Čo môže spôsobiť hrčky na lakťoch?
Náraz do lakťa sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov, ako je podráždenie pokožky, artritída alebo poranenie. Ľudia môžu liečiť väčšinu hrčiek lakťa voľnopredajnými liekmi alebo odpočívať.
Základné zdravotné ťažkosti, ako je artritída, však môžu spôsobiť trvalé poškodenie tkaniva, ak sa neliečia.
V tomto článku sa venujeme ôsmim možným príčinám hrčiek na lakťoch. Taktiež diskutujeme príznaky, diagnostiku a možnosti liečby pre každú z nich.
1. Ekzém
Ekzém, tiež známy ako atopická dermatitída, sa týka zápalového stavu kože, ktorý spôsobuje červené, svrbiace vyrážky na pokožke. Tieto vyrážky sa môžu javiť ako malé hrčky.
Aj keď ekzém môže postihnúť ktorúkoľvek oblasť pokožky, bežne sa vyskytuje na:
- vo vnútri ramien
- za kolenami
- ruky
- nohy
- tvár
Môže tiež zasiahnuť lakte, ale je to typickejšie u dojčiat s ekzémom. Podľa Národného ústavu pre alergie a infekčné choroby ekzém postihuje odhadom 30% ľudí v Spojených štátoch.
Kombinácia genetických a environmentálnych faktorov môže spôsobiť, že sa u človeka objaví ekzém. Ekzém sa môže vyvinúť spolu s potravinovými a respiračnými alergiami a astmou.
Ľudia s ekzémom majú citlivejšiu pokožku a tento stav môže vzplanúť, keď používajú niektoré výrobky, najmä tie, ktoré majú vonné látky.
Lekár môže diagnostikovať ekzém preskúmaním anamnézy osoby a vyšetrením postihnutej kože. Lekár môže odporučiť ďalšie testovanie, aby sa vylúčili ďalšie potenciálne kožné ochorenia.
Liečba
Bohužiaľ v súčasnosti neexistuje žiadny liek na ekzém. Topické kortikosteroidy na predpis sú však primárnym prostriedkom na liečbu vyrážok a ich symptómov.
Fototerapia, zvyčajne vo forme úzkopásmovej UVB terapie, využíva ultrafialové svetlo na ďalšiu liečbu. Svetlo interaguje s imunitným systémom, aby zmiernilo zápal a zlepšilo vyrážku a príznaky.
Ľudia môžu svoje príznaky ekzému zvládnuť pomocou nasledujúcich tipov:
- Vyhýbajte sa potenciálnym spúšťačom, ako sú alergény v potravinách, voňavé výrobky a agresívne chemikálie.
- Pokožku udržujte zvlhčenú jemným krémom bez vône alebo obyčajnou vazelínou.
- Nesprchujte sa dlho ani sa neokúpte.
- Kúpte sa teplou, nie horúcou vodou.
Viac informácií o liekoch na ekzémy sa dozviete tu.
2. Psoriáza
Psoriáza je porucha vyplývajúca z imunitnej dysregulácie, ktorá spôsobuje chronický zápal kože. Ľudia, ktorí majú psoriázu s plakmi, majú na plochách ružové alebo biele šupinaté plaky, zvyčajne:
- lakte
- kolená
- dolnej časti chrbta
- tvár
- pokožka hlavy
Niektoré ďalšie príznaky psoriázy zahŕňajú:
- ružové škvrny v záhyboch tela, známe ako inverzná psoriáza
- bolesť alebo opuch kĺbov, známy ako psoriatická artritída
- jamky alebo iné zmeny na nechtoch, známe ako psoriáza nechtov
Lekár môže zvyčajne diagnostikovať psoriázu podľa vzhľadu pokožky.
Liečba
Liečba psoriázy sa líši v závislosti od miesta a závažnosti stavu a od prítomnosti psoriatickej artritídy. Tieto liečby môžu zahŕňať:
- voľnopredajné miestne masti na predpis, najmä miestne kortikosteroidy a analógy vitamínu D.
