Čo spôsobuje výskyt nestrávenej potravy v stolici?
Nestrávené jedlo v stolici človeka zvyčajne nie je dôvodom na obavy. Telo nie je schopné úplne rozdeliť jedlá s vysokým obsahom vlákniny alebo jedlá s tvrdou škrupinou, napríklad kukurica cukrová. Následne môžu prechádzať tráviacim systémom nezmenené.
Ak je nestrávené jedlo v stolici sprevádzané ďalšou zmenou črevných návykov, úbytkom hmotnosti alebo hnačkami, môže to signalizovať základný stav, ktorý si vyžaduje lekársku starostlivosť.
V tomto článku sa zameriavame na rôzne príčiny toho, že sa nestrávené jedlo objaví v stolici a kedy by mal človek navštíviť svojho lekára.
Každodenné príčiny
Existuje niekoľko dôvodov, prečo nemusí byť jedlo úplne stráviteľné a ktoré nespôsobuje obavy.
Potraviny s vysokým obsahom vlákniny
Kukurica a fazuľa sú pravdepodobnejšie čiastočne stráviteľné.
Vláknina sa týka nestráviteľnej časti rastlinných potravín.
Keď človek konzumuje jedlá s vysokým obsahom vlákniny, je bežné, že sa v stolici objaví nejaký nestrávený materiál, pretože telo nemôže tuhý materiál úplne rozložiť.
Vláknina tiež urýchľuje pohyby čriev človeka tým, že zvyšuje objem stolice, čo podporuje pohyb črevných stien. Tento pohyb tlačí potravu cez tráviaci trakt.
Ak sa jedlo pohybuje príliš rýchlo tráviacim systémom, je pravdepodobnejšie, že niektoré jedlá budú menej stráviteľné.
Niektoré potraviny sú pravdepodobnejšie ako iné čiastočne trávené a objavujú sa v stolici. Medzi tieto potraviny patria:
- fazuľa
- semená
- kukurica
- hrach
- zeleninové šupky
- Listová zeleň
- určité zrná
- mrkva
- hrozienka
- orechy
Potraviny ako kukurica sú častým páchateľom. Kukurica má vonkajší plášť vyrobený z nestráviteľného materiálu, ktorý sa nazýva celulóza. Telo trávi materiál na vnútornej strane kukurice a vypudzuje tvrdý vonkajší obal z stolice.
Jesť príliš rýchlo
Ďalším neškodným vinníkom nestráveného jedla objavujúceho sa v stolici je príliš rýchle stravovanie. Keď sa človek naje príliš rýchlo a prehltne jedlo bez toho, aby ho úplne rozhrýzol, je pravdepodobnejšie, že jedlo prejde tráviacim traktom bez toho, aby sa úplne rozložilo.
Príliš rýchle stravovanie môže viesť k tomu, že trávenie prebehne príliš rýchlo, čo môže mať za následok, že sa viac potravy nerozloží úplne.Aby sa tomu zabránilo, môže človek spomaliť svoje jedlo počas jedla a lepšie žuť jedlo.
Zdravotné podmienky
Zatiaľ čo najbežnejšou príčinou nestrávenej potravy v stolici sú vláknité potraviny, existujú zdravotné ťažkosti, ktoré môžu mať za následok úplné alebo čiastočne stráviteľné jedlo v stolici. V týchto prípadoch si človek často všimne ďalšie príznaky, napríklad hnačku alebo bolesť žalúdka.
Medzi zdravotné ťažkosti, ktoré môžu spôsobiť výskyt nestráveného jedla v stolici, patria:
- Crohnova choroba. Tento stav je typom zápalového ochorenia čriev, ktoré spôsobuje zápal tráviaceho traktu a môže viesť k silným hnačkám, bolestiam brucha a podvýžive.
- Celiakia. Toto je autoimunitná porucha, pri ktorej telo nedokáže stráviť proteín známy ako lepok, ktorý sa nachádza v pšenici, jačmeni a niektorých ďalších zrnách.
- Pankreatická nedostatočnosť. Ak má človek pankreatickú nedostatočnosť, chýbajú mu enzýmy v pankrease, čo vedie k neschopnosti rozkladať jedlo.
- Neznášanlivosť laktózy. Ak tráviaci systém človeka nie je schopný štiepiť bielkoviny v mlieku a mliečnych výrobkoch, môže to znamenať intoleranciu laktózy.
- Syndróm dráždivého čreva (IBS). IBS je bežný stav, ktorý ovplyvňuje hrubé črevo a spôsobuje nadúvanie, bolesti, hnačky alebo zápchu.
Chyba v žalúdku alebo gastrointestinálny vírus môže tiež spôsobiť nestrávené jedlo v stolici v dôsledku rýchleho prechodu potravy cez systém človeka. Medzi ďalšie príznaky žalúdočnej chyby patria:
- horúčka
- nadúvanie
- brušné kŕče
- hnačka
- zvracanie
- nevoľnosť
- bolesti tela
- malátnosť alebo celkový pocit choroby
Vo väčšine prípadov žalúdočného vírusu príznaky ustúpia za niekoľko dní, keď vírus pominie.
Kedy navštíviť lekára
Osoba, ktorá si vo svojej stolici všimne veľa nestráveného jedla, by sa nemala väčšinou obávať, pretože je to pravdepodobne kvôli nestrávenej vláknine alebo príliš rýchlemu jedlu.
Ak si niekto všimne nasledujúce príznaky a nestrávené jedlo v stolici, mal by navštíviť svojho lekára:
- nevysvetliteľné chudnutie
- krv v stolici
- zmeny v črevných návykoch
- strata kontroly nad črevami
- chronická hnačka
- pretrvávajúca bolesť brucha alebo kŕče
- pretrvávajúce nadúvanie alebo plynatosť
Ak má lekár podozrenie, že človek má stav tráviaceho systému, môže mu nariadiť nasledujúce diagnostické testy:
- vzorka stolice na hľadanie krvi a iných abnormalít v stolici
- krvné testy na zistenie výživových nedostatkov alebo markerov zápalu
- endoskopia na nahliadnutie do horného tráviaceho traktu
- kolonoskopia na vyšetrenie dolného gastrointestinálneho traktu
- biopsia na kontrolu mikroskopického zápalu
Výhľad
Videnie nestráveného jedla v stolici väčšinou nie je dôvodom na obavy. Môže to byť dôsledok príliš rýchleho stravovania alebo jedla s vysokým obsahom vlákniny.
V situáciách, keď má človek iné príznaky, napríklad bolesť brucha, úbytok hmotnosti alebo zmeny v návykoch a pohybe čriev, môže mať základný zdravotný stav.
Osoba, ktorá je znepokojená určitými príznakmi alebo zmenou pohybov čriev, by mala navštíviť lekára, aby zistil príčinu.
