Čo znamená bolesť hlavy na hlave?
Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Bolesť hlavy na temene hlavy môže byť znepokojujúca, ale v mnohých prípadoch nie je dôvodom na obavy. Existuje však niekoľko rôznych druhov bolesti hlavy a každá z nich môže mať svoj vlastný spúšťač u rôznych ľudí.
Ľudia majú svaly a nervy, ktoré môžu prispievať k bolesti hlavy, a možno budú musieť navštíviť lekára s určitými príznakmi.
Je dôležité porozumieť rôznym typom bolesti hlavy, aby ste boli schopní identifikovať, čo by mohlo byť základnou príčinou bolesti hlavy na temene hlavy.
Bežné príčiny
Nasledujúce typy bolesti hlavy môžu spôsobiť bolesť v hornej časti hlavy:
1. Bolesť hlavy s napätím
Napätá bolesť hlavy môže spôsobiť bolesť v hornej časti hlavy.
Väčšina ľudí občas zažíva bolesti hlavy s napätím.
Popisujú ich ako bolesť, ktorá má pocit, akoby stlačila alebo pridala váhu na oblasť, napríklad na temene hlavy. Ľudia v niektorých prípadoch pocítia aj bolesť krku alebo ramien.
Bolesť z tenzných bolestí hlavy je často popisovaná ako tupá a nemá pulz ani pulz. Bolesti hlavy s napätím sú zvyčajne nepríjemné, ale nie silné.
2. Chronické bolesti hlavy
Chronické bolesti hlavy môžu byť trvalým zdrojom bolesti. Príznaky môžu napodobňovať bolesti hlavy s napätím a často spôsobujú bolesť v hornej časti hlavy. Faktory životného štýlu, ako je stres a nedostatok spánku, môžu mať vplyv na bolesti hlavy s chronickým napätím.
3. Migréna
Migrény sú menej časté ako bolesti hlavy s napätím, ale môžu byť závažnejšie. Mnoho ľudí hovorí, že bolesť má pocit, akoby vyžarovala z hornej časti hlavy, pozdĺž jednej strany alebo dole po krku.
Bolesť sa často označuje ako silná a pulzujúca a je možné ju pociťovať spolu s ďalšími príznakmi, ako sú nevoľnosť a extrémna citlivosť na svetlo alebo zvuk.
4. Zmrazte mozog
Vystavenie nízkym teplotám môže spôsobiť bolesť hlavy alebo zmrazenie mozgu stimulujúce chlad. To sa môže stať, keď zjete väčší kúsok zmrzliny alebo skonzumujete veľmi studené nápoje.
Tento typ bolesti hlavy je ostrá, silná bolesť, ktorá zasiahne hornú časť hlavy a trvá iba niekoľko sekúnd. Po zmiznutí studenej teploty v hlave zmizne.
5. Klastrové bolesti hlavy
Ako naznačuje názov, klastrové bolesti hlavy sa vyskytujú v skupinách. Objavujú sa náhle na jednej strane hlavy, často za okom, a spôsobujú silné bolesti. Bolesť môže sprevádzať upchatie nosa alebo nádcha a vodnaté oko.
Ľudia s bolesťou hlavy nemusia byť pri útoku schopní odpočívať alebo nájsť úľavu.
6. Sínusové bolesti hlavy
Sínusy sa môžu zapáliť v dôsledku choroby alebo infekcie, čo by mohlo spôsobiť bolesť v bokoch a na vrchu hlavy. Príznaky zvyčajne zmiznú po liečbe základného problému alebo infekcie a lekári môžu odporučiť konkrétne lieky, ktoré pomôžu pri zápaloch.
7. Bolesti hlavy pri spánku
Zlé držanie tela v spánku môže spôsobiť spánkové bolesti hlavy, ktoré sa tiež nazývajú hypnické bolesti hlavy. Problémy s chrbticou sa môžu počas spánku zvýrazniť, čo by po prebudení mohlo spôsobiť bolesť hlavy na vrchu hlavy. Príznaky môže pomôcť upraviť držanie tela.
8. Occipitálna neuralgia
Bolesti hlavy, ktoré sú silné alebo dlhotrvajúce, by mal vyšetriť lekár, pretože môžu byť spôsobené základným stavom.
Occipitálna neuralgia je bolesť, ktorá sa vyskytuje pri podráždení nervov, ktoré vedú z chrbtice k temenu hlavy.
To môže spôsobiť bolesť v zadnej alebo hornej časti hlavy a tiež môže spôsobiť, že sa ľudia budú cítiť, akoby mali na hlave tesný pás.
Ľudia s okcipitálnou neuralgiou môžu tiež pociťovať mravčenie alebo otrasy šokujúcej bolesti. Lekári sa pokúsia liečiť akýkoľvek základný problém spôsobujúci toto poškodenie nervov.
9. Nadužívajte bolesti hlavy
Užívanie príliš veľkého množstva liekov môže spôsobiť nadmerné užívanie alebo bolesti hlavy. Mnoho voľne predajných liekov (OTC) používaných na liečbu bolesti hlavy môže viesť k nadmernému používaniu bolesti hlavy.
Ľudia s častými bolesťami hlavy by sa mali vyhýbať zvyšovaniu nepohodlia tým, že príliš nepoužívajú OTC lieky.
10. Bolesti hlavy s depriváciou spánku
Nedostatok spánku alebo fyzické vyčerpanie môžu spôsobiť bolesť hlavy, aj keď niekto nie je náchylný na bolesti hlavy.
