Aký je rozdiel medzi úpalom a vyčerpaním z tepla?
Úpal a vyčerpanie z tepla sú choroby spôsobené vystavením extrémnemu teplu. Ak sa nelieči, vyčerpanie z tepla môže viesť k úpalu, ktorý môže byť životu nebezpečný.
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) zabijú nadpriemerné teploty alebo neobvykle vlhké počasie v Spojených štátoch každý rok viac ako 600 ľudí.
Keď teploty stúpajú, je dôležité vedieť, ako sa vyhnúť chorobám spojeným s teplom. Ďalej sa dozviete o príznakoch a liečbe úpalu a vyčerpania z tepla.
Čo sú úpaly a vyčerpanie z tepla?
Tieto podmienky sú výsledkom nadmerného vystavenia extrémne teplému počasiu. Iba úpal však môže spôsobiť poškodenie systémov tela.
Úpal
Bez liečby sa z vyčerpania tepla môže vyvinúť úpal.
Úpal, tiež nazývaný úpal, je najvážnejšie ochorenie spojené s teplom. Vyskytuje sa, keď je teplota tela 104 ° F alebo vyššia, a je to život ohrozujúca lekárska pohotovosť.
Ak nie je liečený okamžite, úpal môže poškodiť viac orgánov a systémov, vrátane:
- mozog a nervový systém
- obehový systém
- pľúca
- pečeň
- obličky
- tráviaci trakt
- svaly
Vyčerpanie z tepla
Vyčerpanie z tepla je menej závažné ako úpal. Každý, kto má podozrenie, že má vyčerpanie z tepla, by mal okamžite odpočívať a rehydratovať. Ak sa príznaky nezlepšia, vyhľadajte lekársku pomoc, aby ste predišli úpalu.
Príznaky
Príznaky vyčerpania z tepla a úpalu sa môžu vyvinúť rýchlo alebo v priebehu niekoľkých dní. Môžu spôsobiť značné ťažkosti a najskôr sa najskôr objavia svalové kŕče.
Vyčerpanie z tepla môže viesť k:
- svalové kŕče
- rýchly, slabý pulz
- všeobecný pocit slabosti
- nevoľnosť alebo zvracanie
- nadmerné potenie
- studená, lepkavá pokožka
- závraty a niekedy mdloby
- tmavo sfarbený moč
- bolesti hlavy
Úpal môže začínať príznakmi vyčerpania z tepla. Môže to byť život ohrozujúce a príznaky sa môžu rýchlo zhoršovať, napríklad:
- teplota 104 ° F alebo vyššia
- horúca, suchá pokožka
- závodný tlkot srdca
- zmätok
- agitovanosť
- nezrozumiteľná reč
- záchvaty
- strata vedomia
- kóma
Existujú dva typy úpalu: námahové a neaktívne.
Úpal sa vyskytuje bez námahy u tých, ktorí sa nedokážu dobre adaptovať na čoraz vyššie teploty. Postihnutí sú často starší ľudia, ľudia s chronickými chorobami a kojenci.
Osoba zvyčajne zažíva tento typ úpalu, keď je v interiéri bez klimatizácie, a nemusí sa venovať nijakej fyzickej aktivite. Môže trvať niekoľko dní, kým dôjde k vysokým teplotám, kým sa neobnoví námaha, a to je bežné pri extrémnych vlnách horúčavy.
Námahové úpaly sa vyskytujú u ľudí, ktorých telá sa už nemôžu pri cvičení alebo práci prispôsobiť zvyšujúcim sa teplotám. Tento stav sa môže vyvinúť v priebehu niekoľkých hodín a zvyčajne postihuje ľudí, ktorí trávia čas vonku.
Trávenie času v uzavretých autách predstavuje pre malé deti a domáce zvieratá vysoké riziko úpalu. CDC odhaduje, že keď je teplota vonku 80 ° F, teplota v uzavretom vozidle stúpne na 109 ° F do 20 minút. Čím je vonku horúcejšie, tým rýchlejšie stúpa teplota vo vnútri vozidla.
Kedy navštíviť lekára
Každý, kto pociťuje akékoľvek príznaky úpalu, by mal vyhľadať lekársku pomoc.
