradikácia.
Hepatitída C.
Glycyrrhizín môže pomôcť pri liečbe hepatitídy C, vírusu, ktorý infikuje pečeň. Bez liečby môže hepatitída C spôsobiť zápal a dlhodobé poškodenie pečene. Vedci tvrdia, že glycyrizín vykazuje vo vzorkách buniek antimikrobiálnu aktivitu proti hepatitíde C a môže byť sľubným prostriedkom do budúcnosti pri liečbe tohto vírusu.
Lekári v Japonsku používajú injekčnú formu glycyrizínu na liečbu ľudí s chronickou hepatitídou C, ktorá nereaguje na inú liečbu. Výsledky laboratórnych štúdií v Japonsku naznačujú, že to môže byť užitočné.
Zubný kaz
Niektoré výskumy naznačujú, že sladké drievko môže pomôcť zabiť baktérie v ústach, ktoré spôsobujú zubný kaz.
Avšak aj keď sladké drievko preukázalo antibakteriálnu aktivitu v laboratórnych podmienkach, štúdie na ľuďoch zatiaľ nepreukázali, že má schopnosť bojovať proti dutinám. Jeho schopnosť inhibovať rast orálnych baktérií znamená, že má potenciál ako budúca liečba dutín.
Bolesť hrdla
Mnoho ľudí si myslí, že sladké drievko je liekom na bolesť hrdla. Malá štúdia verbovala ľudí, ktorí si pred operáciou nechali do dýchacej trubice zaviesť dýchaciu trubicu. Po jeho odstránení môže dýchacia trubica spôsobiť pooperačné bolesti hrdla, známe ako POST.
Vedci preukázali, že kloktanie roztoku sladkého drievka po dobu 1–15 minút pred operáciou bolo pri znižovaní výskytu a závažnosti POST rovnako účinné ako kloktanie ketamínu.
Ďalšia podobná štúdia zistila, že roztoky s vyššou koncentráciou sladkého drievka boli pri zlepšovaní POST účinnejšie ako menej koncentrované roztoky.
Dávkovanie
Dávkovanie sladkého drievka závisí od stavu, ktorý je potrebné liečiť. Ľudia by však nikdy nemali konzumovať nadmerné množstvo sladkého drievka v potrave alebo vo forme doplnkov.
Ľudia, ktorí majú vysoký krvný tlak alebo nízku hladinu draslíka, by sa mali úplne vyhýbať sladkému sladkému drievku a doplnkom glycyrizín.
Doplnky sladkého drievka sú k dispozícii bez glycyrizínu vo forme deglycyrizínového sladkého drievka (DGL).
Konzumácia veľkého množstva glycyrizínu môže mať vedľajšie účinky, vrátane:
Znížte hladinu draslíka
Konzumácia príliš veľkého množstva sladkého drievka môže spôsobiť pokles hladiny draslíka. Podľa amerického úradu pre potraviny a liečivá (FDA) to môže viesť k:
- abnormálne srdcové rytmy
- vysoký krvný tlak
- opuch
- letargia
- kongestívne srdcové zlyhanie
Predávkovanie
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) uvádza, že limit 100 miligramov kyseliny glycyrizínovej za deň je „nepravdepodobný pre nepriaznivé účinky u väčšiny dospelých“.
Veľa cukríkov a doplnkov však neuvádza presné množstvo kyseliny glycyrizínovej vo výrobku. Tento nedostatok podrobných informácií umožňuje predávkovanie, najmä u detí, ktoré dlhšie jedia veľa sladkého drievka.
V jednom prípade sa u 10-ročného chlapca, ktorý 4 mesiace jedol veľké množstvo čierneho sladkého drievka, vyvinul vysoký krvný tlak a syndróm spôsobujúci záchvaty.
Ďalším prípadom bola žena, ktorá denne vypila osem šálok bylinného čaju obsahujúcich sladké drievko. Do nemocnice išla s vysokým krvným tlakom a nízkym obsahom draslíka, čo sa obidve vyriešili, keď prestala piť čaj.
Problémy s tehotenstvom
Tehotné ženy by nemali konzumovať veľké množstvo sladkého drievka alebo si užívať koreň sladkého drievka ako doplnok.
Jedna štúdia zistila, že glycyrrhiza v sladkom drievku môže poškodiť vyvíjajúci sa mozog plodu, čo by neskôr v živote viedlo k kognitívnym problémom. Staršia štúdia zistila, že nadmerná konzumácia sladkého drievka počas tehotenstva môže viesť k predčasnému pôrodu.
DGL môže byť bezpečnejšou voľbou pre tých, ktorí chcú brať sladké drievko dlhšie. Tehotné ženy by nemali užívať DGL ani žiadny iný doplnok bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.
Možné liekové interakcie
Lieky, ktoré interagujú s sladkým drievkom, zahŕňajú:
- lieky, ktoré znižujú draslík
- lieky na krvný tlak
- diuretiká, ktoré sa tiež nazývajú pilulky na vodu
- lieky na srdcový rytmus
- lieky na riedenie krvi, ako je warfarín (Coumadin)
- estrogén, hormonálna terapia a antikoncepčné pilulky
- kortikosteroidy
Niektorí ľudia môžu byť schopní užívať doplnky DGL, aby sa vyhli týmto interakciám, mali by sa však najskôr opýtať lekára.
Ako používať koreň sladkého drievka
Sladké drievko je dostupné vo forme žuvacích tabliet, tekutého extraktu, kapsúl, prášku a sypanej byliny.
Ľudia môžu používať sladké drievko na liečivé účely rôznymi spôsobmi, napríklad:
- Zmiešanie byliny s gélom priateľským k pokožke, napríklad s gélom z aloe vera, pomáha pri ekzémoch.
- Máčanie sypkých bylín v horúcej vode na prípravu čaju pre boľavé hrdlo alebo zakúpenie pripraveného bylinného čaju, ktorý má ako základnú zložku sladké drievko.
- Pridanie tekutého extraktu zo sladkého drievka do nápoja alebo jeho užívanie pod jazyk na liečbu vredov alebo žalúdočných problémov.
- Užívanie kapsúl sladkého drievka a žuvacích tabliet podľa pokynov na obale alebo podľa pokynov zdravotníckeho pracovníka.
Ľudia by nemali dlhšie konzumovať cukríky, čaje alebo doplnky zo sladkého drievka bez toho, aby sa najskôr porozprávali s lekárom. Najlepšie je používať doplnky DGL než sladké drievko, ak je problémom vysoký krvný tlak alebo nízka hladina draslíka.
Zobrať
Sladké drievko je starodávny liek, ktorý preukázal niektoré potenciálne zdravotné výhody v klinických štúdiách a laboratórnych testoch.
Aj keď to môže byť prospešné pre určité zdravotné podmienky, ľudia by sa mali vždy poradiť so zdravotníckym pracovníkom, či nebude interferovať s akýmikoľvek liekmi alebo spôsobovať nežiaduce vedľajšie účinky.