- fototerapia ultrafialovým svetlom
- imunosupresívne lieky, ako je metotrexát alebo cyklosporín
- biologické lieky, ako sú Humira, Cosentyx, Stelara alebo Taltz
- perorálny retinoid známy ako acitretín
Viac informácií o možných domácich liekoch na psoriázu sa dozviete tu.
3. Reumatoidná artritída
Reumatoidná artritída (RA) je ďalšia autoimunitná porucha, ktorá spôsobuje bolestivé opuchy kĺbov, ako napríklad:
- lakte
- zápästia
- prstami
- kolená
- členky
- prsty na nohách
Ak osoba nedostane liečbu, zápal môže spôsobiť poškodenie tkaniva a ovplyvniť tvar kĺbov. U ľudí, ktorí majú RA, sa môžu vyvinúť reumatoidné uzliny, ktoré sú pevnými, okrúhlymi hrčkami pod kožou.
Medzi príznaky RA patria:
- opuch, citlivosť alebo stuhnutosť kĺbov
- únava
- strata váhy
- horúčka nízkeho stupňa
- pevné hrčky alebo uzliny pod kožou
- anémia alebo nízky počet červených krviniek
Lekár môže diagnostikovať RA vyšetrením kĺbov a vykonaním testov, ako napríklad:
- krvný test
- Röntgen
- ultrazvuk
Liečba
Na RA neexistuje žiadny liek. Ľudia však môžu pomocou liekov a zmien životného štýlu zmierniť bolesť kĺbov, spomaliť progresiu a zmierniť opuch.
Antireumatické lieky modifikujúce chorobu (DMARD), ako je metotrexát a hydroxychlorochín, môžu znižovať zápal a spomaľovať progresiu ochorenia. Tieto lieky môžu pomôcť zabrániť poškodeniu kĺbov.
Ľudia môžu tiež pracovať so svojím liečebným tímom na vývoji osobnej cvičebnej rutiny. Strečingy a cvičenie s nízkym nárazom môžu pomôcť zabrániť strate mobility.
Viac informácií o tom, ako RA ovplyvňuje telo, sa dozviete tu.
4. Artróza
Národný inštitút pre starnutie uvádza, že osteoartróza je najbežnejšou formou artritídy u starších dospelých.
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) postihuje artróza viac ako 30 miliónov dospelých v USA.
Stav charakterizuje úbytok chrupavky, čo je tkanivo umiestnené na mieste, kde sa dve kosti stretávajú, aby vytvorili kĺb.
Chrupavka funguje ako vankúš a poskytuje mazanie kĺbov. Opakované používanie kĺbov po celý život však môže poškodiť chrupavku, čo môže viesť k bolestiam a opuchom kĺbov.
Artróza môže ovplyvniť:
- lakte
- ruky
- kolená
- boky
- chrbtica
Medzi príznaky osteoartrózy patria:
- bolesť a stuhnutosť kĺbov
- nežné kĺby
- znížená pohyblivosť
- crepitus alebo zvuk škrípania alebo praskania pri pohybe kĺbu
Lekári môžu diagnostikovať osteoartrózu pomocou zobrazovacích testov, ako sú röntgenové lúče a MRI.
Lekár môže odsať postihnutý kĺb, čo zahŕňa odber a analýzu tekutiny z oblasti. Výsledky tohto testu môžu pomôcť vylúčiť ďalšie zdravotné ťažkosti, ktoré spôsobujú zápal a bolesť kĺbov.
Liečba
Liečba osteoartrózy zahŕňa liečbu a chirurgický zákrok na zníženie opuchu kĺbov, ako aj zmeny životného štýlu, ako napríklad:
- strata váhy
- fyzická terapia
- pravidelné cvičenie
- vyváženú stravu s ovocím a zeleninou
- užívanie doplnkov omega-3 mastných kyselín
Tu sa dozviete viac o potravinách, ktoré treba jesť a vyhnúť sa im pri osteoartróze.
