Čo to znamená, ak máte roztrasené ruky?

Otrasy v rukách sa môžu vyskytnúť bez príčiny alebo ako príznak základného stavu. Roztrasené ruky nie sú život ohrozujúcim príznakom, môžu však mať vplyv na každodenné činnosti.

Väčšina ľudí má mierne trasenie v rukách a je to zvlášť zreteľné, keď držíte ruky priamo pred telom.

Otrasy majú rôznu závažnosť a niekoľko stavov môže spôsobiť výraznejšie trasenie.

V tomto článku skúmame bežné príčiny trasenia rúk a ich liečby.

Čo je tréma?

Nekontrolovaný pohyb svalov charakterizuje trasenie ruky.

Tremor je bežná pohybová porucha. Neúmyselné, rytmické stiahnutie svalov spôsobuje trasenie. Otrasy sa vyskytujú najčastejšie v rukách, ale môžu sa vyskytnúť aj v rukách, hlave, hlasivkách, trupu a nohách.

Otrasy môžu byť prerušované, vyskytujú sa tak často alebo neustále. Niekedy sa otrasy vyvinú samy a inokedy signalizujú základný zdravotný problém.

Roztrasené ruky môžu viesť k ťažkostiam s písaním a kreslením. Osoba môže mať tiež problémy s držaním a používaním nástrojov a riadu, napríklad príborov.

Existuje viac ako 20 druhov chvenia, ale väčšina spadá do dvoch kategórií:

Pokojové chvenie: Vyskytujú sa vtedy, keď sú svaly uvoľnené, napríklad keď ruky spočívajú na lone.

Akčné otrasy: Väčšina chvenia sú akčné chvenie. Stávajú sa to vtedy, keď sú svaly stiahnuté z dôvodu dobrovoľného pohybu.

Aké sú príčiny trasúcich sa rúk?

Za trasenie sú zvyčajne zodpovedné problémy ovplyvňujúce mozog.

V niektorých prípadoch nie je príčina známa, ale trasenie býva často dôsledkom neurologických stavov, porúch pohybu alebo iných zdravotných problémov.

Neurologické stavy

Niektoré neurologické stavy, ktoré môžu spôsobiť trasúce sa ruky, zahŕňajú:

• Skleróza multiplex (SM): Mnoho ľudí s SM pociťuje určitý stupeň chvenia. Toto sa často vyvíja, keď choroba poškodzuje oblasti v cestách centrálneho nervového systému, ktoré riadia pohyb.
• Cievna mozgová príhoda: K ischemickej cievnej mozgovej príhode dôjde, keď krvná zrazenina zablokuje tepnu a zabráni tomu, aby sa krv dostala do mozgu. To môže spôsobiť trvalé poškodenie neurologických dráh a viesť k traseniu.
• Traumatické poranenie mozgu: Fyzické poranenie mozgu môže tiež poškodiť nervy, ktoré zohrávajú úlohu pri koordinácii pohybu. Pri poranení určitých nervov sa môže vyskytnúť trasenie ruky.
• Parkinsonova choroba: Viac ako 25 percent ľudí s Parkinsonovou chorobou má súvisiaci tremor, rovnako ako bežnejší pokojový tremor v jednej alebo oboch rukách. Otrasy zvyčajne začínajú na jednej strane tela a môžu sa rozšíriť na druhú stranu. V období stresu alebo silných emócií sa trasenie môže zvýrazniť.

Poruchy pohybu

Úzkosť a depresia môžu spôsobiť pohybové poruchy.

Nasledujú príklady pohybových porúch, ktoré môžu spôsobiť trasenie ruky:

• Esenciálny tremor: Patrí medzi najčastejšie pohybové poruchy a príčina nie je známa. Trasenie zvyčajne postihuje obe strany tela, ale v dominantnej ruke to môže byť viditeľnejšie. Zvyčajne sa vyskytuje, keď sa človek pohybuje, ako aj keď stojí na mieste. Genetika môže byť zodpovedná za približne polovicu prípadov nevyhnutného chvenia.
• Dystonický tremor: U osôb s dystóniou mozog vysiela nesprávne správy, ktoré vedú k nadmerne aktívnemu svalstvu, abnormálnemu držaniu tela a trvalým nežiaducim pohybom. U mladých dospelých a ľudí v strednom veku sa s najväčšou pravdepodobnosťou vyskytne dystonický tras, ktorý sa môže vyskytnúť v ktoromkoľvek svale.