Bolesť sa často označuje ako ťažká alebo tupá bolesť spojená s pomalosťou. Ak osoba spí viac, môže to zmierniť príznaky.
11. Cvičte bolesti hlavy
U niektorých ľudí môže bolesť hlavy vyvolať náhle intenzívne cvičenie, napríklad behanie šprintov alebo sex.
Za určitých okolností, napríklad pri fyzickom cvičení, sa človeku môže vyhnúť symptómom najskôr zahrievaním.
Zriedkavé príčiny
Osoba môže pocítiť určité zriedkavé príčiny bolesti hlavy na vrchu hlavy, ktoré sú naliehavé lekárske situácie a vyžadujú si okamžitú pozornosť:
Hypertenzné bolesti hlavy
Extrémne vysoký krvný tlak môže spôsobiť bolesť hlavy na temene hlavy. Výsledná bolesť hlavy má pocit, akoby boli vlasy a pokožka hlavy vtiahnuté do pevného chvosta.
Bolesť je neznesiteľná a môže viesť ľudí k tomu, aby išli na pohotovosť.
Syndróm reverzibilnej cerebrálnej vazokonstrikcie (RCVS)
RCVS často vyvoláva bolesti hlavy pri klepaní. Toto je silná, náhla bolesť hlavy, ktorá môže byť spojená s život ohrozujúcimi stavmi vrátane krvácania do mozgu alebo mozgovej príhody.
Ak má človek silnú bolesť hlavy, ktorá sa náhle objaví, vyžaduje si okamžitú lekársku starostlivosť.
Hrajú úlohu svaly na hlave?
Na vrchu hlavy nie je veľa svalov, môžu však hrať úlohu pri určitých druhoch bolesti hlavy.
Faktory ako namáhanie očí, zlé držanie tela alebo škrípanie zubov oslabujú svaly na temene hlavy. Zranenie môže tiež spôsobiť stres v oblasti.
Podobne môžu byť svaly na krku napnuté, čo by mohlo spôsobiť bolesť krku alebo prispieť k bolesti hlavy.
Liečba
Existuje niekoľko spôsobov, ako možno liečiť bolesť hlavy na temene hlavy:
OTC lieky
Príležitostná bolesť hlavy sa môže liečiť OTC liekmi. Môžu to byť nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ktoré sú dostupné online, ako je ibuprofén (Advil), aspirín (Bayer) a naproxén (Aleve), ako aj lieky proti bolesti vrátane acetaminofénu (Tylenol).
Je nevyhnutné, aby ľudia postupovali podľa pokynov na obale a aby si u lekára overili možné interakcie s inými liekmi, ktoré môžu lieky obsahovať.
Strava
Niektorí ľudia s bolesťami hlavy na temene hlavy majú úľavu pri zmenách stravovania. Kofeínové nápoje, ako je káva alebo čaj, môžu pomôcť, ale iní ľudia môžu nájsť úľavu od pitnej vody. Pomôcť môže aj konzumácia ľahkého občerstvenia.
Vlastná masáž
Samo-masáž môže niekedy zmierniť napätie v hlave a krku.
Masírovanie svalov na boku krku a zadnej časti hlavy a svalov pozdĺž línie čeľuste by mohlo odhaliť zúženú oblasť, ktorá spôsobuje bolesť. Napätie sa môže uvoľniť a bolesť hlavy sa dá zmierniť pravidelnou jemnou masážou týchto oblastí.
Možnosti životného štýlu
Niektorým ľuďom môžu pomôcť jednoduché tipy týkajúce sa životného štýlu, napríklad:
- zníženie úrovne stresu pomocou dychových cvičení alebo jogy
- viac spánku
- udržiavanie dobrého držania tela
- návšteva fyzioterapeuta alebo maséra
- absolvovanie pravidelných akupunktúrnych sedení
Jedlo so sebou a kedy navštíviť lekára
Každý, kto má bolesti hlavy, ktoré pretrvávajú aj po domácej liečbe, by mal navštíviť lekára, ktorý mu môže pomôcť identifikovať spúšťače, a navrhnúť zmeny životného štýlu alebo silnejšie lieky.
Silné bolesti hlavy by mali byť hlásené lekárovi na diagnostiku. Je dôležité si uvedomiť možnosť závažnejších komplikácií, aj keď tieto problémy nie sú také bežné ako iné faktory.
Medzi príznaky, ktoré potvrdzujú potrebu vyhľadať lekára, patria:
- zásadné zmeny vo vzorcoch bolesti hlavy
- silné alebo pretrvávajúce bolesti hlavy alebo bolesti, ktoré sa časom zhoršujú
- bolesti hlavy, ktoré sa vyvíjajú vo vyššom veku
- bolesti hlavy sprevádzané bolesťou v blízkosti chrámov
- bolesť, ktorá sa zhoršuje pohybom alebo kašľom
- zmeny mentálnych schopností
- výkyvy nálad
- bolesti hlavy po náraze do hlavy
- bolesti hlavy, ktoré bránia normálnemu fungovaniu
- bolesti hlavy, ktoré človeka zobudia
- bolesti hlavy u ľudí so zníženou imunitou alebo s rakovinou
Medzi ďalšie príznaky patrí:
- stuhnutý krk
- horúčka
- únava
- znížená duševná bdelosť
- nezrozumiteľná reč
- otupenosť
- záchvaty
- rozmazané videnie
Každý, kto má tieto príznaky, by mal vyhľadať lekársku starostlivosť a odbornú diagnostiku. Pri správnej diagnóze a správnej liečbe môže veľa ľudí nájsť úľavu od bolesti hlavy na temene hlavy.