5. Olecranonová burzitída
Obrazový kredit: PD, 2007Olecranová burzitída spôsobuje opuch a začervenanie na konci lakťa. Vyskytuje sa vtedy, keď sa zapáli tekutinou naplnený vak v lakte nazývaný olecranon bursa. U ľudí sa tento stav zvyčajne vyvinie ako reakcia na infekciu alebo po poranení lakťa.
Medzi príznaky olecranovej burzitídy patria:
- opuch na konci lakťa
- okrúhla bezbolestná hrčka na lakte, známa tiež ako opuchnutá burza
- teplo, bolesť alebo opuch burzy naznačujúce zápal, vrátane infekcie
Lekár pravdepodobne vykoná jeden alebo viac zobrazovacích testov, aby diagnostikoval zapálenú burzu a vylúčil ďalšie príčiny. Krvné testy môžu pomôcť diagnostikovať vyhodnotením konkrétnych foriem artritídy alebo akejkoľvek infekcie.
Liečba
Neinfikovaná burza sa pravdepodobne vylieči odpočinkom a protizápalovým liekom. Infikovaná burza bude potrebovať antibiotiká. Lekári môžu tiež používať steroidné injekcie na zmiernenie zápalu. Z jednotlivých prípadov zvážia chirurgický zákrok.
Viac informácií o burzitíde sa dozviete tu.
6. Bočná epikondylitída
Bočná epikondylitída, všeobecne známa ako „tenisový lakeť“, je zdravotný stav, ktorého charakteristickým znakom je zápal šliach, ktoré spájajú svaly predlaktia s lakťom.
U ľudí sa tento stav vyvinie na základe opakovaných pohybov, ktoré sa týkajú lakťa. Ľudia, ktorí majú laterálnu epikondylitídu, si môžu všimnúť nasledujúce príznaky:
- bolesť vo vonkajšom lakte, ktorá sa zhoršuje pri použití predlaktia
- znížená sila úchopu
Medzi činnosti, ktoré môžu spôsobiť bolesť v lakti, patria:
- potriast rukami
- robiť päsť
- sústruženie kľučky
- uchopenie predmetu, napríklad tenisovej rakety alebo lopty
Lekár môže diagnostikovať laterálnu epikondylitídu nasledovne:
- fyzikálne vyšetrenie lakťa
- zobrazovacie testy, ako napríklad MRI alebo röntgen
Liečba
Liečba tenisového lakťa zahrnuje odpočinok, terapiu ľadom a protizápalové lieky dostupné v obchode.
Nosenie ortézy na predlaktí poskytne šliach šancu na hojenie, čo pomôže zmierniť bolestivé príznaky a zabrániť ďalšiemu zraneniu.
Ľudia, ktorí majú príznaky napriek tomu, že vyskúšajú vyššie uvedenú liečbu, môžu vyžadovať chirurgický zákrok alebo fyzickú terapiu.
Tu sa dozviete viac o cvičeniach, ktoré môžu pomôcť s tenisovým lakťom.
7. Lipóm
Obrazový kredit: Jmarchn, 2016Lipóm je mäkký nerakovinový tukový výrastok pod kožou. Skúsený klinický lekár dokáže zvyčajne ľahko určiť lipóm na fyzikálnej skúške.
Lekári môžu spájať lipómy s určitými poruchami, rodinnou anamnézou alebo traumou. Môžu byť malé alebo dorásť do značnej veľkosti.
Príznaky a príznaky lipómu:
- Lipómy sú zvyčajne bez príznakov. Ak sú bolestivé na dotyk, môže ísť o konkrétny variant známy ako angiolipóm.
- Spravidla sú to pomaly rastúca mäkká, škvrnitá pohyblivá hmota pod kožou.
Liečba
Lipómy nevyžadujú liečbu, pretože nie sú rakovinové. Ak však človek chce liečbu, je prvou voľbou zvyčajne chirurgické odstránenie. Lekár môže zvážiť chirurgický zákrok, ak je lézia:
- dorastanie do nežiaducej veľkosti
- zasahovanie do každodenného života
- kozmeticky znepokojujúce
- spôsobujúce príznaky
- je nevyhnutná definitívna diagnóza alebo sa jedná o diagnózu
Odstránenie lipómu zanechá jazvu, ktorá bude závisieť od jeho veľkosti a skúseností chirurga.