Ak má človek podozrenie, že má vyčerpanie z tepla, mal by sa pokúsiť tento stav zvrátiť presunom do chladnejšieho prostredia, odpočívať, zostať hydratovaný a prezliecť sa do chladnejšieho oblečenia.
Ak sa príznaky zhoršia alebo sa nezlepšia do 1 hodiny, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Lekár bude pravdepodobne schopný diagnostikovať ochorenie spojené s teplom na základe príznakov. Môžu tiež vykonať testy na kontrolu možných komplikácií.
Lekár môže napríklad vyskúšať:
- poškodenie svalov
- dehydratácia, často so vzorkou moču alebo krvným testom
- poškodenie srdca a pľúc, prípadne pomocou zobrazenia
- problémy s obehovým systémom
- nedostatok funkcie obličiek alebo pečene
Liečba
Každý, kto má podozrenie, že má vyčerpanie z tepla, by mal okamžite podniknúť kroky na ochladenie. Môžu to byť napríklad:
- presun na tienisté miesto
- odstránenie jedného alebo viacerých odevov
- odpočívajúci na slnku
- zapnutie ventilátora alebo klimatizácie
- tečúcou studenou vodou po pokožke alebo nanášaním chladných, mokrých uterákov na telo
- pitie tekutín, ako je voda a športové nápoje
Ak osoba zvracia alebo cíti nevoľnosť, vyhľadajte lekársku pomoc.
Ak osoba vykazuje akékoľvek príznaky úpalu, okamžite kontaktujte pohotovostnú službu. Na liečbu môže lekár:
- naneste ľadové obklady na krk, podpazušie a slabiny
- nastriekajte chladné hmly
- podporovať akékoľvek poranené orgánové systémy
- používajte špecializovanú chladiacu prikrývku
- podávajte intravenózne tekutiny podporujúce ochladenie a hydratáciu
Rizikové faktory
Niektoré faktory môžu zvýšiť pravdepodobnosť, že človek bude mať vyčerpanie z tepla alebo úpal. Tie obsahujú:
- nadváha alebo obezita
- s významným zdravotným postihnutím
- mať úpal
- sú mladší ako 13 rokov alebo starší ako 65 rokov
- užívanie niektorých liekov na predpis pri srdcových chorobách alebo vysokom krvnom tlaku, najmä diuretík
- zažíva náhle zmeny teploty, napríklad prechodom z chladného do horúceho podnebia
- tráviť čas vonku v extrémnych horúčavách alebo v interiéroch bez možnosti ochladenia
Prevencia
Keď teploty stúpajú, je dôležité vedieť, ako predchádzať chorobám spojeným s teplom. Cieľom je, aby bolo telo v pohode.
Nasledujúce stratégie môžu pomôcť:
- pobyt v interiéri počas najteplejšej časti dňa
- sa snaží zostať v tieni, keď je vonku
- pitie ďalších 2–4 šálok vody každú hodinu pri vystavení vysokým teplotám
- robením častých prestávok pri práci alebo cvičení vonku v horúcich dňoch
- na sebe voľné, svetlé oblečenie
- používanie chladnejšej vody na sprchy a vane
- v klobúku so širokým okrajom, ktorý chránil tvár pred slnkom
- vyhýbajte sa nápojom, ktoré dehydrujú, vrátane tých, ktoré obsahujú kofeín alebo alkohol
- nosiť priedušné látky ako bavlna a nie syntetické zmesi
- stráviť časť dňa na klimatizovanom mieste, napríklad v obchodnom centre, knižnici alebo kine
V extrémne horúcom počasí by nemal nikto zostať sám v zaparkovanom aute. Mohlo by to byť obzvlášť nebezpečné pre deti a ľudí vo veku 65 rokov a starších.
Výhľad
Vhodnou a včasnou liečbou sa človek môže úplne zotaviť z chorôb súvisiacich s teplom.
Rozpoznanie príznakov vyčerpania z tepla a podniknutie krokov na ochladenie môžu zabrániť rozvinutiu stavu do úpalu.
Ak sa úpal nelieči, môže mať za následok vážne komplikácie alebo smrť. Keď človek dostane správnu liečbu dostatočne skoro, môže sa úplne zotaviť z úpalu.
Aj v najteplejších dňoch sa dá týmto chorobám predchádzať plánovaním a prijatím preventívnych opatrení.