Roztrasené ruky môžu spôsobiť aj nasledujúce zdravotné problémy:

• psychiatrické stavy, ako je depresia alebo posttraumatická stresová porucha
• dedičné degeneratívne poruchy, ako je dedičná ataxia alebo syndróm krehkého X
• zneužívanie alkoholu alebo odňatie alkoholu
• otrava ortuťou
• hypertyreóza alebo hyperaktívna štítna žľaza
• zlyhanie pečene alebo obličiek
• úzkosť alebo panika

Niektoré lieky môžu tiež spôsobiť trasenie rúk, ako napríklad:

• niektoré lieky na astmu
• amfetamíny
• kofeín
• kortikosteroidy
• lieky používané na liečbu určitých psychiatrických a neurologických porúch

Ako zastavíte trasenie rúk?

Ak je za tremor zodpovedný základný stav, ako je hypertyreóza, zvyčajne sa jeho liečba zlepší. Ak je tremor vedľajším účinkom, často ustúpi, keď človek zmení lieky.

Pomôcť môže aj toto:

Zmeny životného štýlu

Obmedzenie alebo vylúčenie látok, ktoré môžu spôsobiť tras, ako je kofeín a amfetamíny, môže znížiť alebo vylúčiť trasenie človeka.

Fyzická terapia

To môže zlepšiť kontrolu, fungovanie a silu svalov a zároveň zlepšiť koordináciu a rovnováhu. Pracovný terapeut môže pomôcť ľuďom trpiacim trasením pokračovať v každodenných činnostiach.

Psychologické techniky

Ak je za chvenie zodpovedná úzkosť alebo panika, môže byť pre človeka prospešné precvičovať relaxačné techniky, ako sú napríklad dychové cvičenia.

Možnosti liečby

Lekár môže odporučiť liečiť trasenie rúk liekmi.

Väčšina druhov chvenia sa nedá vyliečiť a mierny chvenie zvyčajne nevyžaduje žiadnu liečbu.

Ak trasenie ovplyvňuje každodenný život, je k dispozícii mnoho spôsobov liečby.

Základné ošetrenie chvenia

Pre nevyhnutné trasenie môže lekár predpísať betablokátory, ako je propranolol, metoprolol alebo nadolol. Lekár môže tiež odporučiť lieky proti záchvatom, ako je primidón.

Liečba Parkinsonovej choroby

Na zvládnutie pokročilých prípadov lekári často predpisujú lieky špecifické pre jednotlivé choroby, ako je levodopa a karbidopa.

Liečba SM

Beta-blokátory, lieky proti úzkosti a antikonvulzívne lieky patria medzi možnosti liečby ľudí s trasami spojenými s SM.

Otrasy bez zjavnej príčiny

Ak lekári nemôžu určiť príčinu trasenia, môžu predpísať sedatíva. Niektorí môžu predpisovať injekcie botulotoxínu alebo Botoxu, aj keď to môže viesť k slabosti prstov.

Alternatívne spôsoby liečby

Ak osoba nereaguje na lieky alebo má silné chvenie, ktoré významne ovplyvňuje jej život, lekár mu môže odporučiť zákroky, ako je napríklad hĺbková stimulácia mozgu (DBS).

DBS vyžaduje, aby lekár umiestnil malý generátor pod kožu do hornej časti hrudníka. Vysiela elektrické signály na elektródy implantované do talamu, ktorý je časťou mozgu, ktorá koordinuje a riadi niektoré mimovoľné pohyby.

Lekári používajú DBS na liečbu chvenia spojeného s Parkinsonovou chorobou, základným tremorom alebo dystóniou.

Zobrať

Ruky sa môžu starnutím viac trasieť. Otrasy môžu spôsobiť aj niektoré lieky, látky ako kofeín a úzkosť.

Ak otrasy pretrvávajú alebo sa zhoršujú a bránia vám v každodenných činnostiach, vyhľadajte lekársku pomoc.