Je dôležité pred chirurgickým zákrokom prediskutovať s chirurgom možnú veľkosť jazvy, ako aj komplikácie, ako je tvorba keloidu, ktorá môže byť symptomatickejšia ako samotný lipóm. Opakovanie je bežné, ak akákoľvek časť lipómu zostane pod kožou.
8. Dermatitis herpetiformis
Obrazový kredit: ballenablanca, 2013Dermatitis herpetiformis je chronický autoimunitný stav, ktorý spôsobuje svrbivé, červené, tekutinou plnené hrčky na pokožke v oblastiach, ako sú:
- lakte
- kolená
- zadoček
- dolnej časti chrbta
- pokožka hlavy
Na týchto miestach sú často zrejmé iba malé škrabance na koži, pretože pľuzgiere sú veľmi krehké a človek ich môže ľahko zničiť poškriabaním.
U ľudí sa môže vyvinúť dermatitis herpetiformis v dôsledku genetických a environmentálnych faktorov. Lepok je bežným spúšťačom životného prostredia, ktorý si odborníci spájajú s týmto ochorením.
Lekári bežne spájajú dermatitis herpetiformis s celiakiou. Jedinci s touto poruchou by mali navštíviť gastroenterológa, aby vyhodnotili výskyt črevných ochorení.
Lekár môže diagnostikovať dermatitis herpetiformis analýzou vzorky kože na prítomnosť protilátkových proteínov. Protilátkové proteíny sa objavujú na miestach pokožky, ktoré tento stav postihuje u 92% ľudí, ktorí majú dermatitis herpetiformis.
Liečba
Účinné spôsoby liečenia tohto stavu zahŕňajú:
- topický a perorálny dapson
- bezlepková strava
- lokálne kortikosteroidy
Viac informácií o bezlepkových potravinách pre rôzne diéty sa dozviete tu.
Kedy navštíviť lekára
Ľudia môžu chcieť hovoriť s lekárom o hrčkách na lakte, ak sa u nich vyskytnú:
- červená, svrbiaca alebo bolestivá vyrážka
- opuch alebo teplo v lakte
- bolesť pri pohybe zápästia alebo predlaktia
Včasná diagnostika môže viesť k lepším výsledkom liečby a je nevyhnutné, aby ľudia pred liečbou nečakali na zhoršenie ich príznakov.
Tipy na starostlivosť o pokožku lakťov
V niektorých prípadoch je nemožné zabrániť nárazom a zmenám na lakte. Ľudia, najmä tí s ekzémom, však môžu podniknúť všeobecné opatrenia na starostlivosť o svoju pokožku pomocou nasledujúcich tipov na starostlivosť o pokožku:
- Lakte udržiavajte navlhčené jemnými neparfumovanými krémami a masťami.
- Naneste krém alebo masť na lakte a zakryte ponožkou alebo bavlnenou košeľou na ošetrenie cez noc.
- Lakte kúpajte v teplej, nie horúcej vode, aby nedošlo k vysušeniu pokožky.
- Vyhýbajte sa pleťovým produktom, ktoré obsahujú tvrdé chemikálie a pridané vonné látky.
Zhrnutie
Kožné ochorenia, zápaly kĺbov a poranenia šliach v predlaktí môžu spôsobiť hrbole alebo zmeny na lakte. Zvyčajne hrčka alebo vyrážka na lakte naznačujú podkladový zdravotný stav alebo zranenie.
Ľudia by mali venovať osobitnú pozornosť svojim príznakom. Môžu navštíviť lekára, ak pocítia bolesť alebo opuch v lakte, ktorý sa nezlepší po odpočinku, liečbe ľadom alebo protizápalovými liekmi, ktoré sú dostupné v obchode.