Čo je separačná úzkostná porucha u dospelých?

Úzkosť z odlúčenia je, keď sa niekto bojí odlúčenia od konkrétnej osoby, osôb alebo dokonca domáceho maznáčika. Zatiaľ čo mnoho ľudí si spája úzkosť z odlúčenia s deťmi, stav môžu zažiť aj dospelí.

V dôsledku rozchodu sa u človeka vyvinie extrémna úzkosť. U človeka sa môžu prejaviť aj fyzické príznaky spojené s úzkosťou z odlúčenia. Môžu to byť napríklad:

• nevoľnosť
• bolesť hlavy
• bolesť hrdla

U detí, najmä u detí mladších ako 2 roky, sa často vyskytuje úzkosť z odlúčenia. Dieťa v tejto chvíli ešte nechápe, že keď rodič odíde, je stále nablízku a vracia sa späť.

Osoba s úzkostnou separáciou ako dospelá osoba mohla mať tento stav niekedy ako dieťa. Iní to môžu zažiť až v dospelosti.

Aké sú príznaky?

Prílišná starosť so samotou charakterizuje úzkosť z odlúčenia.

Separačná úzkosť je úzkostná porucha. Medzi ďalšie príklady úzkostných porúch patrí agorafóbia a panická porucha.

Diagnostická príručka Americkej psychiatrickej asociácie pre stavy duševného zdravia, DSM-5, definuje separačnú úzkosť ako keď má človek niekoľko z nasledujúcich príznakov:

• nezvyčajné utrpenie spojené s odlúčením od osoby alebo domáceho maznáčika
• nadmerné obavy, že inej osobe ublížia, ak ju nechá na pokoji
• zvýšený strach byť sám
• fyzické príznaky, keď vedia, že budú čoskoro odlúčení od inej osoby
• nadmerné starosti s tým, že ste sami
• neustále vedieť, kde je manžel alebo manželka

Tieto príznaky môžu u dospelých pretrvávať 6 mesiacov alebo viac. Ich príznaky im môžu spôsobiť značné utrpenie, ktoré ovplyvňuje ich spoločenské, pracovné alebo akademické fungovanie.

Čo spôsobuje separačnú úzkosť u dospelých?

Separačná úzkosť dospelého človeka môže pochádzať z rodiča, partnera alebo dieťaťa, ktoré sa odsťahuje. Ich úzkosť môže súvisieť aj s iným základným stavom duševného zdravia. Môže ísť o bludy z psychotických porúch alebo strach zo zmien týkajúcich sa poruchy autistického spektra.

Ľudia môžu niekedy kategorizovať dospelého s separačnou úzkostnou poruchou ako človeka ovládajúceho alebo nadmerne chrániaceho. Ich konanie je však často spôsobom dospelých, ako vyjadriť svoje obavy z rozchodu.

Ak chcete pomôcť psychickej pohode vás a vašich blízkych počas tejto zložitej doby, navštívte naše vyhradené centrum a nájdite viac informácií podložených výskumom.

Rizikové faktory

Rozvod môže spôsobiť úzkosť z rozchodu.

U osôb s obsedantno-kompulzívnou poruchou alebo OCD je pravdepodobnejšie, že v dospelosti zažijú separačnú úzkosť ako vyplýva z článku v časopise Osobnosť a duševné zdravie.

Tí, ktorí majú separačnú úzkosť, majú často ďalšie súčasne existujúce stavy, ako napríklad sociálne fóbie, panické poruchy alebo agorafóbia (strach z toho, že idú von).

Medzi ďalšie rizikové faktory pre separačnú úzkosť patria okrem už existujúcich stavov duševného zdravia aj:

• byť ženská
• nepriazeň detstva, napríklad smrť člena rodiny
• história detských traumatických udalostí, ako napríklad týranie

Niekedy môže významná zmena života, napríklad rozvod alebo dieťa, ktoré odíde z domu a chodí na vysokú školu, spôsobiť u človeka rozvinutú úzkosť z rozchodu dospelých.

Podľa American Journal of Psychiatry, odhaduje sa, že 43,1 percenta ľudí, ktorí majú poruchu odlúčenia inak ako v detstve, vyvinú tento stav po 18. roku života.

Ako sa diagnostikuje?

V minulosti DSM-5 považoval separačnú úzkosť iba za stav, ktorý trval až do 18 rokov veku človeka. V novších verziách sa však definícia rozšírila tak, aby zahŕňala aj dospelých.

Lekár diagnostikuje separačnú úzkosť tým, že sa bude pýtať na príznaky, ktoré človek zažíva. Odborník na duševné zdravie použije kritériá vrátane tých, ktoré boli použité najnovšie DSM-5 stanoviť diagnózu separačnej úzkosti u dospelých.

Možnosti liečby a riadenia

Skupinová terapia môže pomôcť pri liečbe separačnej úzkosti.

Lekári liečia separačnú úzkosť predovšetkým prostredníctvom psychoterapie.

Kognitívna behaviorálna terapia (CBT)

Cieľom tejto terapie je pomôcť človeku identifikovať jeho myšlienky a správanie, ktoré zhoršujú jeho separačnú úzkosť.

Rodičia sa tiež môžu naučiť ďalšie rodičovské techniky, ktoré môžu znížiť ich úzkosť z odlúčenia.

Niekedy môže jednotlivec profitovať zo skupinovej terapie a rodinnej terapie.

Lieky proti úzkosti

Lekári môžu tiež dočasne predpísať lieky proti úzkosti, ktoré majú človeku pomôcť pri prekonávaní najakútnejších príznakov separačnej úzkosti. Tieto lieky však nie sú vždy dlhodobým riešením základnej poruchy a niektoré typy liekov proti úzkosti môžu byť návykové.

Osoba by sa mala zapojiť do terapie, aby mohla začať meniť svoje spôsoby myslenia, aby sa znížil výskyt separačnej úzkosti.

Podporné skupiny

Osoba môže tiež chcieť vyhľadať podpornú skupinu pre tých, ktorí majú úzkosť a strach z odlúčenia. Ľudia, ktorí sa pridávajú k týmto skupinám, môžu získať pomoc s technikami učenia na znižovanie úzkosti súvisiacej s odlúčením.

Zobrať

Aj keď separačná úzkosť dospelých nie je taká častá, ako keď dieťa prežíva tento stav, stále je možné, že osoba môže mať separačnú úzkosť ako dospelý. Úzkosť môže byť taká intenzívna, že je pre niekoho ťažké fungovať v každodennom živote kvôli obavám a obavám z odlúčenia od inej osoby.

Ľudia by mali navštíviť odborníka na duševné zdravie, ak si nie sú istí, či ich obavy súvisia s rozchodom.

Pomocou terapie a v niektorých prípadoch aj liekov môžu ľudia zmierniť príznaky úzkosti z rozchodu.